ʻAʻohe mea i loko o ko mākou kino e hiki keʻeha me ka lepoʻole. No laila, inā ua'ōhū ka manamana lima ma ka wāwae, a laila, he hana hoʻopunipuni, pono e hoʻokumuʻia ke kumu no ka mālama pono.
ʻO nā kumu nui o kaʻeha a me ka'ōhūʻana ma nā manamana wāwae
I kēia mau lā he mau kumu likeʻole nō ia:
- ke kui kuʻi ma kahi manamana lima;
- me nā kāmaʻa liʻiliʻi a liʻiliʻi paha;
- kaʻeha aʻeha paha
- kalo ;
- arthrosis;
- maʻi diabetes;
- ka nui.
Akā, inā uaʻehu ka manamana lima a heʻeha no kekahi kumuʻole, e like me kou manaʻo, e aho e nīnau i ke kauka no kaʻaha kūkāʻana, e lawe i ke koko a me ka hoʻoholo hoʻoholoʻana, a lawe i ka X-ray inā pono.
He aha ka hana a ke manawa e hele ai i ke kauka?
Me ka nānā ponoʻana i kou manamana lima, hiki iāʻoe keʻimi i kahi kui kuhi, kahi iʻeha a me ka pupuhi, aʻaʻole wau e hele i waho me ka hemoʻole. Inā hikiʻole iāʻoe keʻokiʻoki iāʻoe iho, ponoʻoe i kahi o nā kauka o kahi kahu.
I kou wā e hoʻohana ai i nā kāmaʻa iʻole ka nui, hoʻololi a pēpēʻiaʻoe, a lailaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻololiʻana ia mea i kahiʻoluʻolu a kūpono i kou wāwae, iʻole e loaʻa ka loaʻaʻana o nā maʻi o ka mua, akā e lawe pū i ke kūlana i ka hanu.
Inā ua'ōhū ka manamana lima ma ka wāwae ma hope o ka hopena,ʻaʻole ikaika kaʻeha,ʻaʻohe pōpilikia a hōʻiliʻili wai paha ma kahi wahiʻeha, aʻaʻole e loli ka manamana lima, a laila paha he mea maʻalahi kēia. I kēia hana, he kūpono i ka hoʻohanaʻana i nāʻaila e kauʻia ma luna o diclofenac,
Inā hiki wawe ka huhū a me ka'ōhū ma ka'āpana o ke kuhi lima, hiki iā ia ke kuhikuhi i ka hoʻomaka o ka uluʻana o ke kīkoi, a me nā maʻi e like me ka maʻi a me ka'āhinuhinu, a pēlā aku, me ka nīnauʻoleʻana i ke kauka, hikiʻole ke hoʻoholo i kēia pilikia.
Heʻoi aku kaʻino loa i ka wā e hoʻopihaʻia ai ka manamana a hoʻowiliʻia i ka wāwae no ka maʻi a me ka neoplasm. Ma ka home,ʻaʻole hiki keʻikeʻia kēia kumu. ʻO kēia mau maʻi he mea weliweli ia e ola ai a pono ke kauka.