ʻO ka hana houʻana ma hope o ke kōpiopio hip

Ma mua, nā poʻe i loaʻa i ka coxarthrosis a iʻole ka haki o ka'ā'ī o ka'ūhā, ua nalowale i ka hiki ke neʻe aku a kaʻawaleʻole. ʻO nā mea i hanaʻia i ke kaʻina hana hou e hiki ke hoʻopau piha i nā wahi i hoʻopoinoʻia me nā mea hana kūmole a hoʻi hou i ke ola maʻamau. ʻO ka hana nui i loko o kēiaʻano ka hoʻoponoponoʻana ma hope o ke kōʻana o ka hip. Hoʻomaka kēia hana ma hope koke iho o ka hana a mau hope, e like me ke kānāwai, e pili ana i hoʻokahi makahiki.

Nā pae o ka hoʻoponopono houʻana ma hope o ka uhiʻana o ka uhi āpau

ʻO ka hopena,ʻo ka hopena, e pili ana i ka maʻi o ka pani (total) o nā wahi neʻe o ka hui, haʻalele i nā maʻi pilikino, makahiki a me ke olakino ola o ka mea maʻi. ʻO nāʻoihana hoʻoponopono e hōʻuluʻulu pihaʻia e ke kauka hele, akā inā hiki ke hoʻokaʻawaleʻia i 5 mau papa:

• ʻeleʻele (2-5 mau hola ma hope o ke kāpiliʻana);
• mua (1-4 mau lā);
• ʻo ka lua (5-21 mau lā);
• ʻo ke kolu (4-8 mau wiki);
• ka hā (9-14 mau wiki).

Hoʻoula houʻia ma hope o nā hopena o nā wahi o ka hui hui

ʻO ka hoʻouluʻana he wahi nui o nā hana. ʻO kaʻoihana o ka hoʻolālā lāʻau ka mea, akā, i nā lā ma hope o ke kāpiliʻana, pili i ka laweʻana i nā lāʻau:

• nā hōʻailona narcotic a me nā non-narcotic (Promedol, Morphine, Dexalgin, Renalgan);
• nā lāʻau antithrombotic (Clexan, Fraksiparin);
• nā lāʻau lapaʻau no ka paleʻana i ka'ōpū o ka naʻau (ATP, Mildronate);
• nā lāʻauʻokoʻa (Metrogil, Ceftriaxone);
• nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻopauʻana i ke'ōpū intony (Ubretid, Proserin).

ʻO ka physiotherapy ma kahi o ke kahu - UHF, DMV, UFO, pono ka mea e pono ai.

ʻO ka physiotherapy ma ka'ōlohelohe a me ka mahele mua,ʻo ia ka hana iki o nā hana maʻalahi e waiho ana ma kahi moe:

1. E hoʻokiʻekiʻe i ka wāwae a me lalo, e'ōloi.
2. Ke kuhi o ka puʻupuʻu quadriceps (10 mau kekona), nā kīʻaha.
3. E huki i ka kuʻekuʻe wāwae i ka piko me ka lolo.
4. Lawe hou i ka wāwae i kaʻaoʻao a e hoʻi ana i kahi i hoʻomaka ai.
5. Ke kū nei i ka wāwae kūpono ma luna aʻe o ka moena.

Mai ke 1-4 mau lā eʻaeʻia e noho, e kū me ka hele pū me ke kōkua o nā mea hele wāwae a me nā kīʻaha. ʻAʻole nui ka hanaʻana i nā hana likeʻole:

1. Hoʻopili i ka wāwae kūpono.
2. Ke kuʻiʻana i kahi lālā olakino a paʻa i ka hui a me ke kuli.
3. E hoʻolōlie i kou wāwae i kaʻaoʻao.

Hoʻomaho hou i loko o nā pule he 8 ma hope o ka pauʻana o ka uhi āpau

I ka wā o ka 2 a me ka 3 o ka hana hou, ponoʻoe e hoʻonui i ka halihali:

1. E hele me ke kola.
2. E kū aʻe a iho i lalo i nā alapiʻi e hoʻohana i kahi kīʻaha.
3. No ka huki houʻana i ka wāwae (e kū ana) i hope, ma kaʻaoʻao, i kaʻaoʻao me ke kū'ēʻana, e like me keʻano o ka hoʻohanaʻana i kahi kaula e kola ai i kahi noho.
4. E hana i ke kaʻa hana kaʻa me nā pūpili liʻiliʻi (liʻiliʻi).
5. E aʻo i ke kaulike (ʻaʻole e kū hoʻokahi ma ka wā lōʻihi).
6. E ho'āʻo ana e hele i hope.
7. Hana i nā hana me ka papa hana-i (kahi wale nō ma lalo o ka nānā a ke kauka).

He mea nui ia e hōʻoia i ka heleʻoleʻana o nā haʻuki i ka pilikia. Hoʻomaopopoʻia kaʻehaʻoluʻolu.

Hoʻopaʻi hou i hope o ka pauʻana o ka uhi āpau

Ma kahi o 9-10 mau mahina ma hope iho o ka haʻaleleʻana o ka maʻi o ka maʻi a, ma keʻano he kūpono, hiki i nā maʻi ke neʻe ke kaʻawale, lilo ia i kumu e hoʻomaha ai i ka LFK hana. Akāʻo kēia ka manawaʻo ia kekahi o nā mea nui loa, no ka mea e hiki ai ke hoʻopau hou i nāʻoihana, ka ikaika, ka holoʻana o ka huiʻana o ka hip, ka palekana maʻamau.

Nā hana i manaʻoʻia:

1. Māhāhā.
2. Hoʻopiliʻia o nā koʻi māla me nā kuli.
3. Ke hele hele nei me kaʻole o ke kola, i hope a me waho.
4. Nā papa ma ke kaʻa kaʻa me nā pae lōʻihi.
5. Ka paleʻana ma kahi paepae paʻa.
6. Ke aʻoʻana.