Hoʻomaopopoʻia nā lā hoʻomaha hoʻomaha. He māhele koʻikoʻi o kahi kaulua māka o kēia hana. He mea nui ka wahine ma nā wahi a pau a me nā wahi a pau i ka nānā aku i ka maikaʻi, no laila ua hoʻopā kaʻoihana a me nā mea hoʻolima. Ma nā hōʻiliʻili hope loa,ʻaʻole ia he kūpono, kūpono, pono, akā,ʻano pūnalena hoʻi.
Pehea e koho ai i kahi hololio?
Ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka makahiki, nui nā mea e pale i kahi pilikia nui, no ka mea, ua hōʻikeʻia nā kuhi hiku wahine ma kahi ākea loa. ʻAʻole lawa kaʻike i kāu nui maʻamau a koho wale i ka lei āu e like ai. No nā kohoʻana no ke kohoʻana i nā mea hoʻolimalima:
- inā kohoʻoe i kahi hoʻopiʻi no hoʻokahi wale nō manawa;
- he kanakaʻoihana akamaiʻoe;
- makemakeʻia no ka skiing a no ka hele wāwae.
He mea nui kēia e hoʻomaopopo, no ka mea,ʻaʻole pono ka mea hoʻokae maʻamau i nā loleʻoihana koʻikoʻi nui, a, ma keʻano likeʻole,ʻo ka nui o nā kiko a me nā mea nui e pono ai nā mea pāʻani he mea nui. Ua hoʻopauʻia nā code no ke kumu o ka kūʻaiʻana, hiki iāʻoe ke hele i kahi o ka manawa e hiki mai ana - koho i nā pae hoʻohālikelike a me nā palena o ka māhele e kūpono iāʻoe.
E nānā i ka hoʻopukaʻana o ke kūʻai, ponoʻoe e hoʻomaopopo maopopo i ka wā e hoʻomaha ai ke kino hoʻokele skipili e hiki keʻike i nā mahana kiʻekiʻe a me keʻano haʻahaʻa. No ka paleʻana mai ka hoʻouluʻana a me ka huluhulu, he mea nui e koho i ke kapa mai ka mea pololei. Ma kekahiʻaoʻao, he mea mahana ka hoʻolimalima hoʻokele hilinaʻi no nā wahine, a ma kekahiʻaoʻao - i ka wā e wehe ai i ka wai.
Pono e loaʻa i kahi kāpena maikaʻi a me ka pantsʻekolu papa.
- Pono ka hanu i loko aʻoluʻolu i ke kino.
- ʻO ka papa hou aʻe he mea wela. Hoʻoponoponoʻia e mālama i ka wela a pale iā ia mai nā wela haʻahaʻa.
- ʻO ka pale waho kahi pale. ʻO kāna hana,ʻo ia ke pale aku i nā'āpana makani a me nā pali. Eia kekahi, he pono a kūpono i nāʻano likeʻole o ka pōʻino, no ka mea, he mea hikiʻole ke hāʻule i ka holoʻana.
I nā mau makahiki i hala iho nei, ua hāʻawiʻia ka kaulana kaulana i nā pola lālā. He mama, hana a paʻa pono ka mīkini paʻama a me ka hilinaʻiʻia mai ka hoʻomaʻamaʻa. He mea nuiʻaʻole wale nō ka mea, akā,ʻo keʻano hoʻi. No kaʻoluʻolu hou aku, eʻoluʻolu e nānā i nā mea i lalo:
- pale koli pale hau;
- nā pale kūkā ma nā lima;
- ka piko a me ke kola;
- e hoʻopaʻa ana no nā kī a me ka mākaleka;
- nā poho o nā hohonu hohonu;
- ka uila uila.
I ke kohoʻana i ka nui no kēlā me kēia hōʻailona, hiki iāʻoe ke hoʻonui me ka hoʻonui i ka 1 cm me ka heluʻana o nā lole kapa a me nā lole'ē aʻe. He mea nui ka kūʻaiʻana i kahi kapa:
- Ka whānui o ka laulā;
- ka lei umauma;
- ka lōʻihi o nā lima;
- ka lōʻihi o ka huahana.
Ke kūʻaiʻana i ka pants, e ana:
- ke kiʻekiʻe a me ke kiʻekiʻe o ka beliki;
- ke kaei o ka hihaka;
- ke kuhi huki;
- ka lōʻihi o ka huahana.
Nā hana no ka ski
ʻO ka kūʻaiʻana i nā mea hana,ʻo ka mea mua, ponoʻoe e nānā i ka ikaika a me ka manawa o ka skiing, no ka mea, he mauʻano likeʻole nā haʻuki pa'ū wahine. I mea e holo ai nā hāmeʻa me ka maikaʻi kūpono a me ka hōʻoluʻolu, e kūʻai aku i nā lole e pono ai a me ka lole lole wela. No ka laʻana, no ka holoʻana i ka wāwaeʻole,ʻaʻoleʻoe e makemake i kahi hoʻopiʻi me ka hoʻomehana hou, aiʻole, ma keʻano likeʻole, no ka hele mālie,ʻaʻoleʻoe e koho i nā koho māmā.
Ke hoʻoponopono hoʻolālā pa'ū
Hiki keʻike ponoʻia nā kuhi hiku o nā kuhi kula. Ua pili pono lākou i ka mea haʻuki. ʻO kēia, ma kekahiʻaoʻao, hoʻoponopono i ke kino i kahi kūpono, e hiki ai ke hoʻonui i ka hilinaʻi i ka wā e hele ai, a ma kekahiʻaoʻao e hoʻonāukiuki i nāʻiʻo. No nā hoʻomakaʻana,ʻaʻole i'ōleloʻia kēia mea hana no ka haliʻana, no ka mea, he kaumaha loa kēlā i ke kino. No ka hoʻonaniʻana e hoʻohana i nā microfleeves a me nā membrane nonproof.
Ke kākoʻo hoʻolālā ski
Pono pono e hoʻomaopopo i ka pono o ka haawina maʻamau no ka aʻoʻana i nā kuhi kaomi no ka haʻuki ski a me ka mākele mauna. Hoʻohana pinepineʻia lākou ma mua o nā mea'ē aʻe, no laila, pono iā lākou ke loaʻa nā'āpana o kēia mau mea:
- maikaʻiʻo ka nohoʻana ma luna o kahi kiʻi (mai pale i nā hana aʻaʻole hoʻi i ke kukuna nui);
- he pōkole iki kona;
- loaʻa nā kānāwai wela, ka wai a me ke kū'ēʻana i ka makani;
- nā pale a me ke ola lōʻihi;
- loaʻa nā lālā maikaʻi.
Hoʻomoe holo wāwae
Ma waena o nā papa helu'ē aʻe, he mau hiʻohiʻona kekahi o nā hakakā no ka lāhui hoʻokele:
- ke hoʻomau nei, e hoʻonui ana i ke kū'ē a lanakila me ke kino,ʻaʻole ia e hoʻoneʻe i nā hana;
- ma lalo o ka lepo e pono ai ke kākoʻo pono i ka lole maʻemaʻe hou;
- i loko o ka hoʻopiha pihaʻia he waistcoat e'ōleloʻia e kau ai ma nā haʻahaʻa haʻahaʻa;
- ʻO kahi pāpale e komo ai me kahi mea hoʻomaha a me kahi pale.
Ka hopena no ka ski
ʻO ka ōna i hōʻikeʻia ma ka mākeke he ākea nui. No ka loaʻaʻana o ka leʻaleʻa a me ka pōmaikaʻi, ponoʻoe e hoʻokokoke i ka pili o ka kūʻaiʻana i nā lako hana. No nāʻano likeʻole o nā wāhine no ka holo wāwae, akā, e like me nā mea hoʻolimalima , pono lākou e hoʻoluʻolu, hoʻomaha, hoʻokipa wai, hoʻokuʻu i ka lepo, i ka ventila a me ka puʻupuʻu.
ʻO ka lole no ka hele wāwae e pono ke kūpono ma ka mahana ma waho o ka puka. ʻO ka luna e pono nāʻanuʻuʻekolu: kahi lole hoʻoluʻu mahana, ka huluhulu huluhulu a me kahi kapa pale. ʻAe, ināʻoi nā mea hopeʻelua i hoʻokahi huahana. Ma luna o nā wāwae - ka lole pāpale kila a me nā pāʻani hāmeʻa me ka mīkini. Mai hōʻalo i nā meaʻokoʻa. Hoʻomaha lākou i ka wai a lilo koke i mea kūpono ole. ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai aku i nā socks. Lawe lākou i ka wai i waho, maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaloʻo koke a loaʻa ke ola lōʻihi.
ʻO nā kuhi hikuʻo Branded
Ināʻoe e hoʻolālā e hoʻohana pinepine i ka hopena mīkini hilinaʻi wahine,ʻoiaiʻaʻole pono ka maikaʻi o ka maikaʻi. Hanaʻia nā mea i hanaʻia ma keʻano makamehana me ka hoʻohanaʻana i nāʻenehana hou loa, no laila, eʻoi aku kaʻoihana aʻoi aku i ka makahiki hoʻokahi a hāʻawi i ka holo hauʻoli. Ke ukali nei nā kamupali alakaʻi i nā hana o nā loina a ho'āʻo e hoʻohui i ka lawelawe lole a lōʻihi a me ka hoʻolālā, a he mea nui ia no nā kaikamāhine.
ʻO Adidas ka hopena o Ski
Ke hoʻomanaʻo nui nei ka pūnaewele kaulana o ka honua, no ka hōʻoluʻolu. Ua hoʻokumu 'iaʻo Adidas i ka hopena o ka hopena no ka hoʻolālā' ana i ka manawa maikaʻi a me ka uku nui loa iāʻoe. Nā mea e ola ai, nā mea kiko'ī a me nā mea kiko'ī, kahiʻano hoʻonaniʻole e hōʻemi i nā hana, ka hoʻolālā nani -ʻo kēia mau mea i loko o ka hōʻuluʻulu i ka hopena maikaʻi wale nō a maikaʻi ka manaʻo o ka wahine ma nā kuahiwi. I ka hōʻiliʻiliʻana o ka hae,ʻaʻole wale nā lole a me ka pale umauma, akā, nāʻaʻahu'ūnihi, nā lole pāmahana no nāʻano hana kino a pau, nā mea komo a me nā kāmaʻa.
Hoʻomaha Ski a Nordski
Ua hoʻomaka muaʻo ia i kānaʻoihana, akā ua loaʻa iā ia ka hilinaʻi nui i nā mea kūʻai hale. ʻO ke kumu nui o ka mea hanahana he maikaʻi maikaʻi i nā kumukūʻai kūpono. Hoʻolimaʻiaʻo Ski no Nordski. Hoʻolālāʻia nāʻano hoʻolālā i hoʻolālāʻia no nā mahana haʻahaʻa. Aia kekahi koho koho - he māmā lākou, akā, hoʻokahi hana.
Ka hana hana ski
Hiki ke kapaʻia ka laikini lawaiʻa kaulana loa o kēia haina hana kiʻekiʻe ma keʻano kila. He kumu hoʻonaʻauao kēia no ka holo leʻaleʻa a me ka holo hoʻoilo. Eia nāʻano o kēia mau mea:
- ka hui kūpono o ka māmā a me ka hoʻonaniʻana;
- i ka membrane elastic e like me kona manaʻo pono'ī;
- ʻO kekahiʻano kūlanaʻano kūʻokoʻa o ka pale poʻohiwi poʻohiwi, ke kua, nā kuli, nā lima lima;
- nā kāʻei maʻamau i loko o ke kāmaʻa ma luna o ka pants;
- nāʻenehana hou e hōʻike hou ana ma nāʻaoʻaoʻelua.
Ka hopena o Ski i Colombia
ʻO Kolikona - ka mele kaulana loa oʻAmelika,ʻo ia ka mea e hoʻokumu i nā haʻukiʻana no ka hapalua o ka haneli. ʻO kona mau hiʻohiʻona hiʻohiʻona: he hui pūʻana o ke kumukūʻai a me ka maikaʻi, ka hoʻohanaʻana i nāʻenehana kūikawā kūikawā i ka hana a me nāʻano likeʻole Ua noʻonoʻoʻia ka holo ski ski o Columbia ma ka noʻonoʻoʻana i nā kiko kiko'ī a me nā koi no ka hoʻolimalimaʻana ma nā kuahiwi. Hiki iā ia ke pale aku i ka makani a me ke kahawai. I loko o ke anuanu, hoʻomaha pinepine nā mea lako, a ma ka mahana wela keʻoluʻolu. ʻO kēia mau mea a pau e pili ana i nā meaʻenehana loea, ka membrane elastic and synthetic liner.