ʻO nā hau a me nā makani makani huhūʻino - he kumuʻaeʻa e haʻalele i nā hoʻolālā hoʻokaniʻana, e like me ka holoʻana. Hāʻawi i nāʻiʻo a me ka naʻau i ka ukana i loko o ka ea, ke kūʻaiʻoe me nā lole kūikawā. Nā lole no ka holoʻana i ke kauwela - he kumu'ē aʻe e hoʻopiha i nā kapaʻaʻahu me nā mea nani a me nā meaʻoluʻolu.
ʻO nā lole kūpono no ka holoʻana i ka hoʻoilo
He mea maʻalahi wale nō i ka wā o ka hoʻolāʻau, hoʻonākiu nui ke kino o ke kanaka. A inā i ke kauwela ke hoʻoloi kokeʻia ka wai,ʻo ia ke kumu o ka pilikia i ke kau anuanu. Ke maloʻo nā mea a maʻaleʻa, ma muli o ka hopena, hiki i ka mea holo ke kaʻawale a maʻi nui loa, keʻoleʻo ia e hana i ka loleʻula a i ka hulu hipa. ʻO kēlā hana ma ke kau anuanuʻaʻole i lilo i nā hopena maikaʻi a maikaʻiʻole, he mea nui ka loaʻaʻana o ke kapa kūpono. ʻO nāʻaʻahu nani e holo ai i ka hoʻoilo, hiki i ka manawa hoʻokahi ke:
- e hoʻokuʻu i ka wai a me ka wela wela mai kaʻili o kaʻili;
- mahana;
- e pale i ka makani makani;
- he hanu.
E holo ana i ka hoʻoilo - nā lole
Mālama pono i nā lole no ka holoʻana i ka hoʻoilo ma ke alanui eʻaeʻole e hoʻomaʻamaʻa ma hope o ka hūnāʻana o ka hou a hoʻokuʻu i ka hauʻoliʻole. ʻO ka hopena, ua hanaʻia nā mīkini me kaʻole o nāʻano pōʻino i ke olakino. Ma muli o nā hiʻohiʻona i hōʻikeʻia ma luna nei, pono i ka meaʻeleʻele ke kau i kahi papa heluʻekolu ma mua o ka pukaʻana:
- ʻO ka mua e komo ana i kahi kapa kila wela , mahalo i ka hoʻonuiʻana o ka makai i ka papaʻelua. Mākala a paʻa ka maloʻo.
- ʻO ka lua ke hoʻololi hoʻokahi i ka wela i kaʻaʻahu luna a mālama i ka wela,ʻaʻole kaʻaeʻana e hoʻokuʻu.
- ʻO ke kolu ka mea e hoʻomalu ai i ka lepo ma luna ona a pale aku i nāʻano o ke kino kūlohelohe - ka makani, ke kai. I kēia mana, hoʻohanaʻia nāʻaʻahu kūikawā.
Hoʻonohonoho i nā lole e holo ai i ka hoʻoilo
ʻO nā lole a me nā kāmaʻa no ka holoʻana i ka hooilo me ka papa kino. Ma kēiaʻoihana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka loleʻalima kūikawā. ʻO nāʻano he nui - nā mea hana i hanaʻia i hoʻonohonohoʻia a iʻole nā papahana o nā kāleka / nā kāwe a me nā lima lōʻihi a me ka leggings / kai. ʻO nā meaʻaʻahu maikaʻi loa no ka holoʻana i ka hoʻoilo,ʻo ia ka elastin a me ka polyester me ka huluhulu, aʻo ia ka maikaʻi o ka wela a me ka hou. Ma lalo o nā mahana wela a hiki i ka -15 ° C, e lawa ka lole lole wela a me ka topoko. ʻO ke anuanu hōʻoluʻolu ka mea e pono ai ke hoʻohui'ē aʻe i keʻano o ka sweating, a me ka mea e lawaiʻa aiʻole i kahi pūkuwe me ka huluhulu a me kahi kāleka membrane.
ʻO nā mea lole e holo ai i ka hoʻoilo
Hoʻopiha pihaʻia nā holomua o ka mea holomua a me ka sprinter e kekahi lole lole a me nāʻaʻahu i hoʻomahaʻia. He mea nui kaʻaʻahu ma luna o ke kāʻei no ka holoʻana i ka hoʻoilo,ʻo ia ka uhiʻahu a me ka waiʻole mai luna mai, a mai lalo mai - ua maikaʻi ka'ōpala, akā,ʻaʻole i kāohi i ka neʻe. I nā lā me kahi hauʻoliʻuʻuku, hiki iāʻoe ke loaʻa me nā lole a me ke kāmahana hoʻomaha.
ʻO nā lole no ka holoʻana ma ke alanui i ka hoʻoilo,ʻo ia hoʻi nā mea likeʻole e mālama i nā pepeiao, ke poʻo, a me nā lima. Hiki ke palekana i kēia hope me ke kuhina mai ka hulu hipa aiʻole ka membrane. No ke poʻo a me ka'ā'ī,ʻo kahi balaclava / palekana a he kīpale hoʻomehana hoʻi me kahiʻulaʻula e'ōleloʻia. He mauʻano hoʻohālike o nā lole sprinter:
- me kahi'ōwili e hoʻopiʻi me kahiʻili i hoʻohuiʻia;
- ka mea i hamo i ka hulu;
- me kahi papa waho waho wai;
- ka nui o ka bootleg a me ke kāʻei paʻa me ke alelo;
- ʻO ka loli.
ʻO Sportswear no ka holoʻana i ka hoʻoilo
Nā mea maikaʻi mai nā poli e hana i nā sport specialm kopmlektov, mai hoʻokau i ka kānalua i ka maikaʻi. ʻO nā hana hou a me nā hana hou, e noʻonoʻo i nā hiʻona o ka hana o ke kino me ka neʻeʻana o nā hana, e kūpono i ka thermoregulation a hana i nā haʻuki maikaʻi loa no nā poʻe hoʻomaka. ʻO ka manawa like,ʻo nā lole no ka holoʻana i ka hoʻoilo a me kaʻohana, ua lilo ia i mea nānā i nā mea hoʻolaha, aʻo ia hoʻi, e noʻonoʻo i nā hana a pau, i hanaʻia i nā meaʻokoʻa.
Nā lole no ke komoʻana i ke kauwela Asics
ʻO ka laikini Iapana e hoʻokumu i nā mea iʻoi aku ka maikaʻi,ʻo ia hoʻi nā meaʻoihana marathonʻoihana o nā'āina he nui e hilinaʻi. Nā lole no ke komoʻana i ke kauwelaʻOihana he hui pū me ka laulima o ka pono a me ka hoʻolālā wiwoʻole. Hōʻikeʻia nā mea kumu i nā'ōmaʻomaʻo a me keʻoluʻolu. Ua hanaʻia nā makika a me ka taitsy mai ka lole e hoʻopiʻi ai i ka hoʻopiʻiʻana a hāʻawiʻia i nā kākoʻo i nā māmā. Hoʻomākaukauʻia nā holomohuʻole Weightless me ke kauʻana i ka mīkini no ka ventila, aʻo kahiʻenehana kūikawā e huki mai ai ka hou mai kaʻili. ʻO ka nui o nā mea kōkua e hoʻonui i ke kiʻi hoʻolālā me nā kikola kūpono.
ʻO nā mea komo no ke komoʻana i ke kauwela o Nike
'O Nike he alakaʻi koʻikoʻi i ka hana' ana i nā lole no ka hoʻolimalima a me nā kāmeʻa o nāʻano likeʻole. No ka poʻe kūkini, hāʻawi kaʻAmelika i kekahi laina kūikawā e hoʻohana ana i nāʻanoʻenehana e hoʻomaikaʻi i ka sweat absorption i nā papa luna, ka pale wela a me ka hōʻoluʻolu piha. ʻO nā lole wahine no ka holoʻana i ka hoʻoilo i ka Nike -ʻo kēia kahi hoʻonohonoho hoʻokipa i loko o ka lole welaʻula, i hoʻouluʻia ma nā wahi kūpono me nā'ōlaʻi kukui māmā,ʻo ia ka kauwela a me nāʻaʻahu. ʻAʻole ka'ahuʻula māmā mai Nike eʻae i ka anuanu o ka makani, mālama i ka wela ma loko a ua hoʻolakoʻia me kahi pale ma ka puʻupuʻu.