Hiki iaʻu ke loaʻa ka paʻi pa'ū?

Akā hoʻokahi wahine iʻike i ka liʻuliʻu o kona liloʻana i makuahine, ua hoʻomakaʻo ia e hana i ka manaʻo kūpono i ka mea i komo i kānaʻai. Uaʻikeʻia he lōʻihi loaʻo ka pāpaʻi, kahi i hoʻokomo pinepineʻia i nā papa mua a me kaʻelua, hiki ke hoʻololi i ka hāpaiʻana. Ma kēiaʻano, hiki i kahi nīnau kūlohelohe - hiki ke hāpai i ka pāpaʻi likeʻole, a me nāʻano likeʻole a pau me ka hoʻohana.

Nā pōmaikaʻi o ka pāʻani hikiʻole

ʻO ka papa hanaʻokoʻa o ka mea kanu kahiʻo ia ka vitamine C pono a nui loa. ʻO ia keʻano he mea nui ka paʻakai no ka puna wai avitaminosis a ke kōkua i ke kino e hoʻonui i ka'āmua, he mea nui loa i ka'ōpū.

Eia kekahi, he nui ka hao i ka paʻipaʻi, aʻike ka poʻe i nā wāhine hāpai i pinepine i ka maʻi anemia, a me ka hua - mai ka hypoxia ma muli o ka haʻahaʻa o ka lepo ma loko o ke koko. Eia kekahi,ʻo ka waipika pepa, pono i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū no ka hoʻokumu ponoʻana o ke kikowaena pūnaewele, keʻikeʻia ma ka'ōmaʻomaʻo o ka pāʻani hou. No laila, he maʻalahi ka pane i ka nīnau inā he hiki keʻai i ka pā'ū i ka wā o ke kōpū -ʻae,ʻoiaʻiʻo, hiki a me ka pono,ʻoiaiʻo kēia ho'ōla a me ka mea kanu ulu maikaʻi e hoʻolālā iā ia iho ka pale o nā mineral a me nā hua hua i loko o ke kino.

Paʻuna mai i ka pa'ū i ka'ōpū

I mea e hōʻinoʻole ai i kahi pēpē, aia ka pa'ū i ka'ōpū inā hiki iāʻoe ke nānā i ke kūlana kūpono. ʻO kēia keʻanoʻaʻole iʻeha kaʻili, ināʻoe e hoʻohui i kahi mea liʻiliʻi i ka saladi a me ka'ōpala, akā, me kaʻole o ka hana.

Akā, aia kahi paʻi paʻi paʻi, no ka mea ma nāʻano nui he mea hiki ke hoʻopiʻi i ka spasm muscle a me ka hāʻuleʻole no ka nui o ka'ōpū o ka'ōpū. Hiki iā ia ke hana i kēlā me kēia manawa, akāʻo ka hapanui o nā'ōlelo a pau e pili ana i ka papa mua mua. No laila pono e hoʻohana ponoʻia nā'ōmole, a laila e pōmaikaʻi ka makuahine a me ke kino o ka pēpē.