ʻO nā luna o ka wahine maikaʻi i kekahi manawa manawa lākou e uku nui i ko lākou nani o waho. A me nā gyms, a me ka SPA, a me ka nani o nā loina -ʻaʻole lākou i hele mai i luna e hana i kahi wahine maikaʻi loa. Akā,ʻo nā wāhine i loko o nā'ōpū kino e hiki ke hoʻonaʻauaoʻia e mālama pinepineʻia, aʻaʻoleʻike kekahi poʻe. ʻO kekahi o kēia mauʻiʻo i loko, e hiki ke hoʻonaʻauaoʻia,ʻo ia ka pilikino. A no kāna aʻoʻana, aia nā mīkini kūikawā kūikawā i kapaʻia he mau pōlele ākea. Pehea e hoʻohana pono ai iā lākou? Eʻike hou aku.
He aha nā pōʻaleʻa liʻiliʻi a pehea e koho ai?
ʻEkolu mau pōpō me nā kini he 2-3 mauʻanuʻu me ke anawaena o 2 cm, i hoʻohuiʻia e kahi pae. Ma ka nohoʻana i kahi pilikino, hoʻonāukiuki lākou i ka hana o kona mauʻiʻo, hoʻonui i ke kahe o ke koko, no laila hoʻonaʻauao i nāʻiʻo pili pono a me ka hoʻokeoʻana o ka'ōpū. Ināʻoe e hana mau i kēlā aʻoʻana, a laila,ʻaʻole e hoʻonui wale ka wahine i kona mau moekolohe i loko o ka pili aloha, akā eʻoluʻolu i ka pilina me kona mau akamai hou.
ʻO nā pēpē kālaiʻia i nāʻano likeʻole, nāʻano likeʻole (kepoe, oval, naʻau, asterisks, a me nā mea'ē aʻe), nā mea leʻaleʻa likeʻole (laulā, me nā pimples, mīpī);
No nā hoʻomakaʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o nā pōpō o ka nui aʻaʻole i laula. He mea maʻalahi kēia mau pōpō e mālama i loko o kahi pilikino. Ma ka manawa lōʻihi, hiki iāʻoe ke neʻe i nā pōpō liʻiliʻi, paʻakikī a kaumaha - mālama iā lākou me nā mīkini o ka moku kahi mea paʻakikī loa.
Pehea e hoʻohana pono ai i nā pōlele ākea?
No ka hoʻomakaʻana, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i nā lula o ke olakino, aʻaʻoleʻoe e hoʻohana i kekahi pōpō me kekahi hoaaloha. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, pono e hoʻomaʻemaʻe a holoiʻia paha iā lākou me kahi gel antisepik. A laila, lubricate nā pōpō me kahi lubricant e pale ai i ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka hana.
A laila, ma kahi moe a hoʻokipa paha, e hoʻokomo i nā kinipōpō i loko o kahi pilikino. E piʻi i kahi kūpono a hoʻomaka i ke aʻoʻana.
Pono muaʻoe e aʻo pehea e mālama ai iā lākou i loko. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe i ke kino e hiki iāʻoe ke ho'ōki i ka urinating, "e hoʻopau" i ka huahana o nā pōpō. No ka manawa mua e lawa kēia.
ʻO ka papa aʻe o ka hoʻonaʻauaoʻana,ʻo ia keʻano o ka hoʻomaha a me ke kānalua. Eia hou, ke hoʻokūkā nei mākou i kahi hoʻokomoʻia o nā pōleʻaleʻeleʻele, e moe ana, a me ka hana.
ʻOi,ʻo kaʻoihana paʻakikī e hele nei me nā pōle i loko. E hoʻomaka me ka holoholoʻana i ka hale, a laila hiki iāʻoe ke hele pū me lākou ma ke alanui.
Akā, e hoʻomanaʻo i ka mea nui o ka pōlele no ka hoʻonaʻauaoʻana. ʻO ia, hana no 10 mau minuke, akā heʻoi aku ka maikaʻi o kēlā lā kēia lā ma mua o ka hoʻokahi o ka pule, akā ma ka hola. A i ka hoʻomakaʻana,ʻaʻoleʻoe e hoʻopau. Pau nā mea maikaʻi.
Pehea e hoʻohana ai i nā pōlele ākea no ka hoʻolālā?
Ma ka pauku mua, ua wehewehe mākou i nā kumuhana o ka hana. Aʻaʻohe kānana nui,ʻo ia wale nō ma kāu mau makemake. Hāʻawi mākou iāʻoe i mau hiʻohiʻonaʻelua o nā hana.
- Ka paʻaʻana i nā pōpō. E hoʻopaʻa wale i nā'ōleʻa i loko o kekahi manawa (e hoʻomaka maikaʻi me 1-2 mau minuke, aʻaʻole i kaupalenaʻia ka palena palena). Ināʻikeʻoeʻaʻole lawa kēia, hiki iāʻoe ke hoʻololi i nā pōle i nā mea paʻakikī, aiʻole e kau i nā kaulike i ke kaula.
- E hoʻokuʻu i nā'ōpiopio i lalo a me lalo. Mai hopohopo, ināʻaʻoleʻoe e holomua koke, e hoʻoholoʻoe i kēia hana.
- E ho'āʻo e hoʻokuʻu i nā kinipōpō mai ka pilina i kēlā me kēia,ʻo ia hoʻi, e paʻi iā lākou.
- E kiʻi i ka kaula, e ho'āʻo ana e loaʻa nā pōpō mai ka pilikino, a hōʻole nā pu aʻaʻole hoʻi e hoʻokuʻu.