ʻO nā manaʻo o nā kāne e pili ana i ka nani o ka umauma wahine, heʻano kūlahiʻole lākou; Eia naʻe, uaʻae like ka maikaʻi o ka umauma wahine, inā he kiʻekiʻe a he keu,ʻaʻohe kanaka eʻoluʻolu i nāʻano umauma pale. No laila, ināʻoi aku ka lōʻihi o ka umauma o ka wahine, ma muli o ka liloʻana o ke kaumaha a me ka hānaiʻana,ʻo kēia ka hopena o nā manaʻo kūponoʻole a me nā mea hoʻonaʻauao. E noʻonoʻo, pehea nā kumu e kau ai ka umauma, a me ka mea e hana ai i kēlāʻano.
No ke aha i kau ai ka pahu?
ʻO ka umauma wahine he kinoʻulaʻula ia, nona ka hana i ka waiū a hoʻopaʻaʻia ma keʻano o ka pilina pili i nā io o ka pahu. Ma luna aʻe, ua uhiʻia kaʻili o ke poʻo i kahi momona momona a me kaʻili. I nā wāhine likeʻole, hiki keʻano likeʻole ka nui o nāʻoluʻolu a me nā kino o ka umauma, akā ua hoʻoholoʻia keʻano o ka umauma e nā meaʻeleʻele, a he maʻalahi hoʻi i nāʻano o waho a me loko.
ʻO nā kumu nui e hiki ai ke alakaʻi i ka hōʻeha weliweli o ka umauma o ka wahine:
- hoʻololi i ke kino (ka menopause, ka hāpaiʻana, ka hānau keiki, nā huamoni hormonal, a me nā mea'ē aʻe), kahi e hoʻonui ai i ke kino a me ka paona, kahi e ulu ai i nā mea lewa;
- he piʻi nui o ke kaumaha o ke kino e alakaʻi ana i ka emiʻana o kaʻene momona o ka'ōhū, a me ka emiʻana o ka nui o keʻano o ka kikokiko ma hope o ka lactation, kahi iʻoi aku ka nui o nāʻili o kaʻili i "pauʻole";
- keʻelemakule o kaʻili e hiki ai i ka hoʻoulu a me ka hoʻokuʻu;
- kahi kūponoʻole o ke keiki i ka wā e hānai ai i ka'ōmaʻomaʻo - hiki ke hoʻopaʻaʻana i ke kuʻiʻana o ka umauma, ka umauma'ōwili, a me nā mea'ē aʻe, e hiki ai i ka hoʻololi o ka'ōpū.
Pehea e hoʻopaʻa ai i nā umauma momona?
ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki i ka hoihoiʻana i ka umauma pale i ka hapa liʻiliʻi, keʻole ka manawa kūpono e hoʻoponopono ai i kēia pilikia. Hoʻohanaʻia nāʻano likeʻole no kēia:
- Nā mea'ē aʻe (nāʻaila, nāʻalani, nā lotions, a me nā mea'ē aʻe),ʻo ka mea i hanaʻia e hoʻonui i ka leo a me ka elasticity o kaʻili, a me ka hoʻomākaukau pūʻana me nā hormones i loko o ka papa hana e hoʻonui ai i ka nui o ka umauma o ka umauma. He mea pono e hoʻomaopopo i ka mea hiki ke kōkua i ka mea mua me ka'ōkuhi liʻiliʻi a, akā, ua hoʻohālikelikeʻia e pale i kēia pilikia, akāʻo ka hopena e hōʻike nei i ka hopena ma ka hoʻohana waleʻana.
- Nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻoponopono āpau e loaʻa ai nā hormones a me nā mea e hoʻoulu ai i kā lākou hana, a laila e hoʻoulu ai i ka nui o ka umauma a me ka hoʻopaʻaʻana i nāʻaoʻao. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau no kekahi manawa lōʻihi, a ma hope o ka pauʻana o lākou, e hanaʻia ka papa hana hope.
- Nā hāmeʻa a me ka hoʻohūʻana , e hoʻoikaika ana i ka pūpū o ka umauma, e hoʻomau i ka kūlana, e hoʻomaikaʻi i ka maʻi o ka maʻi. E hoʻomaopopo pono i ka pahu,ʻaʻole e hiki i kēia mauʻano ke kōkua, akā, no ka hoʻomaikaʻi iā lākou hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i keʻano o ka'ū.
- Ka hoʻoponoponoʻana o ka umauma ma ka mesotherapy me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e kāohi i kaʻili o ka umauma, e hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o kona collagen a me ka elastin.
- ʻO ke komohana (microwave therapy, thermolifting , a me nā mea'ē aʻe) - ka hoʻohanaʻana i nāʻano physiotherapy, e hoʻoikaika i keʻano o kaʻili o kaʻili a me ka hoʻoikaikaʻana i kaʻiʻo o kaʻiʻo.
- ʻO ka hānaiʻana i ka umauma me nā pae (polypropylene, gold, platinum, etc.),ʻo ia hoʻi ka hoʻokomoʻiaʻana o nā pūpū kūikawā i loko o nā mea malu o ka hopena no ka paʻa.
- ʻO ka mastopexy kahi pale umauma. ʻO kēia ka alaʻoi loa a me keʻano o ka hana, kahi e hoʻolako ai i nā kaʻina hana, akā ka uluʻana o ka pilikia.
Pehea e paʻa ai ka pahu, inā e kauʻia, kahi ala e hāʻawi ai i ka makemake, e hiki iā ia ke'ōlelo aku i kahi limahanaʻike wale nō. No laila, maikaʻi ke hoʻomakaʻana e hoʻoholo i ka pilikia me kahi kūkā lāʻau.