Ke kuʻi o nā liga o ka hui kuli - hōʻailona

ʻO kekahi o ka mea nui a nui loa i loko o ke kino o ke kanaka,ʻo ia ka hui kuli a ke hele mauʻia kaʻeha me nā hōʻailonaʻeha. ʻO ka mea pōʻino,ʻo kēia hapa o nā wāwae e kūpono loa i kaʻeha. Hiki i nā hopena ke hopena ma muli o kahi hahau, kahi kaumaha, a hāʻule paha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea pono e pale i nāʻeha. Akā inā loaʻa kahi kūlana maikaʻi, hiki i ka hanaʻana i ka wā kūpono ke kāohi i nā hopena maikaʻiʻole.

Nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ke kuʻiʻana o ke kola

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ka hōʻino i kēia māhele o ka wāwae, penei:

  1. ʻO kaʻeha e hōʻikeʻia i ka wā o ka hopena a hāʻuleʻole paha aʻaʻole lōʻihi lōʻihi. ʻO ia ma ka hopena o ka pulina a me ka hoʻololiʻana.
  2. 'Elema aʻeha paha. I ka manawa pinepine hiki keʻikeʻia kahi manawa wale nō ma hope o ka poino.
  3. Hoʻoponopono i nā hana. Me ka hōʻeha nui o kaʻeha, hiki i ka paʻakikī ke hoʻoneʻe i ka hui.
  4. Ke kūkini manawa i ka neʻeʻana.
  5. Crunch, e hele pū ana me kaʻeha.

Ke kuʻiʻana o ka ligament lila o loko o ka hui hope

ʻO ke kuʻiʻana a me ka haʻiʻana i ka logament o loko o ke kuli eʻoi aʻe ka manawa ma mua o ka waho. ʻO ka mea maʻamau, he hopena kēia i ka hopena o ka wāwae, i ka wā i ka mua. Eia hou, hiki ke hana i ke trauma ma keʻano o ka hinaʻana o kekahi kanaka, leleʻia a hāʻule paha me kahi kānana o ka lālā lalo (ke kino ke hele, akā,ʻaʻole e neʻe ka wāwae). ʻO ka maʻamau, me ka hāʻuleʻana, ka pahuma i nā kuli'ē aʻe.

Ma hope koke iho o ke kaʻina hana, hiki i kaʻaoʻao o ka hui ke hoʻomaka e hōʻeha. ʻAʻole hiki ke hoʻomaopopo i kahi kiko'ī kahi e hoʻopiliʻia ai nāʻano manaʻoʻole. ʻO kā lākou paʻakikī e pili ana i ke kūlana o ka pohō. Inā hoʻololi ka hopena i ka hohonu o ke ligament, hiki i ka hoʻohālikeʻana o nā hemarthrosis he hoʻohuiʻia o ke koko ma ka hui.

ʻO ke kuʻi o ka mua cruciate ligament o ka hui

Hoʻoweliweli nuiʻia ka liʻiliʻi liʻiliʻi ma mua o nā mea'ē aʻe o ka kuli. ʻO kēia ke kumu no ka hoʻolūʻana i ka wāwae paʻa - e hoʻomauʻia ana ka kukui, a'ō waho i ke kino a pau. Eia kekahi, he mau manawa kahi i loaʻa ai kahi trauma ma muli o ka pākuʻi pololei i ka'ūhā aiʻole ka wāwae lalo.

Hoʻopiliʻia aiʻole ka hoʻohaehaeʻana i kēia ligament me kahi maʻiʻeha a me ka kūpilikiʻi nui. Hiki iāʻoe ke lohe pinepine i kahi huehue i ka hoʻokele. He mea pono e hoʻomaopopo i ka hikiʻole i kaʻeha i nā lā mua ke hikiʻole ke hōʻalo. I ka manawa like, hiki i ka mea ke hiki ke pale i ka nanea me ke kōkua, kahi e hiki ai ke hoʻokumu i kahi hōʻailona. Hiki ke hana i kēia ma hope o kekahi manawa. I ka manawa maʻamau, uaʻikeʻia ke kuhi o ka lolo.

Ke kuʻiʻana o ka ligament liʻiliʻi liʻiliʻi o ka hui hope

ʻO ka poino i kēia māhele o ke kuli e emi iho ma mua o nā mea'ē aʻe, ma mua o ka hoʻonuiʻana o ka ligamentina o loko o ke hui piko. ʻO ka hapanui o ka manawa he mea maopopoʻole no ke kanaka, ka mea e hoʻokumu i kekahi mau pilikia no kānaʻike. I ka manawa maʻamau, eʻikeʻia kekahi trauma me nāʻeha mau kuli'ē aʻe.

Aia kekahi mau kumu e alakaʻi i kaʻike o nā meaʻeha i ka hope o ke kuli. Hāʻaia lākou ma ka hana waho i ka hui:

Nā hōʻailona o ka pulupuli ma lalo o nā kuli ma hope: