ʻO nā hua kanu hua liʻiliʻi e hāʻawi aku i kahi kanaka i kahi kumuʻole o ka huaora a me nā minela. Akā,ʻaʻole e hiki keʻai waleʻia nā hua. Ma ka hoʻokomoʻana i nā hua'ōlelo, e hukiʻia kaʻaila hau, a he nui nā waiwai kūpono. Hoʻohanaʻia kēlāʻanoʻaila ma ka kukeʻana, ka cosmetology a me nā lāʻau lapaʻau.
Nāʻano o ka hoʻohanaʻana i kaʻaila mai nā nuts
Pono nā wāhine wahine ma ka lumi kuke eʻai i ka waiūpaʻa momona,ʻo ka hoʻohanaʻiaʻana o ia mea ma ka kuke kuke ua lilo i mea kuʻuna. ʻO nāʻaila o nā huapalapala he nui nā'āpana momona polyunsaturated, huakō a me nā minelala, me kaʻole e hikiʻole keʻai i ka meaʻai o kānaka. Hoʻohanaʻia kaʻaila ma ka kukeʻana,ʻo ia keʻano no kaʻokiʻana a me ke kāhikoʻana no nā salama - pono wale nō e koho i keʻano o kaʻomi o kaʻaila āu i makemake ai.
Aia nā meaʻai a me nā meaʻai i loko o kaʻaila o kaʻaila, hiki iā ia ke hoʻohana ia mea ma keʻano o ka liloʻana o ke kaumaha. Ua lawa ka hoʻonaniʻana i kaʻaila no kaʻai, aiʻole 1 tsp. ma ka'ōpū'ōpū i ke kakahiaka e hoʻololi i ka nui o ka cholesterol i loko o ke koko. Eia hou, ua hoʻonui kaʻaila i ka metabolism a ke hoʻolaha nei i ka digestion o ka meaʻoi loa.
ʻO ka nui o nā maʻi e komo i kaʻaiʻana o kaʻaila mai ka nīpala. ʻO kēia nā maʻi o ke kīʻaha cardiovascular, diabetes, thyroid and ate liver. Hiki ke hoʻohanaʻia i waho. Kekahi laʻana, me nā'āpana otitis a me nā pūpū sulfur, e kanuʻia kaʻaila hinu i loko o ka pepeiao a iʻole kaʻaila. E hoʻomaopopo nui i mua o kēiaʻaila i ka mahana wela.
Nā mea umauma e pili ana i kaʻaila
Pono ka pata momona no ka lauoho. E māmā ka mālamaʻana i nā lauoho maloʻo, me nā mākeʻe a me nā'ūpili i ka hoʻohanaʻana i kēlā mauʻaila. ʻO kaʻaila e uhi i ka lauoho me kahi pale iʻikeʻoleʻia e kōkua ai e mālama i ka'iluma a mālama i ka lauoho i ka lōʻihi. Ma waho aʻe o ka meaʻai a me ka hydration, e hoʻoponopono nāʻaila i ka pilikia o ka wilruff a me ka lilo o ka lauoho inā pili pono i ka maʻi poʻo.
ʻO kaʻaila paʻakai nā waiwai maikaʻi no nā kui. ʻO ka waiwaiʻole o nā meaʻai waiwai a me ka ulu o ka ulu kui ke alakaʻi aku i ka paleʻana, kaʻili o nā kui a me keʻano o ka uila. ʻO nāʻaila o kaʻaila, i keʻano o ka huiʻana i kaʻaila o nā hua liʻiliʻi i loko o ka pahu hoʻokahi, e kōkua i ka hoʻonaniʻana i nā kui i ke kino maikaʻi. Hoʻomaʻamaʻa a hoʻoulu kaʻaila i nā kui, e hoʻonui ana i ko lākou hale a me ka ikaika.
ʻO nā puna maikaʻi loa
Akā,ʻo ka Butter mai walnuts ka mea kūʻai aku. ʻO ka hoʻohana maʻamau i ka lā. Inā makemakeʻoe e hoʻokō i kahi pā keleawe keleawe kupanaha, e hoʻohana i kēiaʻaila i mea mālama pale ma ke kahakai. Hoʻopakele kaʻaila mai nā wela wela a mālamaʻia ka lōʻihi.
ʻO kaʻaila o nā nina pinepine ka hoʻomaʻemaʻe i ke kahe o ka toto a hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka maʻi. Inā heʻili ka maloʻo o kaʻili, e paʻi kūpono kēiaʻaila i kēia pilikia, mahalo i ka hoʻonuiʻia o ka waihona o ka huaʻea E.
Hana mākou i kaʻaila
ʻO ka mea pōʻino,ʻo nāʻaila mai nā'ōmole he mea kūʻai nui. Akā, hiki i nā mea a pau ke kuke i kaʻaila loina ma ka home ma lalo o kahi meaʻai maʻalahi. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i kekahi meaʻailaʻai, e like me ka lālā, a me ke kinipona i loko o ka nui o nā 0.5 liters a ninini i kahi 50 gʻala. Hoʻokomo i kēlāʻaila i loko o ke kīʻaha keʻokeʻoʻeleʻele noʻelua pule. Pono e hoʻonāʻia ka pahu i kēlā me kēia lā.
ʻO kekahiʻano'ē aʻe e hana i kahi liʻiliʻi ka nui o ka paʻakai ma ka home, e kākau i nā'āpana ma o ka mea mīhiniʻai a laila kaomi i ka puʻupuʻu ma kahi o ka cheesecloth. He kūpono kēia meaʻai inā makemakeʻoe i kahi meaʻailaʻuʻuku no ka peniʻana i kaʻili a iʻole e hoʻokomo i nā'ōpala o kaʻaila i loko o kou pepeiao.