ʻO ka'ōpala o ka pēpē ua maʻalahi loa i nā loli, a no laila, pono ke nānā pono i ka hopena o ke kino o ke keiki i ka hoʻokomoʻana i nā huahana hou. Ma hope o nā mea a pau, a hiki i kēia manawa e hoʻohana wale ana ke keiki i ka'ōwili a me ka waiū o Māmā, e like me ke kūlike o ka wai, a ma kēia manawa ponoʻo ia e hoʻololi i nā meaʻai hou.
He aha ka mea hiki ole i ke pēpē ke piha i nā mahinaʻekolu?
ʻO ka mea mua e hana ai,ʻo ka weheʻana mai ka papa inoa o nā meaʻai likeʻole e hikiʻole ke hāʻawiʻia i kahi pēpē i loko o 3 mau mahina, a he aha ka mea e hiki ke lawe i kekahi wahi ma ka papa inoa. Kūpāʻia ma kēia makahiki:
- porridge, semolina ma kahi mua;
- ke keʻokeʻo keʻokeʻo, nā pīni, nā aniani, ke kālika;
- kāloti, nā'ōmato;
- huaʻulaʻula a me nā mea kanu;
- ka nihi, nā hua, kaʻiʻo, iʻa;
- ke kō, ka paʻakai.
Ke kaumaha nui nei kēia mau huahana no ka'ōnaehana'ōpena a hiki i, me ka hoʻouluʻana a me ka hoʻonuiʻiaʻana o ka kinoea, hoʻonāwaliwali i ka halihali, a me ka hūʻana o ka'ōpū. ʻO ka Dosalivat a hoʻonui i ke kī i nā kīʻaha a me nā mea inu no kēia pēpēʻaʻole pono.
He aha kaʻu e hāʻawi aku ai i nā mahinaʻai 3?
ʻOiai,ʻo ka huahana hou ma hope o ka huiʻana o ke keiki, he lure puaʻa. Hiki ke hoʻopiliʻia i loko o ka'ōpū,ʻaʻole e hoʻoulu i ka maʻi kaumaha a me nā meaʻeha. Eia kekahi,ʻo nā keiki ma hope o kaʻaina maikaʻi eʻai ia mea.
I kaʻikeʻoleʻana o ka makua hiki hiki ke hāʻawi i nā pēpē i loko o 3 mau mahina i mea e kōkua ai i nā meaʻai, pono ia e hoʻomaka me ka'atila a me ka zucchini. Ua mālama maikaʻiʻia kēia mau mea kanu e nā keikiʻuʻuku,ʻoiai heʻano likeʻole ko lākou.
E hoʻomākaukau a ua maʻalahi nā meaʻelua, hoʻokahi wale nō mau minuke i nā manawa he 15 mau minuke, aʻo ka uala e hoʻopiha muaʻia i loko o ke kai anuanu e holoi i ka maloʻo (e pili ana i 30 mau minuke), a ma hope o ka hoʻokipaʻana no ka hapalua hora. Hoʻopiliʻia nā huaʻaina i loko o nā'ōpiopio liʻiliʻi a kukeʻia i kahi ahi liʻiliʻi i loko o kahi'emela a me ka aniani keakea me ka hoʻohuiʻia o ka paʻakai.
I ka manawa e hoʻolapalapaʻia ai nā'āpana, ua nininiʻia ka wai, a nui ka mea nui me ka mea hoʻonāwai a'ōwili wale paha me ka māina iʻole e mau ai ka lumps. Inā lahilahi ka paila, a laila e hoʻopili i kahi kūlike e pono ai me ka hulu kahi i mikoʻia ai nā mea kanu a iʻole ka waiū / i hanaʻia.
Ke anu anuanu ka paila, hiki iāʻoe ke hāʻawi i ka pēpē liʻiliʻi. No ka manawa mua, e lawa ke hapalua o ka niʻune. Ponoʻoe e hāʻawi i ka meaʻai i ke kakahiaka, i hiki iāʻoe ke hoʻomanaʻo i ka maʻi o ke pēpē a hiki i ke ahiahi. Inā kūpono nā mea a pau, a laila ma ka lā aʻe, ua hoʻonuiʻia ka'āpana i hoʻokahi spoon, a ua hoʻohui houʻia i kēlā lā i kēia lā. ʻO ka'ōlelo mua e hāʻawi i ka pēpēʻai i lure, a ma hope iho e hoʻohui i ka hui maʻamau aiʻole ka waiū umauma.
Ma waena o ke kolu a me ka malamaʻehā, i ka manawa i ho'āʻo mua ai ke keiki i kahi puree hoʻokahi, pono iāʻoe e hāʻawi iā ia i ka'ōmole māmā māmā me kekahi mau mea hana. Ua kukeʻiaʻo ia ma keʻano like me ka mea kanu pākī, akā ua hoʻokaheʻia i kahiʻano liʻiliʻi o ka wai. Hoʻopiliʻia me ka'ōlaʻi, zucchini, kāloti, a me ka'ōpailapi.
Ma waho aʻe o ka inu nui o ke keiki, i loaʻa iā ia mai ka'ōmole, ua'ōleloʻia ka pēpē e hāʻawi i nā wai o nā keiki i kekahi mau mea. ʻO kahi kūpono loa i ka wela nui me ka weliweli o ka waiū.
Hiki i ka wai, hiki ke hāʻawiʻia i ka pēpē i kahi kālepa chamomile palupalu me ka hopena o ka pahū, a iʻole ka inu i hanaʻia mai ka fennel, ka mea hoʻonāuki i kaʻeliʻana. Ma ka home, hiki i ka mom ke 'ai i ka'ōpiʻi apple no ka pēpē, akā,ʻaʻole e hoʻohana i ka wai no kēia. ʻAʻole pono nā meaʻona'ē aʻe ma mua o 100 ml no ka lā.