ʻO ka nui o ka paona a me ka cellulite ka mea nui "ʻenemi" o ka nui o nā wāhine. I ka paioʻana i kēia mau hemahema o keʻano, hoʻohanaʻia nāʻano likeʻole, akāʻo ka mea nuiʻaʻole e kū i kahi mea hoʻokahi, akā, e hoʻohana i nā mea i loko o ka pilikia. ʻO kahi o nā māhele maikaʻi o ka hoʻoponoponoʻana i ka loaʻaʻole o nā hōʻai'ē paha, hiki paha ke hoʻopili i ka meli.
ʻO ka meli a me ka mīmī mai ka cellulite
ʻO ka hopena o ka "'alanila",ʻoiaʻiʻo i'ōleloʻia i loko o ka'ōpū, ka'ūhā a me ka'ōpū, pili i kahi hoʻololi o ka hana o ka papa momona i lalo o ka hana o nā hormones. I ka pae mua, he mau mea liʻiliʻiʻole, ma hope aku ka hopena o ka hana maʻamau i ka hanaʻana i nā'ōpū o ka'ōpū, i ka ikaika nui e pili ana i ka hōʻehaʻana i ka hanu lymphatic a me ka momona.
Laweʻia mai ka cellulite me ka mīmū a me ka meli ka kumu e hoʻopili ai i kaʻili a me nāʻanuʻu subcutaneous e hoʻonui i ka lymph a me ke kaheʻana o ka toto, e hoʻokaʻawale i ka wai a me nā toxins mai nā pūnaewele, a me nā lole leʻo. He mau mea maikaʻi ka waihona o ka meli i nā hana hana kūmole a hoʻopiha i kaʻili me ka mea pono, a me ka moʻomaka, ka hoʻomehanaʻana i nā mea kino, hana i mea hoʻohālike no kēia mau hana.
Hiki keʻikeʻia ka hopena ma hope o ka hana mua. ʻO kaʻili ma hope o ka hoʻopiliʻana o ka meli-honi he laumā, mālie a māmā. Ma hope o kekahi mau manawa, ua hoʻokuʻuʻia ka hewaʻole, ua nalowale ka puʻupuʻu,ʻoi aku ka maikaʻi a me ke olakino o kaʻili. Kōkua kēia mau hana i ka lōʻihi o ka'ōpiopio o kaʻili, e pale i kona wilting.
Me ka meli no ka mea kaumaha
ʻO ka nui o ka paona , "hoʻonohonoho" ma ka hapalua hapa o ke kumu, e hoʻoulu ai i kaʻili a me ke kūkuluʻana i nā pā. I ka laweʻana i nā mea e hoʻemi ai i ke kaumaha o ke kino me ka haʻaleleʻana i nā kilo kilokiloʻoi aʻe, e mau ana kēia mauʻili i ka nui, keʻole ka nui o ka poho kaumaha a i ke kinoʻana, ke hoʻemiʻia ka hana maoli o ka'enehu a me ka elastin i loko o nā mea.
ʻO ka mīkiniʻohu meli no nā mea kaumaha kaumaha e kōkua ai i ka hoʻonuiʻana i keʻili o ka ili, e hoʻopaʻa, e hoʻokuʻu i kaʻili o kaʻili a pale i keʻano o nā kaha . Ma lalo o ka hoʻonāʻana o ka meli a me ka mūmū, aia ka hoʻouluʻana o ka waiwaiwai lymp, ka hoʻokahe koko, nā hana o ka lāʻau. Eia kekahi, mahalo i ka mākeke, ua kāpaeʻia a hoʻopaʻaʻia nā kinoa momona e ke kino. Ma muli o ka hopena, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka nui me ka mālama like o ka maʻiʻili.
ʻO ka Honey-mustard wrap-contraindications
Ma muli o ka hoʻopiliʻana o ka meli me ka mīpulu'oma a me kahi hana me ka mana hoʻomehana mana,ʻaʻole hiki ke hana ia i nā mea a pau. ʻO nā kū'ē'ē nui:
- nā maʻi o ka maʻi;
- nā uala varicose;
- o ka thrombophlebitis;
- maʻi maʻi;
- nā maʻi o ka'ōnaehana hānau;
- 'ōpū;
- ka wā lactation;
- piʻi ka māmā o kaʻili a iʻole ka hanaʻino o kaʻili.
'Apala i ka meli-ʻo ka'ōpena
Nui nāʻoihana nani i kēia hana i loko o kā lākou papa helu inoa, akāʻo ka hoʻouluʻana o ka meli-nui aʻoi aku ka mea kūʻai aku ma ka home, aʻaʻole hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho. ʻO ka meli-'oke i kāpiliʻia me ka cellulite a no ka paʻakikī o nā kaumaha o ke kaumaha, no laila e noʻonoʻo pono iā lākou. No kēlā me kēia hana, ponoʻoe e hoʻomākaukau i ka mīmū me ka mīkini maloʻo, ka meli, ka hoʻopili paʻakiki, nā lole mahana a iʻole ka pākeke.
ʻAiʻia ka meli-'ōpena no ke kākau - kākau
I mea e hiki ai i nā kaʻina hana ke lawe mai i ka hopena makemake, he mea nui e hoʻomākaukau pono i ka papa hana a hoʻohana i nā'ōlelo a pau. No ka palapala mua, hiki iāʻoe ke lawe i kahi hapakolu hapa o kaʻeleʻele kukui e hoʻomākaukau i ke kino no ka ikaika ikaika i ka wā e hiki mai ana. ʻAiʻia ka meli-'oke i ka home,ʻo ka mea i hāʻawiʻia ma lalo, hoʻolakoʻia no ka hoʻohuiʻana i nā mea'ē aʻe e hoʻonui i ka hopena.
ʻO ka mea kākau
Mea Kai:
- mustard powder - 30 g;
- ke kō - 10 g;
- paʻakai - 5 g;
- ka winika - 5 g;
- wai - 10 - 15 g;
- aila olila - 10 ml;
- ka meli - 30 g.
Hoʻomākaukau a hoʻohana:
- Hoʻohui i ka'ōpena me ka paʻakai, ka paʻakai, ka vineka.
- E hoʻonui i ka wai mahana i ka hoʻolālāʻana o ka pipi.
- E waiho i ka papahana no 3 mau hola.
- Pākuʻi i ka meli a me ka waiū
- Lubricate i ka huiʻana me nāʻano pilikia, e uhi pū me ka polyethylene, e pani.
- E holoi holoi ma hope o 30-40 mau minuke.
ʻO ka meli a me ka mīmī mai ka cellulite - meaʻai
ʻO ka laweʻana i ka mīmū meli o ka cellulite, pono ia e hoʻomāhuahua i keʻano me nā mea e hōʻike ana i ka hana anti-cellulite. ʻO kahi laʻana, hiki ke lilo i kaʻaila huaʻona, a he hopena maikaʻi kona ma keʻano o kaʻili a me nā hana hana i loko o laila. Hiki ke hoʻonuiʻia ka manawa o ka hanaʻana, e hiki ai i ka maximum iʻaeʻia.
ʻO ka mea kākau
Mea Kai:
- kūpulu pele - 4 pākaukau. koko;
- ka meli - 4 pākaukau. koko;
- ʻo ka hauʻona a me ka - 3-4 iho.
Hoʻomākaukau a hoʻohana:
- Hoʻohui i ka mūmona a me ka meli wai.
- E hoʻonui i kaʻaila nui.
- Hoʻomi, kāpili i ka kiʻi a hoʻohemo.
- E kū i 30-50 mau minuke.
Pehea e hoʻopili ai?
ʻO ka mīkini pua mīkeke no ka hoʻonaniʻana i ka home a mai ka cellulite e mālamaʻia e kahi papa hana 12-15, hanaʻia i kēlā me kēia 1-2 lā. Ma hope o ka papa mua, hiki iāʻoe ke hana hou, ma hope o 1.5-2 mahina. Pono e hoʻohui i nāʻaʻahu maikaʻi me kaʻai a me ka hoʻolālā. Inā ma ke kaʻina hana, he ahi e hikiʻole ke hoʻopauʻia, e like me keʻano o ka noʻonoʻo, ka nui o ka hoʻonāʻana, nā palpitations, pono e holoi koke i ka hui a hoʻomaha i ka papa.
Hoʻomaʻuʻia ka meli-'oke i loko o nā hanana:
- ka hoʻomākaukauʻana i kaʻili - hoʻomaʻemaʻe, kahu a me ka holoiʻana;
- ke hoʻohanaʻana i ka hana me nā hana māmā, me kaʻole o ka'ūpī;
- e hoʻopili ana i kaʻili a me ka hoʻomehanaʻana me nā lole a me nā pākele;
- kaohi, kahi e hiki ai iāʻoe ke hoʻomaha a hana paha e hoʻonui i ka hopena;
- ka hoʻokuʻuʻiaʻana o ka hui ma lalo o ka wai wela;
- ka hoʻohanaʻana i ke kino o ka wai .