ʻO ke kaumaha nui loa i nā māhele o ka pūnaewele musculoskeletal aia ma nā wāwae. He kūpono kēia i ka wahine maikaʻi, ke makemake nei eʻaʻahu i nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae a iʻole ka paepae. No laila,ʻo ka līʻana o nā hono o ka wāwae,ʻo ia kekahi o nā hoʻopiʻi pinepine o nā wāhine o nā makahiki a me ke kino.
Nā hōʻailona o ka hoʻokuʻiʻana i ka huiʻana
Hōʻaia nā hiʻohiʻona o ke kaʻina hana pilikino ma muli o ka maʻi i hanaʻia. ʻO ka kumu maʻamau loa o ka hoʻonaʻana o nā hono ma ka wāwae,ʻo ia ka maʻi o ka maʻi. ʻAʻole hiki ke hoʻohālike i hoʻokahi, akā he mau wahi o ka wāwae, e hoʻonāukiuki ana i nāʻano likeʻole o nā hōʻike kino:
- me ka manaʻo o ke koʻikoʻi o nā hana, akā ma nā hui liʻiliʻi liʻiliʻi;
- eha i nā wahi likeʻole o ka wāwae;
- pilikia i ka heleʻana.
- kīhāhā;
- ke hoʻoukaʻana i nā wāwae;
- kaʻulaʻula o kaʻili;
- piʻi ka hoʻonuiʻia o ke kino kaiaulu;
- ka luhi luhi ma hope o ka hoʻoikaika kino liʻiliʻi;
- ke kaumaha ma nā wāwae ;
- ke hoʻololiʻia o ke kūlana.
Hoʻomaʻoʻia o ke kuniʻana o nā hui o ka wāwae me nā lāʻau lapaʻau
ʻO nā mea'ē aʻe e kōkua i ka wikiwiki e hoʻopau i ka papa hana inflammatory, e hoʻoluhi i kaʻeha, akā,ʻaʻole pono ke ola o ka maʻi. Hoʻohana waleʻia lākou no ke kōkuaʻana.
ʻO ka Pīpī Pāpena
Mea Kai:
- kaʻuala - 1 pc.;
- wai 100 ml.
Hoʻomākaukau
Peel a'ōpili i ka'atila ma kekahi kaomi nui. E kau i ka paila i loko o kahi kōmole me ka wai a hoʻowā i ka huiʻana i 38-39 mau lihi. E hoʻololi i kaʻuala i ka meaʻai kiʻi a me kaʻokiʻoki, e kākoʻo i ka hui pūʻia, e hoʻopaʻa me kahi hui. E waiho no ka pō a pau.
Pehea e mālama ai i ka līkī o nā hui o ka wāwae me ka lāʻau?
ʻO ka hana maʻamau maʻamau:
- Ke komoʻana i nā lāʻauʻalo-inferomatory non-steroidal - Indomethacin, Ibuprofen.
- ʻO ka hoʻomakaʻana o nā hormones steroid me ka hoʻonaʻauao kūpono - Kenalog, Dexamethasone.
- Ka hoʻohanaʻana i nā chondroprotectors (i ka manawa o ka hoʻoponopono) - Artra, Chondroxide.
I kekahi mau mea, ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'alopelo, ma keʻano inā i lilo ka kumu o ka mumū i maʻi maʻi.