I kēia manawa,ʻaʻoleʻike nā mākua a me nā mākua i nā mea e pono ai lākou e hana i mea e hoʻoikaika ai i ke olakino a me ka palekana o kā lākou keiki a pale i ka uluʻana o nā maʻi. ʻO ia ke kumu ma kēlā me kēia DOW ke kūkākūkā nei lākou no nā mākua no ka hoʻomaikaʻiʻana i nā keiki i ke kauwela, kahi e hiki ai i nā mea a pau ke aʻo i kaʻike e pono ai lākou.
Manaʻo no nā mākua i ka hoʻomaikaʻiʻana i nā keiki i ke kauwela
ʻO ka mea nui loa,ʻo ka mea hiki, pono nā mākua e mālama i kā lākou keiki i ke kauwela o ka makahiki - kona noho ma waho. ʻO kekahi mauʻohana no kēia kumuhana e hele i ka hoʻomaha i ke kai, lawe nā mea'ē aʻe i ke pēpē i ke kupunawahine i ke kauhale, aʻo ka kolu - loaʻa i kahi palapala kono i kahi hoʻomoana a kahi keiki a kahi hale noho.
Ma kekahiʻano,ʻoi aku ka maikaʻi o ia manawaʻoi aku ma mua o ka nohoʻana i mua o kahi kamepiula a iʻole TV paha, no laila pono ka makuahine a me ka makua kāne e hana i nā mea a pau e hikiʻole ai i kā lākou mau keiki ke hoʻolālā i nā malama heʻekolu i nā paiaʻehā.
Eia hou, hiki i nā mākua ke hoʻonohonoho i nā hana e hiki nei no ka hoʻomaikaʻiʻana i nā keiki i ke kauwela:
- Hoʻopilikia i nā ala a pau. ʻO kēia keʻano,ʻaʻole i kūpono ke kanuʻana i ke keiki i ke kau wela - e holoʻo ia me ka wāwae a ma ke kukui māmā, eʻaʻahu i ke kino'ōlohelohe. He mea maikaʻi ka hele wāwaeʻole i ke kakahiaka o ka hau - he ala maikaʻi loa kēia e hoʻoikaika i ka palekana a pale i nā maʻi viral. ʻO ka holoiʻana i loko o ke kahawai, kai, loko iʻa, a me ka wai puna e hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻonāʻana i ke kino o ke keiki. E mālama pono i ka mahana o ka wai a mai waiho i ke keiki i loko o ia no ka lōʻihi, ma ke kauwela loa. Hiki i nā 'ōpio ke hoʻokomo i ka hana' ana a me ka holoiʻana i ke kai anuanu, a me ka holoi 'ana.
- Hoʻomau i ka hana kino. I ke kauwela, he mea nui i ka nānāʻana i kaʻoihana kaʻa o nā keiki - e alakaʻi i nāʻoihana kakahiaka a me nā haʻuki pumehana, e hoʻonohonoho i nā lā a pau, a hoʻokomo i nā keiki i nā pāʻani pūʻani a me nā haʻuki ma waho.
Ka Sunbathing. Hoʻolālā nā lālani Ultraviolet i ka kino o ke keiki, no laila, pono nā keiki kāne a me nā kaikamāhine ma nā lā hoʻomaha e "mālama" i ka lā. I kēia manawa, pono e mālama ponoʻia kēia kaʻina hana -ʻaʻole hiki iāʻoe keʻae i nā pēpē e noho i ka lā mai ka 11 a 17 mau hola, a me ke poʻoʻole hoʻi. - Ka hoʻoponoponoʻana i kaʻai. Mākolu mau kau wela eʻae iā mākou e hoʻonui i nā'ōhū kino me nā huaora a me nā microelements. Hoʻomoʻa i loko o ka papa inoa o ka pēpē i nā lā a me nā huaʻai hou, nā hua waina a me nā wai kūmole a me nā hua olaola'ē aʻe.