Inā pinepineʻoe i kaʻaiʻana ma hope o kaʻaiʻana, aia he kumu e nānā ai. ʻO ia mau hanaʻinoʻana i ka pūnaha'ōpiopio ka hōʻailona o ka maʻi. Eʻokoʻa i ka hana maoli, ka physiological eructation, mai kaʻeha ma loko o kākou!
ʻO kaʻai a me ka umauma hopena ma hope o kaʻaiʻana -ʻaʻole maikaʻi
ʻO kaʻaiʻana ma hope o kaʻaiʻana me ka umauma kalakiko ka mea hōʻike o ka nui o ka momona o ka waiʻawa. Hiki i nā kumu ke helu he nui:
- gastritis;
- esophagitis ;
- ka'ōpū o ka'ōpū;
- reflux,ʻo ia hoʻi, kaʻimi pinepineʻana o ka waiʻawaʻawa i loko o ka esophagus ma muli o ka hanaʻana o ka vilapala o ke kino.
ʻO kekahi manawa keʻano o ka'āleaʻana ma hope o kaʻaiʻana, he hōʻailona ia o ka maʻi o ka'ōpū, no laila, inā huli kēiaʻano no kekahi mau lā, e noi i ke kauka.
ʻO ka hana'āpana e like me ka homeburnburn ke kuhikuhi nei i kaʻaiʻana o ka bile i loko o ka'ōpū, a he kumu kūpono nō hoʻi e hoʻoholo ai me ka mea hulihonua.
He aha ke kumu o ka hana pinepineʻana ma hope o kaʻaiʻana?
I mea eʻike ai i ke kumu o ka lapalapa ma hope o kaʻaiʻana, ponoʻoe e nānā pono i nā mea i mua o kēia kaha. ʻO ka manawa pinepineʻole ka kumu i loko o kahi maʻiʻeha, akā ma ka neleʻana o ka moʻomeheu o kaʻaiʻana, ka hōʻehaʻeha weliweli, ka pilikia a me ka papa inoaʻole.
ʻO kaʻoihana pono'ī he mea maʻamau ia, no laila ka hoʻopiʻiʻana o ka'ōpū i ka lolo i loko, e hoʻokuʻu ana i ka ea nuiʻole e hoʻomau i ka hana o ka'ō'ōʻana i nāʻano meaʻai. I loko o kahi kanaka olakino, pono keʻano hoʻokahi o ka papa, me ka leoʻole aʻaʻole e hele pū me kaʻike o nā meaʻono'ē aʻe, hiki ke komo i keʻala o nā meaʻai āu iʻai ai. Akāʻo ka hana houʻana i nā hoʻoponopono i loko o hoʻokahi hora e hōʻike ana i kahi mea i hewa e like me ke kumumanaʻo. Inā he hoʻolālā physiological kēia, hiki ke hanaʻia e nā kumu aʻe:
- Overeating;
- ka hoʻohanaʻana i ka wai inu a me ka pia;
- maʻi pāʻani i ka lactose;
- eʻai ana i ka meaʻai ma keʻano o ke kūpikipiki o ka makaʻu;
- ka wikiwiki, a ma muli o ka hopena,ʻo kaʻaiʻole o kaʻai;
- ka nui o nā lekile, ka kāpena a me ka waiū i kaʻai.
I mea e pale aku ai i nā hana, pono wale nō e hoʻopau i ka mea hoʻonāukiuki. ʻO ka mea nui e pili ana i ka laweʻiaʻana o ka makaʻuʻole: mai nā hopena nui, hoʻomaka ka poʻe e hanu pinepine aʻaʻole pololei, no ka hopena o ka ea e komo ai i ka'ōnaehana namu a me nā u. E hoʻopau piha loa nā kumu kālā i kēia pilikia.
I ka manawa hea ka pono e mālama i nā hoʻonāuki ma hope o kaʻaiʻana?
Ināʻaʻohe puna me kaʻala me kaʻawaʻawaʻawa aʻawaʻawa, akā,ʻaʻole i kaohi ma hope o ke kauʻana o kaʻaiʻana, hiki iā ia ke hōʻike no nā maʻi e like me:
- maʻi diabetes;
- naʻaupōʻole;
- pancreatitis;
- ka cholecystitis;
- trauma, aniania, koko;
- Duodenitis .
ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau e hoʻonāukiuki i nā hana.
No ka hoʻomakaʻana i ka lāʻau hoʻomalu, ponoʻoe eʻike i ke kumu e loaʻa ai iāʻoe kahi kālepa ma hope o kaʻaiʻana. Inā loaʻa ka kumu i ka maʻi, pono i ke kauka ke kau i ka lāʻau lapaʻau. Inā maikaʻi ka hihia, aerophagia (loaʻa ka ea i loko o ka'ōpū) a me nā kumu'ē aʻe, hiki iāʻoe ke hoʻopau iāʻoe iho. No ka hanaʻana i kēia mea, e lawe i ka lāʻau lāʻau,
ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka paleʻana ma hope o ka hanaʻana o nā meaʻai e hōʻike ana i ka hoʻohanaʻana i ka wai maloʻo hou o ka'ōlaʻiʻono a me ke kāpena keʻokeʻo,ʻo ia ka mea e hōʻemi i ka waiʻona o ke waiʻawaʻawa.
Hiki iāʻoe keʻai 1 tbsp. he pūpū o nā olonā. Pono lākou e nininiʻia me kahi wai liʻiliʻiʻuʻuku a waiho no hoʻokahi hola a me ka hapa. Ma hope o ia mea, e'ōniu me ka mea pupuhi, aiʻole eʻai i ka mea holoʻokoʻa, e hoʻomaʻamaʻa pono i kēlā me kēia kānana.