Melon i ka wā'ōpiopio i kekahi lā ma hope

Ke pau ka manawa o ka halihaliʻana o ka pēpē,ʻo ke kino, nāwaliwali i ka halaʻana o nā mahina he nui, hikiʻole ke pale pono i nā huahana paʻakikī. ʻO keʻano, pili i nā makana o ke kauwela, kahi hiki ke kaumaha loa no nā'ōpū'ōpiopio. ʻO ka hoʻopaʻapaʻa nui ke kumu o ke kelo i ka manawa o ka hānauʻana i ka lā 3rd. E noʻonoʻo kākou i nā pono a me ka pono o ka hoʻohanaʻana i ka momona o ka wā e hiki mai ana.

Hiki iaʻu ke pāpale i ka wā o ka hāpaiʻana?

ʻO ka hoʻohanaʻana o ka melon no ke kino, ua maopopo, no ka mea, i loko o kona hoʻohuiʻana, ua like konaʻano waiwai e like me ka calcium, ka hao, ke kinikano, ka phosphorus, ka sodium, a me nā huaora A, B, C, PP, E. He hapa liʻiliʻi o ka melon pono e hoʻonele i ka wai kahe mai ke kino e hoʻokuʻu i ka edema, a hoʻoulu i ka'ōpala pāʻani, e hoʻomaha i ka maukiko.

Akā, ponoʻoe eʻikeʻo ka meloni no nā hebedoma he 38 o ka hāpaiʻana a ma hope aku, a iʻole paha i kona keu, hiki iā ia, ma keʻano he kumu, ke hoʻoulu ka nui a me ka maʻiʻana, a pēlā ke kani e makemakeʻole ai no ka pēpē.

ʻO kekahi mau wāhine hāpai e hele i kēlā me kēiaʻala me kēia huaʻala. ʻO ke kumu nui o ia mau makaʻu,ʻo ia ka hōʻeha o ka lāʻau make. He mea maʻalahi kēia manaʻo ke kūʻaiʻoe i ka melon i loko o ke kau ākea aiʻole i ka hoʻoilo, no ka mea, ma kēiaʻano, ua laweʻia mai kahi lōʻihi mai, a he nui nā mea kino e hoʻopilikiaʻia ana i ka wahine hānau.

Akā inā i kūʻaiʻia ka pūniu iʻAukake-Kepakemapa, hiki i ka lāʻauʻawaʻawa e liʻiliʻi loa, e like me keʻano o ka lā wela. Akā he mea makemakeʻole ia eʻai i kēlā huahana ma ka'ōpū o ka'ōpū, aʻaʻole hoʻi e hui pū me kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea paha. Ma hope o kaʻai hope loa, hele no ka liʻiliʻiʻelua hola, i hiki i ka'ōpū e hoʻokuʻu iki i kahi liʻiliʻi.

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka melon i ka wā o ka hānauʻana i ka lā ma hope (i hope o nā hebedoma 26), ponoʻoe e hana i kēia me keʻano kūpono a hiki i kahi lā eʻaiʻiaʻaʻoleʻoi aku ma mua o 300 karamu, no ka mea, he mea kaumaha loa ia no ka'ōpū a me ke ake. Ma hope o 37-38 wiki,ʻo ka hāʻawiʻana i kekahi melon i kaʻaiʻana o ka wahine hāpaiʻaʻole pono.

ʻO ka hoʻohanaʻana i kēia hua maikaʻi i loko o nā palena kūpono,ʻo ia wale nō ka mea e leʻaleʻa ai i ka wahine hāpai i kēlā me kēia manawa,ʻaʻole naʻe i nā pule i hala iho nei, i ka manawa e hoʻomākaukau ai ke kino no ka hānauʻana, aʻo ka meaʻai e māmā loa.