Alohaʻia, nā pīpī nani a maikaʻi loa Ua lanakila loaʻo Tilda i nā naʻau o nā wāhine wāhine. ʻO ka hula hulaʻo Tilda kekahi o nā'ōpiopio maikaʻi loa o nā pāpani, no ka mea he nui kāna mauʻano a he mea kupaianaha kona. ʻO ke ala o ka mea hoʻokaniʻana heʻanoʻokoʻa loa ia i ka hale maʻamau o Tilda, ua kūlou kona mau lima a me kona wāwae, a ua weheweheʻo ia i nāʻano wahine.
Pehea e līlū ai i kahi pāpālewele i kahi mea hula hulaʻo Tilda?
ʻO ka pihi o ka ballerina e like me 40cm ka lōʻihi mai kahi'ōnaehana ma kahiʻaoʻao A4. I kēia manawa, e noʻonoʻoʻoe i ke aʻoʻana i keʻano o ke kīʻana i kahi pāpani i ka ballerina Tilda.
1. Ke kau nei mākou i nāʻano a pau ma luna o ka lole aʻokiʻoki. Eʻoki kokeʻia ke kino mai kahi loleʻili.
2. Ma kaʻaoʻao mua o ke kumu mākou e kau nei iʻelua mau mea kū'ē. E kaha i kahi'āpana poʻohiwi. He wahi nui: pono e hoʻomaka a hoʻopaʻa ka laina ma nāʻaoʻaoʻaoʻao o ke koʻokoʻo.
| | |
3.ʻO kēia keʻano e nānā ai kā mākou kūʻai i kēia wā.
4. E hana like me ke kua o ke kumu a me kekahi hapa o ka poohiwi. No laila, ua loaʻa iā mākouʻelua blanks.
| | |
5. Me kaʻoluʻolu me nāʻaoʻao i loko e hui pūʻia iʻelua lumi. Hoʻopau iā mākou me nā pine a hoʻonoho mākou iā lākou ma ka mīkini. ʻO ka mua mākou e huki i kaʻaoʻao lalo.
| | |
6. Puhi wale mākou i nā pine a me ke kaula ma luna a me ka mīkini.
| | |
7. E noʻonoʻo i ka pilikino o ka hoʻokomoʻana i nā pale i ka wā e hukiʻia ai ke kino o ka hīmeni:ʻo ka mamao ma lalo o ka poʻohiwi ka waihoʻoleʻia. Pono kēia i mea e huki ai i ka lima o ka pepeke i ka wā e hiki mai ana.
| | |
8. Huli mākou i ka hana. ʻO ka mea mua e pono ai e hoʻopiha i ke poʻo a me nā poʻohiwi, a laila hele i ka waena a ma ka hopena i lalo o ke kumu.
| | | |
9. Ka'ōlelo koʻikoʻi: he mea maʻalahi loa ia e kaomi i ka synthon, i haehaeʻia i nāʻili,ʻaʻole ia e hāʻawi i ka lāʻau paakiki i ka wā e hoʻokomoʻia ai.
10. I ka wā o ka wīwī o nā lālā, aia kekahi mea liʻiliʻi nui: e huli a maikaʻi aku i ka manawa hoʻokahi e pale i "cellulite".
| | | |
11. Ua mākaukau nā peni a me nā wāwae.
| | | |
12. E kau i nā wāwae. Hoʻokuʻu mākou i lalo o ka pahu a hoʻoponopono i nā mea a pau me nā pine, akāʻaʻole pono e hoʻopiha i nā wāwae a hiki i ka hopena, kahi i koe i kahi 1 cm.
| | |
13. Ma hope, e hoʻohui i ka lalo o ka mua a me ke kua o ke kumu. E wehe i nā lima a pau. E lūlū mākou i kahiʻalā ma keʻano o ka lī ", i ka manawa hoʻokahi, a laila hoʻi.
| | |
14. Eia keʻano o ka hoʻopaʻaʻana eʻae i kā mākou Tilde e noho i lalo.
15. E hoʻololi i nā wāwae ma nā kuli a me ke kukuli.
| | |
16. Hoʻoponopono mua mākou i nā lima i nā wili, a laila e huki. Ināʻoe e leka iā lākou, e kūlou.
| | | |
17. Mai kaʻoihana ihu e hana mākou i ka lauoho. I loko o ka puka o ka momona, nānā lākou i keʻano maoli.
| | |
| | | |
18. Hoʻokumu mākou i ko mākou lilac Tilde he hula hula.
| | | |
| | |
19. Mai kahiʻili i 5 knm ka laulā a lōʻihi ka lōʻihi me ke kaʻina o nā poohiwi o ka pāpani, hana mākou i ka'āpana. E kaomi a me ke koʻikoʻi. Pēlā mākou e ulana i kahi kapa. Hanaʻia nā kāmaʻa me nā pelekane. Hanaʻia!
| | |
| | | |
