ʻO ka iwi heʻe ke kumu o ka wāwae nui loa aʻo kekahi o ka lōʻihi loa i loko o ke kino kanaka. No laila, he lawaiʻa loa ka heli kele, a he 4% wale nō nā hihia a pau o ka hana i nā iwi. ʻOiai, he hopena ia no ka hāʻuleʻana a iʻole ka lele mai kahi kiʻekiʻe, ke hāʻawiʻia ka'āina ma nā kūwae kūpono. ʻO kaʻoi aku o ka hopena o ka hōʻeha i kahi hahau a nui paha.
ʻO nā'ōhua a me nā hōʻailona o ka wāwae heʻe
Ke nānāʻia nei nāʻanoʻino:
- ʻO kahi'āpana liʻiliʻi. I ka manawa likeʻole,ʻaʻohe hoʻololi, hoʻololi i nā'opa o nā hono, nā ligaments a me nā'ōniu.
- ʻO ka'ōpū o ke koʻikoʻi kūpono. Loaʻa i nā'āpana bone, akā,ʻaʻole iʻeha nā hono.
- ʻO ka uha nui. Ma waho aʻe o ka hoʻoneʻeʻana i nā'āpana'āpana, ua hoʻopōʻinoʻia nā hono,ʻaʻole i nele ka pono o nā'ōpū a me nā liga.
ʻO nāʻano pilikino weliweli o kaʻeha i haʻiʻia he'āpana heli'ākīkī me kahi hoʻoneʻe.
ʻO ka hōʻailona o ka hōʻinoʻia e hōʻikeʻia ana e nā hōʻailona:
- eha nui;
- hikiʻole ke kau i ka wāwae wāwae;
- hematoma ma waenakonu o ka lua;
- kīhāhā;
- ka hoʻonui, ke pālahalahaʻana o ka kuʻekuʻe wāwae.
ʻOiai nāʻano hōʻikeʻike lāʻau hōʻoia,ʻikeʻole kekahi mau maʻi i ka haʻihaʻi heʻe ma ke kua o kekahi mauʻeha ma hope o ka hāʻuleʻana mai kahi kiʻekiʻe (spine, muscles, joint). Eia kekahi, ke noho nei ke kaʻa o ka wāwae.
Nā wāwae heel
Pono e mālamaʻia ke kino o ka trauma i ho'ākākaʻia i kēlā me kēia mea, e like me ka paʻakikī a me keʻano o ka poino, ke kūʻana o nā maʻi concomitant o nā hono.
ʻO ke kumu o ka hoʻomaluʻana,ʻo ia ke kau houʻana i nā'āpana iwi haʻihaʻi, inā he, a me ka hoʻopaʻa palekana me ka lālā langet a iʻole ka hui pū no ka manawa 2-3 mau mahina. Hoʻokaʻawale loaʻia kekahi ukana ma ka wāwae ma hope o ka wāwae wāwae i kēia manawa. Hiki i ka mea pepehi wale ke hoʻoholo i nā koʻokoʻo, e hilinai ana i ka wāwae maikaʻi.
Ke kū houʻana ma hope o ka wāwae heʻe
He mea koʻikoʻi ka hoihoi
- nā haʻuki no ka hoʻomōhalaʻana i nā hui o ka wāwae;
- hōʻohi;
- phonophoresis ;
- hoʻopumahana;
- nā kohopona;
- ka laser low laser irradiation;
- nā kaʻina wai.
Eia kekahi, pono e hoʻonohonoho ponoʻia ka meaʻai pono, e hoʻonui i kaʻai me nā meaʻai i ke kiʻekiʻe i loko o ka protein, ke calcium , a me ke kānikū.