Nā manaʻo i ke olakino

ʻO keʻano olakino ka mea e hōʻoiaʻiʻoʻia ai ka holomua, e pili ana i ka hoʻoikaikaʻana i ke olakino, a me ka manaʻo maikaʻi. ʻO ke olakino - he mea waiwai nui loa kēia o ke kanaka, a me ke ao holoʻokoʻa holoʻokoʻa. No laila he aha ke olakino a he aha kona hilinaʻi? ʻO ka olakino kahi kūlana maikaʻi loa: pili i ke kino, kino a pilikanaka,ʻaʻole ka nele i ke kino a me nā maʻi. ʻO ia ke kumu ma nā hālāwai, a me ke kaʻawaleʻana me nā kānaka, ke makemake mau nei mākou e ola lākou, no ka mea,ʻo ia ke kumu nui o ka ola hauʻoli.

Akā, inā e noʻonoʻo ana nā mea a pau e pili ana i nā maʻi, a hoʻolohe paha i ka'ōhumu no nā maʻi, e hikiʻole iāʻoe ke hopohopo i ke olakino maikaʻi. Mai ka hoʻomakaʻana o nā maʻi he nui i loko o ko kākou mau manaʻo, ma ke poʻo. ʻO kekahi poʻe i hoʻopaʻaʻia i nā maʻi a me ka hopohopo o hiki iā lākou ke maʻi, i ka hopena, ua manaʻo lākou i ka maʻi. I loko o ka loiloikala, aia kekahi lālā kaʻawale e pili ana i kēia hanana, i kapaʻia he psychosomatics . Ma kēiaʻano, ināʻoe maʻi, ponoʻoe e hoʻololi i kou mau manaʻo i ka maikaʻi, i ka wikiwiki o ka ho'ōla.

Uaʻike nui nā haʻawina i ka ikaika loa o ka pilina ma waena o ke kino a me ka manaʻo. Ke hana nei ko kākou mau manaʻo i ka wā e hiki mai ana. ʻAʻole ia he mea hūnā e hoʻololi i nā manaʻo, aia kahi ala e ho'ōla ai. Ma hope o nā mea a pau, hiki i ka mana o ka noʻonoʻo nui ka hiki iā ia ke hoʻololi i nā mea a pau i loko o kāu. Ke kūpono kou mau manaʻo, a laila,ʻoʻoe, me ka hoʻoholoʻana i nā'ōlelo hoʻoholo no ke olakino, e hoʻouna i kou kino i kahi leka maikaʻi.

ʻO ka hoʻohanaʻana i nā'ōlelo hōʻoia he mea hana ikaika ia no ka mālamaʻana i ke olakino, maikaʻi a me ka ho'ōla. E noʻonoʻoʻoe i ke kino maikaʻi o kou kino a hoʻopau i nā'ōlelo no 5-10 mau minuke ma ka lā no kekahi mau mahina a eʻikeʻoe i ka hopena. Pono nā manaʻo e hōʻoia, rhythmic a maikaʻi. Mai'ōleloʻoe "ʻAʻole aʻu maʻi". Hiki iā ia ke lawe i ka manawa "Ua maʻi au." Pono e'ōlelo "Ua ola au!".

'Ōlelo hōʻoia:

1. Ua ola wau.
2. Ua maikaʻi wau.
3. Ua piha au i ka ike .
4. Mālama wau i koʻu olakino.
5. Keʻimi mau nei au i nāʻano e hoʻomaikaʻi ai i koʻu kino.
6. Hana wau i nā mea a pau e mālama ai i koʻu olakino.
7. Mahalo wau i koʻu olakino.
8. Keʻai nei wau i kēlā meaʻai maikaʻi i koʻu olakino.
9. Ke hoʻihoʻi au i kuʻu kino i kahi olakino maikaʻi loa a hāʻawi i nā mea a pau e pono ai no ke olakino.
10. Ke hilinaʻi nei au i kaʻuʻike.
11. Hoʻokuʻu aku au i nā manaʻo a pau mai nā pilikia a me ka manaʻo eʻae iaʻu e komo i ka ho'ōlaʻana iaʻu.
12. Ke moe nei au me ka leo maikaʻi.
13. Ke hoʻomaikaʻi nei au i ke Akua no koʻu ola kino.
14. Ke mālama nei wau i koʻuʻuhane a me kuʻu kino.
15. Aloha au e ola.
16. Ke ola nei wau i ke ola piha.
17. Hiki iaʻu ke hoʻomaopopo i koʻu mau makemake a hoʻopiha i kaʻu mau mea e pono ai.
18. Ua hoʻokauʻia wau i ka mana e pono ai no ka hana (kūkuluʻana), kūkuluʻana i nā pilina.
19. ʻIke wau i ka maikaʻi, ma ke kino a me ka naʻau.
20. Heʻano ola koʻu a ke kākoʻo nei wau i koʻu kino i keʻano maikaʻi.
21. ʻO wau ke kūlana o ka mea ola a me ke kuʻikahi.
22. Nui koʻu olakino.
23. ʻAʻohe oʻu maʻi.

A no laila,ʻo nā'ōlelo hōʻoia he mau'ōlelo kūpono e kōkua ana e hoʻololi i ko mākou ala e noʻonoʻo ai a hoʻolālā i ka wā e hiki mai ana. ʻO nā'ōlelo i kākoʻoʻia he ala maikaʻi e loaʻa ai ke olakino, loko ke kūlike, ka hauʻoli, ke aloha a me ka pōmaikaʻi.

Ma keʻano maʻamau, ma hope o ka noiʻana i ka lāʻau lapaʻau e hōʻike i kāu olakino, a laila e holomua ai kou ola a pau. Ma muli o ka olakino maikaʻi, ka mea e hoʻoikaika ai a kākoʻo aku me ka'ōlelo hōʻoia, eʻae iāʻoe e ola i kahi ola lōʻihi a hauoli.

Aʻo kekahi'ōlelo aʻo'ē aʻe, inā makemakeʻoe e ola maikaʻiʻoe,ʻaʻoleʻoe e kamaʻilio e pili ana i nā maʻi, e heluhelu e pili ana iā ia, e nānā i nā pāʻani TV a pēlā aku.

E hoʻomanaʻo, i kou manawa e hilinaʻi ai i nā maʻi, a laila,ʻaʻohe pane e pili ana i ke olakino e kōkua iāʻoe.