ʻO nā'ōlelo hoʻomana ma ka'ōpūʻana

ʻO ka folacin a iʻole ka folic acid he waiuma wai e hoʻopūʻia ka wai e pili ana i ka uluʻana o ka pūnaewele immune a hematopoietic. ʻO ka Folic acid kona mau hua'ōlelo, kahi i hui pūʻia me ka manaʻo o ka folaic. Hoʻopiʻi ke kino i ka waipiʻi folic i hope, akā,ʻaʻole i lawa ka mea e pono ai ke kino. Hiki i ka'ōpū i ka meaʻai.

Pono pono ka Folic acid i loko o ke kino no ka hana maʻamau o ka ulu a me ka hoʻololi houʻana o ka pūnaewele. No laila, ua komo ka'icic acid i ka maʻemaʻe o ke kahe o ke koko ma waena o megaloblasts a normoblast, i ke kaʻina hana o ka hoʻouluʻana i nā pūnaewele i loko o nā mea e hoʻoponopono wikiwiki ai, no ka mea, he mau pūnaewele o ka'ōpū o ka maʻi. ʻO ka Folic acid kahi hana i keʻano o DNA, RNA a me kahi mau mea ola.

He mea nui loa kēia huaʻai i ka wā o ka hāpaiʻana, no ka mea,ʻo kona kumu kūpono ke kī i ke kūpono kūpono o ka hoʻouluʻana o ka hānal. Me ka maʻamau o kaʻeleʻele folic i loko o ke kino o ka wahine hāpai, ua hoʻemiʻia ka pilikia o ka hoʻonuiʻana i nā hewa male. Pono pono ka Folic acid no ka hoʻokumuʻiaʻana o ka placenta, ka hoʻokuʻuʻana i nāʻano hereditary, ka uluʻana o ka'ōpiki. ʻO ka pono o ka folic acid i ka wā o ka hāpaiʻana, no laila e pono e hoʻopiha i kāna lako, e hoʻohana i nā lāʻau i loaʻa i kēia mau lāʻau.

ʻO ka lapalapa o ka folic acid ke kumu o ka uluʻana o nā maʻi i loko o ka'ōpū, e like me:

ʻO ka hopuʻana i ka hoʻopuniʻana no nā wāhine hāpai ke kī ia e pale ai i ke kāpiliʻana i kahi hemahema o ka waipiʻi folic, ka anemia megaloblast, ke kaumaha, ka make .

Hoʻopau ma ka wā o ke kōkō - aʻo

ʻO ka'ōlapa he mea kanu hoʻomākaukau lāʻau, aʻo ka mea hanaʻo ia ka folic acid. Hanaʻia i loko o nā pāʻani o 5 mg.

Nā kuhikuhi e hoʻohana ai i ka hoʻomākaukauʻana Folacin:

Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i ka folacin:

Hoʻopau i ka'ōpū - nā kau

I ka wā e hāpaiʻia ai ka diurnal, physiological,ʻo ka pono o ka mea ola i ka folic acid he 0.4-0.6 mg. ʻO ka lālā i manaʻoʻia o ka waipiʻi paila no nā wāhine hāpai he 0,0004 g / lā. Hoʻoponoponoʻia ka Folic acid no ka paleʻana i ka uluʻana o nā maʻi o nā pūpū. Hoʻokumuʻia ka lāʻau lapaʻau i loko o nā mahina muaʻekolu o ka hāpaiʻana.

Ma mua o kaʻaiʻana paha ma hope o kaʻai?

Hoʻopiʻiʻia ka lapaʻau waha ma hope o kaʻaiʻana.

Folacin aiʻole folic acid

Folacin a me Foliber - nā hoʻomākaukauʻana i loko o ka'icic acid. I ka hoʻomākaukauʻana Folacin he 5 mau mg o ka folic acid, a i ka hoʻomākaukauʻana i Foliber - 400 μg o ka pīpīpika. Hoʻopiʻiʻia nā palapala pānaʻi i nā wāhine hāpai i nā keiki me nā maʻi o ke kōʻana i ka wā ma mua, no ka mea,ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka folic acid ma mua o nā wāhine hāpai me ka maʻiʻole. Hanaʻiaʻo Foliber no ka hānauʻana me keʻano maʻamau a me ka hoʻolālā'ōmua, no nā wāhine me ka maʻiʻole o nā hānau mua.