He meaʻai ka iʻa kalepa no ka mea hoʻokipa a he mau mea nui e hoʻonui iā ia i kā lākouʻai. No laila, i ka wā i hala koke nei, ua kaulanaʻo ia e hoʻohana i nā algaeʻeleʻele i nāʻano lāʻau lapaʻau o ka hoʻokuʻuʻana (capsules, paila, wai wai,ʻaila). ʻO kēiaʻano loiloi olahana e pili ana i ka biologically he hopena maikaʻi loa ia ma ka pūnaewele endocrine a me ke kino holoʻokoʻa.
ʻO ka limu loloa
ʻO kēiaʻano o nā mea kanu i lalo o kēiaʻano e hōʻikeʻia ana e ka nui o nā mea i loko o ka pulp o nā lau o ka micro-macronutrients a me ka fiber. Eia kekahi, he waiwai nui nā'eneke kala i ke iodine,ʻo ia ke ala maikaʻi loa e pale ai i ke kāpiliʻana i nā maʻi endocrine a me nā maʻi koko thyroid. He mea pono ke hoʻomaopopoʻia e loaʻa ana i nā mea kanu i nā hua o ka radioprotective ma muli o ka hikiʻana mai o nā paʻakai apalaka alginic i loko o ia mau mea.
ʻO nā alagaeʻeleʻele:
- laminaria;
- combo;
- Limu;
- hijiki;
- wakame.
ʻO ka inoa mua loa i ko mākou'āina,ʻoiai ka mea i koe ka mea maʻamau i Asia.
Ma ka likeʻole i kekahi mau manaʻo kuhihewa,ʻo ka chlorellaʻaʻole ia he meaʻeleʻele. ʻO kēia kumu ulu hoʻokahi, i loaʻa pinepineʻia i loko o ka wai maoli, i kekahi manawa e komo i ke kāpī a me ka nui o nā lau.
Nāʻano o nā algaeʻeleʻele
Ma muli o ke kumu waiwai nui o ka huahana i nīnauʻia no ke kino, heʻai ka meaʻai, no ka mea, he mea loloa kalole. Ma ka pili i ke olakino kanaka, nā mea kanu e hana i kēia mau hana:
- pīpī;
- ka emi o ka nui o ka cholesterol i loko o ke koko;
- ka paleʻana i ke kālai pōhaku i nā paia o loko o nā moku koko;
- ka emi o ka viscosity o ke koko;
- ka maikaʻi o ka hanaʻana i ka lolo;
- ka paleʻana i ka puʻuwai puʻuwai, atherosclerosis , nā'ōpala;
- ka hoʻoponopono houʻiaʻana o nā membpa mucous o nāʻano a me nā mea.
ʻO ke kelp i ka moana moana i loko o nā papa
ʻO nā lāʻau lapaʻau he meaʻai kūpono maikaʻi ia no nā kānaka i keʻano o kaʻai i kaʻai, ka lako i ka mīkini a me ka macro o nā meaʻai, iodine, a kūpono i nā pilikia me ka'ōpū.
Aia nā papa i kahi māhele o nā aʻa o nā algaeʻeleʻele i keʻano maloʻo a me fucoidan. ʻO kēia hui pūnaewele ke hāʻawi nei i ka helu o nā lā o ka laweʻana i nā mea pono.
Ponoʻia e lawe mai ka 8 a 10 mau papa i kēlā lā kēia lā, ma muli o nā mea e pono ai ke kino, holoi i nā capsules me ka nui o ka wai.
ʻO ka Gel mai ka moana kai
ʻO keʻano o ka hoʻokuʻuʻana o ka hoʻomākaukauʻana i ka hoʻopiliʻiaʻana, he kūmole. Ma muli o ka hoʻonāukiukiʻana o nā mahana liʻiliʻi i ka manawa o ka hanaʻana, hiki iā ia ke mālama i ka helu nui o nāʻano, polysaccharides a me nā fila.
Hoʻopukaʻia ka gel no ka lāʻau:
- nā hōʻai'ē kālā;
- nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻomeheu a me nā'ōpū;
- nā maʻiʻeleʻele;
- nā maʻi o ka naʻau a me nā kīʻaha koko;
- ka hypothyroidism o ka lauroid thyroid;
- nā maʻiʻai, nā hana kūponoʻole .
ʻO ka'ōpulu i'ōleloʻia he 150-300 g o ka lāʻau lapaʻau, aʻo ia ke māheleʻia i 2-3 mau lā no ka lā.
Eia kekahi, hiki ke hoʻohanaʻia ka gel me he mau pilapila a me nā noi no ka hoʻomaluʻana i nā maʻi likeʻole, nā veins varicose.
Butter o kelp
Ma keʻano loiloi, hoʻohana nuiʻia kaʻaila o ka laminaria a me ka fucus, no ka mea, eia nā hopena maikaʻi e pili nei:
- e hoʻonolu a hoʻoulu i kaʻili;
- Hoʻonui i ka elasticity a me ka elasticity o ka papa honua o ka epidermis;
- Hoʻoulu i kaʻili;
- hoʻoponopono i keʻano maʻamau o nā hana hana i loko o nā pūnaewele;
- Mālama i kaʻili mai nā hana wahoʻole.
Hiki ke hoʻohanaʻia kaʻaila i loko o nā mea hoʻokomo, nā makuka a me nā'ōmole o ka hoʻomākaukauʻana o ka home, a ma keʻano he kūʻokoʻa kūʻokoʻa.