ʻO kaʻokiʻana o ka iwi maha o ka wāwae he maʻamau maʻamau. Ma kahi o ka hapalima o nā kāhea i nā kālaihonua no nā haʻihā o nā wāwae e pili ana i kēiaʻike. He mea maʻalahi ka loaʻaʻana o kēlā haʻalulu i ka wā e hele ai ma ke ala heleʻole i nā kāmaʻa māmāʻole, ke leleʻo ia i kahi paʻakikī paʻakikī, ma muli o ke kuʻiʻana i ka wāwae i kahi pale a pā paha.
Ka paʻiʻana o ka iwi maha o ka wāwae - nā hōʻailona
ʻO ka wāwae ka mea hana me kahi'ōpona paʻakikī i loaʻa i nā iwi he nui, aʻelima o lākou he mau mīmona metala kahi e waiho ana ma waena o nā phalanges a me nā kīʻaha. Hoʻohana kēia mau iwi me heʻano lelo e neʻe ai ka wāwae i ka neʻeʻana, leleʻana, kōkua i ka mālamaʻana i ka palekana a me ka maluhia. ʻO ka hopena liʻiliʻi a me ka mākeke i kekahi o kēia mau iwi e pili ana i ka hiki ke neʻe.
ʻO kaʻokiʻana o ka iwi maha o ka wāwae ke hōʻikeʻia ma nā hōʻailona:
- i ka wā e hōʻeha ai;
- nā mea iʻoi aku ke kaumaha, i hiki i ka wā mua ke hoʻopiʻiʻia e nā kāmaʻa, e kāohi mau i ka wāwae, akā, e hoʻomauʻia mau i ka'ōlelo;
- ka nui o ke kaumaha i ka neʻeʻana a me ka hoʻopāʻana i ka wāwae;
- ka pilikia i ka neʻeʻana, ka laessess;
- ka hanu nui o ka wāwae;
- nā meaʻulaʻula o kaʻiʻo i kahi o ka pōʻino.
ʻO nā hōʻailona o ka iwi haʻihaʻi iwi o ka wāwaeʻaʻole i loko o nā hihia a pau i maopopo i nā maʻi, a ua hana pinepineʻia iaʻano trauma no kaʻehaʻeha a me kaʻeha. Hoʻohana kēia i nā kūlana kahi iʻole ai ka'ōpiopio, me kahi hanaʻoi aku, a me ka pilikia. Hoʻomaka ka hopena o ke kaumaha me ka hanaʻana i kahi'āpana liʻiliʻi i ka iwi ma muli o nā pilina maʻamau i nā wāwae, pinepine i ka poʻeʻalo. Ma ke kiʻi hope o kēia'ōpū,ʻikeʻia nā maʻiʻeha ma hope o ka ukana, e hoʻomaha ana i ka hoʻomaha, me ka lōʻihi e hoʻonui a hele pū me ka edema.
ʻO kaʻokiʻana o ka iwi maha o ka wāwae me ka hoʻokaeʻoleʻia
I kēlā mau mea ināʻaʻole iʻikeʻia nā'āpana iwi i loko o ka'ōpū, e hoʻomau i ka iwi i haki i ka'āpono pololei. ʻO kēiaʻano pohō ka emiʻole o ka pōʻino, maʻalahi ke mālama a me ka hoʻopiliʻana. Pono e pono ke hoʻokaʻawale i ka haʻihaʻi o ka iwi o ka lima o ka wāwae kahe me ka hemoʻole, i kapaʻia kaʻoki o Jones. No ka mea i kēia hapa o ka microcirculation kapu, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka lako me nā meaʻai, me kēiaʻano poino i loaʻa kahi necrosis o ka iwi iwi. No laila, hoʻokaʻulua i ka nānāʻana i ke kauka i loaʻa nā hopena maikaʻiʻole.
ʻO kaʻokiʻana o ka iwi maha o ka wāwae me ka neʻeʻana
No kaʻikeʻana i ka haʻihaʻi o ka iwi māmā, me ka hoʻokaʻawaleʻana a me ka hoʻoneʻeʻana i nā'āpana iwi, hiki ke loliʻia i keʻano o ka wāwae, akā,ʻaʻole i maʻalahi kēia mau mea. Hiki ke loaʻa ke kiʻi kūpono o ka hōʻeha ma o X-ray diagnostics wale nō. ʻO kaʻokiʻana o ka iwiʻokoʻa me ka hoʻoneʻeʻia he pilikia ma o ka uluʻana o ka hanuʻana a me ka hoʻonui i ka hopena o ka suppuration i loko o nā'ōpala. Ināʻaʻohe ke kaukaʻana o ke kauka i ke kauka i ka manawa,ʻaʻole hiki ke kūpono i ka fusion, a he mea nui e pono ai.
ʻO kaʻokiʻana o nā kinakoki o ka wāwae - ka lāʻau
ʻO ka lōʻihi o kaʻoki o ka iwi o ka wāwae o ka wāwae,ʻo ka hopena paha o ka hopena, e hoʻoholo nuiʻia e ka manawa kūpono a me ka pololei o ka hoʻolakoʻana. Ma hope koke iho o ka loaʻaʻana o kaʻeha, pono e hana i kēlā mau hana:
- ke kau o ka wāwae i kahi kūlana ma ka hoʻoukaʻana i ka pēpē;
- me ka hōʻailona hemahema - ka hoʻokomoʻiaʻana o kahi belike iʻole iʻokiʻia;
- e hoʻohana ana i kahiʻehaʻeha (e pili ana i 15 mau minuke);
- i ka hoʻomahaʻana i nā lālā lalo i kahi kiʻekiʻe.
ʻO keʻano o ka lāʻau ola ke pili i ka paʻakikī o ka'ōpū a ma kahi o ka leona. Me ka hoʻohanaʻana i nā X-ray e lua-kiʻina, hiki iāʻoe ke hoʻoholo inā he haʻihaʻi -ʻo ke kumu o ka iwi maha o ka wāwae, ka helu, ka'ā'ī, a me ke poʻo paha, he aha ka laina kuhi, a inā he mau hope o nā'āpana. ʻO nā koho lapaʻau nui:
- ka hoʻokūmauʻana i ka wāwae me kahi pāpale wili - i nā hihia o ke kaʻa me ka heleʻoleʻana;
- i paniʻia ka reposition - hoʻohālikelike i nā'āpana'āpana me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o lākou me kaʻokiʻoleʻana i kaʻili;
- osteosynthesis - ke hoʻouka houʻia o ka wahi anatomical o kahi'āpana iwi me ko lākou kau ponoʻana i nā kiko'ī kūikawā (nā papa, nā kola wili, nā mīkini) a me ka hoʻopilipalapala hou, hanaʻia me ka hoʻokahuli ikaika a me nā poho nui.
No ka hoʻohaʻahaʻa i ka wāwae o ka ukana, pono ka hana i ka hoʻohanaʻana i nā'ōpala a hiki i ka huiʻana o kaʻoki. Ma kahi kūlana hoʻokiʻekiʻe a noho kūpono, e hoʻokiʻekiʻeʻia ka lālā. Pono ka mea hoʻomamāʻai e mālama i ke kauka i ka manawa o ka hoʻokomoʻana i ka pale pale, no kaʻike pono o nā pilikia kūpono. No ka hoʻonuiʻana i ka iwi, e'ōleloʻia ana ka nui o ka puna a me ka lāʻau D.
ʻO kaʻokiʻana o ka iwi maha o ka wāwae - plaque sapozhok
Ināʻikeʻia kaʻoki o ka iwi āpau o ka wāwae, e hoʻohanaʻia ka plaster ma nā mea he nui. I ka manawa pinepine, e hanaʻia ke kalapili e keʻano o ka moku mai ke kolu o luna o ka lama a hiki i nā wēlau o nā manamanalima. Pono ia mau mea e pono ai e hōʻoiaʻiʻo i ka hemahema o nā'āpana iwi a me kahi kūpono pololei, e pale aku ai i nāʻano mechanical o waho. ʻO ka manawa o ke komoʻana i ka pīpī i ke kumu o ka haʻihaʻiʻana o ka iwi maha o ka wāwae he 1-1.5 mahina.
ʻO ke Orthosis ma ka wāwae me kahi'āpana o nā iwi metatarsal
Ma nā'ōleloʻoluʻolu me ka hemoʻoleʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wāwae wāwae i ka wā o ka iwi haʻihaʻi iwi - koʻo. ʻO kēia mea hana, i hanaʻia i nā mea polymer, i hanaʻia no ka hoʻolālā, hoʻopaʻa a weheʻana i ka wāwae. Mai kahi manaʻo maikaʻi,ʻoi aku kaʻoluʻolu o ka huliʻana, akā,ʻoi aku ka hilinaʻiʻana i ka pila. Inā he mau iwiʻoi aku i ka iwi hoʻokahi, hiki ke hoʻololiʻia, a laila,ʻaʻole e'āponoʻia kēiaʻano hoʻoili waiwai.
Hoʻomaʻiʻia ka iwi o ka iwi i nā hōʻailona a nā poʻe
Inā loaʻa kaʻoki o ka wāwae, hiki ke hoʻonuiʻia ka hana a ka kauka i nā hana hoʻomanaʻo. ʻAʻole i hoʻokōʻia nā hana kaiaulu i ka manawa o ka hoʻokomoʻana i nā hui pū, akā, ua'ōleloʻia e hoʻohana i nā lāʻau i loko e hoʻonui i ka coalescence o ka iwi āpau, e hoʻemi i ka kaumaha a hoʻomaha i ka mumū. Eia kekahi o nā meaʻai.
ʻO ke kaomi no ka iwi māmā
Mea Kai:
- ke kumu o ka lāʻau lapaʻau (honua) - 1 pākaukau. koko;
- wai - 1 aniani.
Hoʻomākaukau a hoʻohana:
- ʻO ka wai pākī.
- E hoʻokaʻawale ia i ka hoʻomaha, i ka wai.
- E lawe i 1-2 teaspoon o ka manawaʻekolu i ka lā no ka mahina.
ʻEhia ka lāʻau e hoʻomaha ai i ka'ōpū o nā kuapo o ka wāwae?
ʻO ka maʻamau,ʻo kaʻoki a hāmama o ka iwi maha o ka wāwae ke ulu i waena o 6-8 mau mahina. ʻO ke ala e ho'ōla ai ka iwi o ka'āpana, ma muli o nā kumu he nui e hoʻoholo ai i nā mana kūʻokoʻa o ke kino:
- ke kiʻekiʻe o ka calcium i loko o ke kino;
- ke kūʻana o nā maʻi hoʻomalu mauʻole e pale ai i keʻano o ke kino;
- ka makahiki o ka mea maʻi;
- mālama i nā kauka lāʻau lapaʻau.
Ka hana hou ma hope o ka haʻihaʻiʻia o nā iwi maha o nā wāwae
Ma hope o ka weheʻana i ka pale wili, i ka hoʻokūpaʻaʻana o ka iwi i ka X-ray, hiki ke kaʻina hoʻoponopono. Ka hopena ma hope o kaʻokiʻana o ka iwi maha o nā wāwae e mau ana iʻekolu aʻoi aku mau pule aʻoi aku. I loko o kēia wā, pono ia e hoʻomohala i nāʻiʻo a me nā kaula o ka wāwae, kūpono i ke ala o nā hono, e hoʻomākaukau iā lākou no ka ukana. I ka wā mua, i ka heleʻana, pono e hoʻomaha wale ma ka wāwae, e kau ana i ka wāwae a pau ma ka papahele. Hiki ke hāʻawiʻia iāʻoe e pīpī i ka wāwae me kahi pale wili, e komo ana i nā kāmaʻa kothopedic me kahi'ōpala pono a iʻole nā insoles i loko.
ʻO ka paʻakikī o nā hana hoʻoponopono i loko o kēia mau mea:
- hoʻoponopono i nā haʻuki;
- hōʻohi;
- kaukiko;
- meaʻai kiʻekiʻe.
Pehea e hoʻomohala ai i ka wāwae ma hope o ka haʻihaʻiʻia o nā iwi kūmā?
No ka hoʻonui i ka manawa ho'ōla, hōʻikeʻia nā hana kūikawā ma hope o kaʻokiʻana o ka iwi maha o ka wāwae. E hāʻawi kākou i kahi papahana hana maʻamau, e hanaʻia kēlā me kēia mea i nā manawa he 10-15:
- Ka hoʻonui a me ke kuʻiʻana o nā manamana wāwae.
- E huli hema a'ākau.
- E huki i nā wāwae mai ou aku a iāʻoe iho.
- Hoʻohuli i ka kaumaha o ke kino i ka hope a me ke kua (i nā lā mua, pono e hana i kēia hana ma ka nohoʻana, a laila - me ke kākoʻo ma hope o ka noho, a laila - ma kahi kū kū).
- ʻO ka'ōwili wiliʻana a me ka paniʻana o ke kōkia a me ke kaʻina.
- ʻO ka'ōwiliʻana o kahi'ōlaʻiʻeleʻele me nā wāwae i hope a me waho.
- ʻO nā wāwae me nā wāwae i kahi kūlana kūponoʻole.
Ke kuʻikuʻi wāwae ma hope o ka haʻiʻana o ka iwi maha
ʻO ka hoʻonuiʻana i ka wāwae ma hope o kaʻokiʻana o ka iwi māmā ma ka hana massage e pili ana i ka hoʻoikaikaʻana i ke kaheʻana i ke koko a me ka waiwai wai lymp, e hoʻomaikaʻi i ka meaʻai o nā meaʻeha iʻeha. Ināʻaʻohe hiki ke hele i nā kaʻina hana i loko o kahi keʻena olakino, hiki ke hanaʻokoʻaʻia kahi masuki mālie, e pili ana i nā'ōwili, nā lōʻihi lōʻihi a me nā helehelena me nā pākī a me nā lima o nā manamana lima. Ponoʻoe e kāpili i nāʻaoʻao a me waho o ka wāwae, nā manamana lima.
Nā hopena o ka iwi haʻihaʻi maʻamau
Inā loaʻa ke kūpono kauʻole a mālamaʻole paha i ke kaʻina hana hoʻoponopono, hiki i nā hopena o kahiʻeha o ka wāwae:
- ka maʻi maʻamau i ka wāwae;
- arthrosis ;
- nā wāwae haʻahaʻa ;
- ka hoʻopōʻino o ka wāwae;
- ke kūkuluʻiaʻana o nā kuʻina pōkole;
- ka palena o ka holo o ka wāwae.