Hoʻopiʻia me ka kinamona a me ka pepa

I ka hakakāʻana i ka kaumaha nui, i ka hoʻohuiʻana i kaʻai a me ka hoʻolaʻaʻana i ka pilikia o ke kino, he mea nuiʻole e poina i nā kaʻina hana. ʻO ka hanaʻana me ka kinamona a me ka pepa, a me nā mea hana'ē aʻe e ola ai ka mea e kōkua ai i ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia palekana, e hoʻonele i nā centimeters i makemakeʻoleʻia ma nā hihaka a me ka'ōpū.

Hoʻoukaʻiaʻo Cellulite me ka kinamona

ʻAʻole kēia meaʻono wale nō ka meaʻoluʻolu nui, akā, he mauʻano waiwai nui nō hoʻi:

• ke hoʻoukaʻiaʻana o nā kaʻina hana kūmole;
• e hoʻonui i ka hoʻokomoʻiaʻana o ka oxygen i loko o nā mea;
• ka momona;
• ka hoʻoponopono houʻana i nāʻiliʻili;
• pīpī maloʻo;
• ka piʻiʻana o ke kahe o ke koko.

He mea mahalo i nā hopena i hōʻikeʻia ma luna,ʻo ka kinamona ke kōkua i ke kaumaha o ke kaumaha, ka hoʻopauʻana i ke cellulite, nā kaha a me nā aho, hoʻoulu hou i kaʻili a hāʻawi i ka nani.

ʻO kahi meaʻai e hoʻopiliʻia me ka kinamona

E wikiwiki i nā hopena i makemakeʻia ma ka hoʻohuiʻana i nā waiwai o nā meaʻala a me nā meaʻulaʻula. E hoʻomākaukau i kahi kōwili hoʻopili wale nō:

1. No 3 punetēpō o ka'alamona me ka pepa e hoʻonui i 5 punetēpuni o ka meaʻaila.
2. Hoʻopiliʻia i loko o ka nui o nā iholeʻelima o citrus ester - orange, lemon, mandarin, a hua'ōlelo.
3. E hoʻolako pono i ka huahana ma nā wahi pilikia, e uhi i nāʻano meaʻai aiʻole mea pāʻani.
4. Ma hope o 25-30 mau minuke (eʻole), e wehe i ke kāʻei a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me ka wai maloʻo i ka wai.

Hoʻomaʻa maikaʻiʻia ka meaʻai i hoʻopauʻia e hoʻoneʻe i nā kilo kilokika nui, hoʻokuʻu i nā pores mai ka palakaʻana, e hoʻonui i ka hopena o kaʻili.

Ke kāpiliʻia ka anti-cellulite me ka meli a me ka kinamona

Uaʻikeʻiaʻo ka meli he nui nā meaʻai a me nā polysaccharides, e hoʻolako pono ana i ka mālamaʻana i ka maʻi. Eia kekahi, ke hakakā pono nei ka huahana me ka "ʻalaniʻalani".

Hiki iāʻoe ke hana i kahi kāpili hale e like me kēia:

1. E hoʻomaʻemaʻe kepau i kaʻili me ka pale a me ke kapa kila.
2. I 2 punetēpuni o kahi meli mahana i hoʻouluulu i 1 teaspoon o ka kinamona lūlū a hoʻohui i nā meaʻai.
3. E hoʻomohana i ka huahana i nā wahi pilikia, eʻoluʻolu i kaʻili me nā poho.
4. Hoʻohui pinepine i nā wahi i hanaʻia me ka kiʻiʻoniʻoni.
5. E moe ma lalo o ka pāpale no 45 mau minuke, hoʻomaha.
6. E lawe i kahiʻauʻana.
7. Apply anti-cellulite cream or serum.

Ma hope o ka hana mua, e nānā ponoʻoe i ka nui o ka nohoʻana o ka pores a me kaʻili. E maʻalahi a maʻalahi, aʻoluʻolu.

Hoʻopiʻia ke kino me ka'ailanamonaʻaila

Hiki i kaʻona o nā meaʻala i ho'ākākaʻia ka hopena like. No ka hoʻomākaukau ponoʻana i ka paila no ke kaʻina hana, ponoʻoe e hana i kēia mau mea:

1. Ma muli o ka nui o nā wahi i mālamaʻia, e hoʻohui i ka nui o ka pane e pono ai ma luna o 2 ihole o kaʻaila nui no 1 punetune o kaʻailaʻaila.
2. Eʻoluʻolu eʻoluʻolu i loko o kaʻili maʻemaʻe ma hope o ke kaniʻana a me ka hoʻohuhuʻana i ka mea i hanaʻia.
3. E kāpili i nā wahi pilikia me kahi kiʻiʻoniʻoni, e haʻalele no kahi hola. He mea pono i kēia manawa e moe i lalo o kahi pāpale mahana i kahi mālie.
4. E hoʻonā i ka hui ma lalo o ka wai wela.
5. Hoʻokala i kaʻili me kaʻaila hoʻomalu a iʻole ka waiū.

E hoʻoikaika i ka hopena o ka mea'alanamona ma ka hoʻohuiʻana i nā mea'ē aʻe. ʻO keʻano, no ka hakakāʻana i cellulite, nā huilaʻaila, a me ka lavender, ka eucalyptus, ka pine a me ka lāʻau. Eia hou, me ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai i luna, he mea pono e hoʻomākaukau i kahi kāpena-cinnamon wrap. No kēia mea, ua hoʻonuiʻia kekahi teaspoon o kaʻeke kope i ka base, hiki iāʻoe ke lawe i ka huahana hiamoe. He kūpono kēia hana no ka pilikia o kaʻili a iʻole nā ​​maʻi o ka hyperkeratosis.