Recipes o nā lāʻau lapaʻau
Hoʻokū pinepine ka mea i nā mea mai kinohi i ka hōʻiliʻiliʻana i nā ululāʻau, kahi e hoʻomaha ai i ka'ōpiopio a me ka membrane mucous o ka'ōpū. ʻO ka pane i ka nīnau o ka mea e hana ai, inā e hōʻehaʻoe iāʻoe i ka wā e hāpaiʻana, e hāʻawi iāʻoe i ka palapala kauoha no kekahi o nā hōʻino. No ia pono he pono e lawe:
- 2 teasē kēlā me kēia nā lau o ka mint, nā kalaula calendula a me nā lāʻau laurowrow;
- 1 tsp ke kino o valerian.
Hoʻopihaʻia nā meaʻai a pau i 400 ml o ka wai paila a hoʻokomoʻia i loko o ka'ōmole mahana no kekahi mau hola. Ma hope o kēia, ua hoʻopiliʻia ka'ōpū a laweʻia i ka lā a 50ml i ka manawa like. ʻO ke kauʻana o ka lāʻau lapaʻau he 25 mau lā. He mea kūpono loa ka hoʻomanaʻoʻana inā ināʻoe e maʻi nui i ka wā o ka hāpaiʻana,ʻaʻole ia he mea kūpono e hoʻonui i ka hoʻonuiʻiaʻana, no ka mea, he lāʻau nāwaliwali ka phytomaterial.
Peheaʻoe e kōkua ai iāʻoe iho me ka lāʻauʻona?
Pono e hoʻomaopopoʻia ua lōʻihi ka hoʻoholoʻana o nā kauka:ʻo ka hōʻike o ka nausea i loko o nā wāhine hāpai e kū, ma keʻano he kūlana, ināʻaʻole lākou iʻai i ka manawa lōʻihi.
No laila, heʻai liʻiliʻi, he 6 manawa e kīkēkē ai, ma kēia kūlana e koiʻia. Akā,ʻo ka pane i ka nīnau i ka mea eʻai ai, no lailaʻaʻole i ka puke i ka wā o ka'ōpū, ma luna o ka mea āu e makemake ai i ka wā o ka malaise. A e like me kāu i hoʻomaopopo mua i ka pane: "ʻAʻohe", hikiʻole, no laila e hoʻomaluʻoe iāʻoe iho i nā pīpī, nā nati i mikoʻia, nā'ōpala apana, nā kīʻaha me ka waina, lemon, barberry a me ka hoʻokolohua.
Eia kekahi, he mau'ōlelo aʻo e pili ana i ka mea e hana ai iʻoleʻoe e maʻi i ke kauʻana:
- eʻai i ka kakahiaka me ka heleʻole mai kahi moe. E hoʻomākaukau i mua, ma kahi kokoke i kahi moe, nā mea'ōkō, ka'ōlaʻi a me ka yogurt, a ma hope o ka mālamalama "pōpōpō"ʻaʻole e wikiwiki e ala i 10 minuke;
- Ma hope o ko lākou alaʻana a ala i luna, eʻai i kahi'āpana meaʻai o nā protein: egg, cheese cheese, cheeses, etc.
- ʻAʻole hiki ke hoʻohālikeʻia ka waiʻona ma hope koke o kaʻaiʻana, akā hoʻokahi hapalua hora ma hope.
Ma waho aʻe o ka "hoʻopunipuni" me ka meaʻai, no lailaʻaʻole i ka puke i ka wā'ōpū, e ho'āʻo e hana i ka mea e kōkua i kou kino e pale i ka pilikia nui:
- ke hele mālie, me nā neʻe kokeʻole;
- Eʻae i nā meaʻoluʻolu, a me ka uahi paka, kaʻala o nā mea kanu hale a me nāʻala;
- Mai noho i loko o nā lumi mehameha a me nā keʻena piha;
- e ho'āʻo e hele hou i ka ea a hoʻomaha nui i ka pō.
No laila,ʻaʻohe pane hoʻokahi i ka mea e hana ai inā maʻi ka wahine hāpai. ʻO kekahi kekahi e hoʻoweliweli a kali e hele kēia moku no lākou iho, aʻo kekahi poʻe e hoʻokolohua ana. E hoʻolohe iāʻoe iho a, malia pahaʻoe e wehe i kāu pono'ī, i ka mea ho'āʻo hoʻokahi e kū'ē i ka maʻi make.