ʻO kaʻaʻaiʻana me kahi mea i alohaʻiaʻo kekahi o nā pilikia a me nā pilikia. Ma kēia hihia, hoʻopauʻia nā hopena o ka hopena, e like me ka hāʻuleʻana o ke ao nei, aʻo ke kahawai o ka waimaka a me ka hiamoeʻole iʻoi aku kaʻoi aʻe o ke kūlana. A pehea la e hiki wawe ai ia oe ke hoopoina i kau mea aloha, ina paha he nui na mea hoomanao i pili pu me ia. Akā ma kēiaʻano, ponoʻoe e hoʻopaʻa iāʻoe iho i ka lima a hoʻomaopopo i kēlā manawa ke ho'ōla maikaʻiʻo ia i nā lāʻau a pau. Hoʻomalolei ka hoʻonaʻauao i ka nīnau inā he hiki ke hoʻopoina i ke kanaka āu i aloha ai. Hiki nō a he mea pono nō hoʻi, no ka mea, heʻano kaumaha nui kēiaʻano o ka psyche a hiki ke alakaʻi i ka pilikia a me nā hopena e ponoʻole.
He aha kāu e hana ai e hoʻopoina i ke kanaka āu i aloha ai?
- Mai hoʻopili i luna o kahi kanaka, eʻimi iā ia me nā hālāwai a mahalo i kona olaʻana ma hope o ka haʻalele. Hiki i kēia ke hōʻeha i ka manaʻo kaumaha, a me ka hoʻonāukiukiʻana i nā hana kūponoʻole. Inā makemakeʻoe e kāhea hou, a laila e'ōleloʻia nā psychologists e hana i kēia kaʻina. I ka hopena,ʻaʻole kēia he malihini aʻaʻole he hewa i ka nīnauʻana i kāna hana a iʻole ia e ola ai. Eia hou, he alaʻoiaʻiʻo kēia e mālama ai i ka pilina, a me ka pilina aloha.
- Mai papani iāʻoe iho i loko oʻehā mau pā, e hauʻoli ana i ke kaumaha. ʻO ka pilina maʻamau e hiki ke ho'ōla i kahi kanaka mai ka haʻaleleʻana a me ke kaumaha. He mea maikaʻi ke ho'āʻo eʻike pinepine i ka hui kaiaulu, e kōkua iā ia e kāpae i nā manaʻo kānalua, aʻaʻole e paʻakikī ka kaʻawaleʻana.
- ʻO kahiʻano kūpono loa mai ka manaʻo o ka'ikekino,ʻo ia ka hoʻopauʻiaʻana o nā kānaka a pau e pili ana me ka hoʻomanaʻo o ke kanaka aloha. Ponoʻoe e hoʻololi a hoʻolei i nā makana a me nā pono. He paʻakikī, akā,ʻoi aku ka maikaʻi o ka olakino. Ke hoʻopauʻoleʻia nā mea a pau e kahi kanaka, e kōkua kēia i ka hoʻopauʻana i ka haunaele a hoʻoulu i ke ola o ka naʻau.
- Hiki maikaʻi, inā hiki iāʻoe ke loaʻa kahi ala e hōʻike ai i nā manaʻo. ʻAʻole ponoʻoe e mālama i nā mea a pau i loko oʻoe iho -ʻo ka uluʻana o nā negativity hiki ke alakaʻi i nā hopenaʻino a lōʻihi ka manawa e hana pū me ke kanaka hulihonua i mea e pale ai i nā hopena. ʻO ke kumu maikaʻi maikaʻi ke kamaʻilioʻana i kou makuahine, i kou hoaaloha, aiʻole i kekahi mea'ē aʻe āu e hilinaʻi nei. Ma kēiaʻano, pono ka kākoʻo. Inā hikiʻole i kahi kanaka keʻimi iā ia, hiki iā ia ke hoʻololi i ka waiʻona i mea kōkua. Akā,ʻaʻole hiki i ka waiʻona ke hoʻoponopono i nā pilikia, a i kekahi manawa e hiki ai ke kōkua i ka loaʻaʻana o nā mea leʻaleʻa a me ka inoa maikaʻi. Eia kekahi,ʻo ka hana i loko o kahi maʻi kīnā, hikiʻole ke kōkua i ke kanaka e mihi i ka haʻihaʻi.
- Ke kaumaha haʻahaʻa ka manaʻo o ka noʻonoʻo, hiki kahi manawa e hōʻike ai ke kanaka i kona hiki. Hiki i ka hopena o ka pilina ke hoʻomaka i ke kaʻina hou i ke ola. ʻO ka mea,ʻo iaʻano koi he mana ikaika no kaʻikeʻana a me ka hoʻomaopopoʻana iā ia iho. Hōʻikeʻia kēia ma nāʻano likeʻole: ke hoʻololi i ka home o ko lākou mau home, aʻo i nā'ōlelo'ē, ke kākauʻana i kahi puke,
nā kiʻi paʻi, a pēlā aku. - I ka hoʻomakaʻana o kahi ola hou, he mea nui loaʻaʻole e poina i kahi olakino a me kona kino. Mai ka manawa ma mua aku paha he manawa kūpono e hoʻomaka ai i kahi pilina hou, ponoʻoe e mālama pono i ka hoʻomaikaʻi houʻana i kou kapaʻaʻahu a me ka lauoho. Mai poina i ka hoʻonuiʻana i kaʻakaʻaka he ala iʻikeʻia no ka holomua a me keʻano maikaʻi.
ʻO ka maikaʻi o nāʻano i luna a pau, e kau ia, ma ka mea mua, ma ka makemake o kahi kanaka e hoʻomaopopo aʻae i konaʻike,ʻoiai he meaʻole. No kekahi,ʻo kēiaʻanoʻano kūponoʻole, pono mua e hoʻololi i kouʻano, e hoʻopau i kāu mau hewa. ʻO ka kalaʻana i ke kanaka a me ka hoʻokuʻuʻana he paʻakikī loa, akāʻo kēia wale nō ka mea e kōkua ai i kaʻike.