Ke hoʻolālāʻana i ka'ōpū, e hoʻomaka ana nā wāhine e lawe i nā huaora. ʻO ke kumu, pono e kauka ke kauka i nā lāʻau lāʻau, akā, i ka wā e pili ai i nā mea kanu no nā wāhine hāpai aʻaʻole wale, ke hilinaʻi wale nei mākou iā mākou iho. ʻO ka hōʻoiaʻana o iaʻano pono'ī e hiki ai ke alakaʻi, ke ho'āʻo nei mākouʻaʻole e noʻonoʻo. I kēia manawa, hiki ke pilikia ka hoʻohanaʻoleʻia o nā lāʻau nui o kekahi mau huaʻai. E pili ana kēia i ka lāʻau'aloolo Aevit, i lawe pinepineʻia i ka hoʻolālāʻana i ka'ōpū.
Aiaʻo'Avita i nā huaʻai momona-momona A (retinol) a me E (tocopherol). ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono kēia mau mea no ko mākou kino. Hoʻoponopono, no ka laʻana, hoʻonui i ka mīkini pili, kōkua i ka lohi o nā pūnaewele, kākoʻo i ka hihiʻo, e komo i ka hoʻokumuʻia o ka iwi iwi, a hoʻonui i ka pāʻani. He mea pono no ke ulu a me ka ulu mau o ka'ōpiopio . Hoʻopelu ka hoʻonaʻauao i nā paia o nā kīʻaha koko, e pale i ke kāpiliʻana i nāʻula o ke koko, hoʻololi i ka maʻi o kaʻili a hoʻonui i ka ulu (hiki ke hoʻolaha).
ʻO kaʻike i nā hopena maikaʻi o kēia mau huaʻai ma ke kino o kahi makuahine i ka wā e hiki mai ana, hoʻomaka pinepine nā wāhine e lawe i ka Aevit ma mua o ka hānauʻana. Hiki ke palekana, no ka mea,ʻaʻohe hopena o Aevit, akā he lāʻau lapaʻau lāʻau, aʻo nā kumu o nā meaʻoihana i loko o ia mea uaʻoi aku ka nui o ka nui o nā huaora A a me E: 1 capsule i loko o 100,000 IU o retinol a me ka 0.1 g o tocopherol. ʻO ka mea maʻamau no kēia mau huaola he 3000 IU a me 10 mg.
Hoʻopiliʻia, hiki i nā huaʻa A a me E ke hōʻiliʻili i loko o ke kino a, ma nāʻano nui, he hana teratogenic ke kōpiopio. No laila, kauka nā kauka e pono i nā wāhine e lawe i kaʻae no ka hoʻomohalaʻana e kali i 3-6 mahina ma hope o ka pauʻana o ka lāʻauʻawa.