Ke ho'āʻo nei kekahi wahine i kēia manawa a i nā manawa a pau. ʻO ke kūlana maikaʻi, nā mea hoʻonani, nā kapaʻaʻahu, kahi kūpono ma ka hale, ka wikiwiki i ke kūʻana i ke kūwāhi, ke ola o ka mea ola -ʻaʻole iaʻo nā mea a pau i makemakeʻia e ka wahine loea e hoʻokō. ʻAʻole kēia he maikaʻi, akā, he mea mahalo loa. Eia naʻe, e like me kouʻike, he maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻa. Hoʻopiʻi nui, noʻonoʻo a me ka pinepine no ka hopena maikaʻi e kapaʻia mākou he perfectism. ʻO ia, ma ka nānā muaʻana,ʻo kahi hana hanohano e hiki ke lawe mai i kēlā me kēia kanaka i ka haʻihaʻi makaʻu, aʻo kēia, ke alakaʻiʻia aku nei e ia i kahi hoʻomanawanui mau, kaumaha. ʻO kaʻike,ʻo ka maʻi o nā wāhine o ka 21st century,ʻo ia ka perfectism, no laila he mea pono e hoʻomaopopo i ka pehea e hakakā ai.
ʻO ka mea mua, e nānā i ka manaʻo o ka hua'ōlelo perfectism ma nā'ikepona. Mai kahi o kaʻikeʻepekema, ma lalo o ka papalikaliko ka hoʻomaopopoʻia i ka makemake nui loa no ka maikaʻi, a hiki ke pili i ka pilina o kekahi a me kekahiʻano hana. Aia kahi maikaʻi maikaʻi a pilikino. Me kahi kanaka olakino e hiki keʻike i kahi liʻiliʻi o ka hauʻoli wale nō, e kau ana kona mau maka i ko lākou mau pono a me nā ala e hiki ai ke hoʻokō i kā lākou mau pahu hopu. Ma ka hoʻonohonohoʻana i nā pahuhopu kiʻekiʻe a me ka lanakilaʻana i ke ala e hiki ai ke hoʻokō iā lākou, hiki i kekahi kanaka keʻoluʻolu. ʻO ke kūʻana o ka pilikino,ʻo ia keʻano o ke kanaka e hoʻonoho iā ia iho no kāna mau pahu hopuʻole a neʻeʻole iā lākou no ka makemake a me ka leʻaleʻa, akā, no ka hopohopo i ka hanaʻole. Aʻo ka hopena,ʻo ka huliʻana i ka mea maikaʻi e lilo i ka hōʻeha pono'ī.
Mai hea mai ka makemake no ka mea maikaʻi?
ʻO nā kumu o iaʻano maikaʻi maikaʻiʻole e waiho pinepineʻia i ka wā kamaliʻi e nā mākua. Ua hōʻike paha lākou iāʻoe i kā lākou hana ināʻaʻoleʻoe e hōʻike i ka hopena maikaʻi ma kekahi mea, a laila e hoʻomaikaʻi a nānāʻoleʻoe. ʻO kēia keʻano o ka manaʻo haʻahaʻa i hoʻohaʻahaʻaʻia a me ka hopohopo o ka manaʻo e like me ka mea e ulu ana. I ka wā o ke kanaka makua,ʻaʻohe mea e pono ai ka hopena maikaʻi, akā, ponoʻoe noʻoe iho - e hana i mea e pono aiʻoe iho, e hōʻoia iāʻoe iho he waiwaiʻoe.
Pehea e kū ai i ka perfectionism?
Inā uaʻikeʻoe i ka ho'āʻoʻana no ke ola maikaʻiʻole iʻoluʻolu iāʻoe no ka manawa lōʻihi, a laila ma ka hoʻomaluʻana i ka perfectionism,ʻo ia mau'ōlelo aʻo liʻiliʻi a maʻalahi e kōkua iāʻoe:
- E aʻo i ka hoʻonohonohoʻana, e hoʻokaʻawale i nā pahu i ke kūlana nui, ae hāʻawi i kāu mau hana ma keʻano kūpono.
- E hāʻawi iāʻoe iho i ka pono e kūponoʻole i nā mea a pau, no ka mea, he kuleana kona i kēlā me kēia mea aʻaʻoleʻoe eʻoluʻolu i nā mea a pau.
- I mea e mālama ai i kou kūlana kino a me ka hoʻopalekanaʻana he mea nui ka aʻoʻana i ka hoʻomaha,ʻoihana a me ka hoʻomaha.
- Inā hiki, ponoʻoe e wāwahi a ma hope o ka manawa e nānā i ka hana āu i hana ai me kahi nānā hou. ʻAʻole paha he hewa e like me kāu i manaʻo ai i ka nānā muaʻana.
- Hāʻawi iāʻoe iho i ka pono no nā hana hewa a me nā hoʻopiʻi ma kāu pane, no ka mea,ʻo ka hoʻonāukiuki ka makemake i kāu hana a me kou manaʻo e hiki iāʻoe ke maikaʻi.
- ʻOiai e hiki iāʻoe ke noʻonoʻo iāʻoe iho i nā mea'ē aʻe a mai hōʻinoʻoe no kou hewaʻole, e lawe iā lākou ma keʻano heʻanoʻano nui o ka ola.
- He mea nui ka aʻo e hoʻomaikaʻi iāʻoe iho, eʻike i loko ouʻaʻole wale i nā kīnā, akā, nā pono a hoʻomanaʻo pinepine iāʻoe iho iā lākou.
- ʻO ka hopena, eʻikeʻoe iāʻoe iho he kuleana no kaʻuhane, no ka makemake o ka leʻaleʻa,ʻaʻole hopena.
ʻO ka manawa uaʻike mākou iā mākou,ʻo ka poʻe hoʻopololei ka paepae o ka holomua,ʻoi aku ka hauʻoli a me ka hauʻoli ma mua o mākou. Eia naʻe, he poʻe kēia i manawaʻoleʻole iā lākou iho, ua noho mau lākou i loko o ka pilikia aʻaʻole lākou iʻike i ka noho maikaʻiʻana o kaʻuhane. I mea e pale aku ai i ka perfectionism, he mea nui e hoʻomanaʻo e hikiʻole ke ao i ka piha, no laila,ʻaʻoleʻoe e noi aku iā ia a hikiʻole iāʻoe ke hana.