Ka hopena o ka waiʻona ma ke kino o kahi'ōpio

I nā makahiki i hala koke aku nei, ua hiki i ka pilikia o ka meaʻona lama i kahi mea weliweli. Wahi a kekahi o nā noiʻi no kaʻikepili, 72% o nā meaʻona e inu lama i kēlā me kēia lā.

No ke aha e inu ai nā poʻe'ōpio i ka waiʻona?

1. ʻO kahi kūponoʻole i loko o kaʻohana. ʻO kēia kekahi me nāʻohana kahi i hoʻomāinoinoʻia ai nā mākua waiā, a me nāʻohana i kahi e ulu ai ka mālamaʻana i keʻano o ka mālamaʻana.
2. ʻO ke kaiaulu. ʻO nā mea'ōpio e hele i keʻano o nā mākua, nā hoa'ōpio, a me nā "mana"'ē aʻe i keʻano a me keʻano o ke ola, no laila, inā lākou e inu i ka waiʻona i kahi kokoke loa, e pili pū ana hoʻi ka'ōpio i kēia maʻi.
3. ʻO ka Pākehā hoʻolaha o ka waiʻona a me ka maʻalahi hiki ke loaʻa.
4. Hiki i nā'ōpiopio ke hoʻomaka e inu i ka waiʻona no ka maʻiʻeleʻele a iʻole ka manaʻo.

Ka hopena o ka waiʻona ma ke kino o kahi'ōpio

Hoʻoulu a ulu ka'ōpiopio'ōpiopio, no laila, no ka poʻe'ōpiopio ka meaʻawaʻawa eʻoi aku kaʻino ma mua o nā mākua. ʻO ka waiwaiʻawaʻawa paha e pili ana i ka psychic psychic o kahi'ōpio: alakaʻi i ka hōʻinoʻana o ka naʻau, nā maʻi likeʻole i kahi āpau o ka naʻau (volicalal sphereal) (ka mālamaʻana o ka manaʻo a me nā hana). He piʻi nui ka'ōpiopio i ka hana noʻonoʻo, hiamoe ka hiamoe, a ma muli o ka hopena, loaʻa mau ka luhi. Ma muli o kēia, ua loli ka'ōpiopio i keʻano:ʻo ka manaʻoʻole i nā mea a puni e hiki ke hoʻololi mālieʻia e ka huhū huhūʻole.

ʻO ka pōʻino o ka waiʻona no nā'ōpioʻaʻole i kaupalenaʻia wale nō i ka hopena o ka hana a me keʻano o ka nohoʻana,ʻo kaʻoi aku o ka waiʻonaʻona nui e pili ana i nā'ōpū a me nā'ōnaeho.

1. Ke ho'ākākaʻia ka hopena o ka waiʻona ma ka lolo o ka'ōpiopio o ka'ōpiopio i ka hōʻailonaʻana i nā kinikonaʻino:ʻo ka ethanol i loko o ka ethanol (alcoolyl alcohol) e hoʻonā ai i nā pūpū o ka lolo. ʻAʻole ka naʻaupō o ka'ōpio, akā,ʻo ia nō ke hoʻohanaʻia i ka waiʻona.
2. ʻO ke kūpono o nā paia o ka mea koko i nā'ōpiopio,ʻoi aku ka kiʻekiʻe, no laila,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka waiʻona e alakaʻi aku i ka momona o nā pūpaʻa, aʻo ia ka mea e uhaʻi i ka inoa o nā enzymes, ka hakiʻana o ka protein a me ka metabolism.
3. Ma lalo o ke kaona o ka waiʻona, pauʻole ka'ōpala o kaʻeha:ʻo ka hanaʻana o ka waiʻawaʻawa ua emi iho, ua hoʻololiʻia kona hoʻololi. Eia kekahi, ke alakaʻi aku nei ka waiʻona i ka maʻi pancreatic, kahi e nui ai me ka pancreatitis a me ka maʻi diabetes.
4. ʻO ka inu lama maikaʻiʻole hiki ke alakaʻi i ka lāʻau make kūwaho me nā hopena no ke kīpoki cardiovascular, digestive a me nā pono'ē aʻe.
5. Ma lalo o ka mana o ka waiʻona, hoʻopau ka pūnaewele i ka "pale" mai i ka'ōpiopio mai nā maʻiʻeha, e like me ka ARVI, nā maʻi o ka mimiuma, a me ka mumūʻana o kaʻeha hanu.
6. ʻO ka waiʻona - he mea hoʻonāukiuki i ka moe kolohe me ka maʻi me nā maʻi i laweʻia i ke kolohe: he maʻi B a me C, ka maʻi HIV, ka maʻi. A eia kekahi,ʻaʻole e kāpaeʻia ka heleʻana o ka'ōpū mua i nā kaikamahine'ōpio, ka hāpū a me nā pilikia o ka hauʻoli.