Ma mua o kēia manawa,ʻo kahi mea e like me ke kaumaha o ka post postum a me ka mea e hana ai me kēlā me kēia, ua ho'āʻo kēlā wahine kēia wahine e hoʻoholo nona iho, a ua manaʻoʻia ka manaʻo kaumaha e like me keʻano o ka hopena a iʻole ka hopena o nā pilikia. Eia naʻe, ua hōʻikeʻia nā haʻawina me ka pōʻino o kēia mea a pauʻaʻole i maʻalahi me he mea lā.
ʻAuhea ka hauʻoli?
ʻO ka nīnau no ke kumu e ulu ai ka naʻau o ka hānai i nā wāhine he nui, a ma ka mea nui, i nā lālā o ko lākou mauʻohana,ʻoiaiʻo ia ka mea iʻike pinepineʻia e ka'onike i kēia pōʻino. Uaʻikeʻoe i keʻano inā, ma kahi o ka hauʻoli palenaʻole mai ka hānauʻana, uaʻike wale kahi'ānelaʻeleʻele i ka luhi a me ke kaumahaʻole, a ua hoʻololi pinepineʻia e ka huhū, ka haʻalulu, ka manaʻo o ka hoʻomahaʻole mai ka meaʻaʻohe kanaka e hoʻomaopopo a mahalo paha iāʻoe. ʻO ka manaʻo o ka haʻaleleʻana i kēlā wā paʻakikīʻaʻole e haʻalele i ka lua. Ke hana nei ke kāne i ka lā a pau,ʻo nā mea pili'ē aʻe (inā he mau mea lākou)ʻoiʻoi aku ka mākaukau me kā lākou pono iho a ua mākaukau e mālama i ke keiki ma kekahi manawa wale nō. No laila, ua poina ka moe, no ka mea, ua like kāu pēpē me kaʻoi aku o ka pō, a i ke ao, ua maʻa mauʻo ia i ka maluhia, akā ua likeʻoe me kaʻuhane ma mua o ka mea maʻamau. ʻO ka mea nui, nā mea a pau a me nā hiʻohiʻona e nānā iāʻoe mai ka aniani i kēlā me kēia hora e hoʻomanaʻo iāʻoe ua hiki i ka manawa e lilo ai i ka kaumaha ke kaumahaʻoe, no ka mea, ua haʻaleleʻia ka manawa "force majeure," akā, e hoʻopaʻa inoa "ma kou'ōpū a me kou mau pūhaka a" hele i waho "mai lailaʻaʻole e hele i kahi. Ma keʻano laulā,ʻo ke ola, ma kahi o ka hauʻoli nui o ka makuahine, e lilo ia i pupuhi nui o ka hana a me ka inaina i ke ao holoʻokoʻa.
Ma keʻano maʻamau, me kēia mea e pono aiʻoe e hana i kekahi mea a ho'āʻo e hoʻomaopopo i ka pehea e hoʻolei ai i ke kaumaha o ka hānai.
Pehea e ola ai i kahi moe moe?
No ka paneʻana i keʻano o ka nohoʻana i ke kaumaha o ka hemoʻana, ponoʻoe e hoʻomaopopo mua i nā kumu o kāna kumu, a hiki iā lākou ke hoʻomaʻemaʻe pono. Hiki i kekahi ke loaʻa ka pilikia ma ka hānauʻana a me kaʻikeʻole o ka hormonal, ma nā mea'ē aʻe, i nā makuahine makuaʻole, i ka hopohopoʻaʻole hiki iā lākou ke pale aku i ia kuleana, aʻo ke kolu,ʻo ka poʻe i helu i ka hānauʻana o kahi pēpē e hoʻoikaika ai i kā lākou ʻo ka hōʻehaʻana o ka male, he mea hōʻeha ma muli o nā pōpilikia e pili ana i ka hāpai a me ka hānauʻana, e hoʻomau ana ka piliʻana o kaʻohana ma ka piko.
ʻO nā kumu e wehewehe nei i ke kumu no ka nui o ke kaumaha o ka post postum, akā,ʻo nāʻano a pau e kinai ai i ka heleʻana i lalo i kahi puke kū hoʻokahi: pono i ka wahine ke manaʻo he aloha a makemakeʻia. Ponoʻo ia eʻike he poʻe kokoke kokoke i kahi kokoke e kākoʻo iā ia i kēia wā pilikia. He mea nui ka hiamoe maikaʻi a inā
ʻOiai,ʻo kēlā wahine kēia wahine e ho'āʻo nei e noʻonoʻo pehea e hemo ai i ke kaumaha o ka hope, akā,ʻaʻole pono e haʻalele i nā kōkua o nā loilokino, keʻole inā he koʻikoʻi ka hihia a me nā hopena o ka hopena o ka huhū a me ka maʻi koko ke hoʻomaka nei e hoʻopōʻino i ke koena o kaʻohana. Ma nāʻano kūikawā, ka mea maʻamau ke kauʻia i ka lāʻau ma keʻano o nā sedidana a me nā antidepressants.