ʻO ka hāpaiʻana he manawa ia o nā mea i hoʻolālā maikaʻi a loaʻa. Loaʻa ka hauʻoli o kēlā wahine kēia wahine e hālāwai me kāna pēpē. No 9 mau mahina, pono ka wahine e hana i nā mea he nui aʻo ka mahina hope loa ua piha. Ponoʻoe e hoʻomākaukau iāʻoe iho no ke kaʻina hana a hana i nā kūlana a pau no ka pēpē. ʻO ka hoʻomākaukauʻana i kahi wahine no ka hānauʻana,ʻo ia ka manaʻo o ka naʻau a me ka hoʻomākaukauʻana i ke kino no ka hana maʻalahi.
He aha kāu e pono ai e hana ma mua o ka hānauʻana?
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ke kino
Hiki i kēia ke hoʻokomo i kaʻai kai pīpī, ke aʻoʻana i ka perineum, kaʻiliʻana, hoʻomaʻemaʻe i ke kino ma mua o ka hānauʻana aʻoi aku. Hoʻopilikia kēia mau mea a pau i ka mālamaʻana a me ka hoʻoikaika i ka hana o ka hānauʻana. ʻOiai he mau'ōlelo aʻo lākou i keʻano, pono i kēlā wahine kēia wahine e hoʻomaopopo he mea nui loa kēia:
Pau ma mua o ka hānauʻana
Hoʻopaopopo nā kauka e mālama i kekahi meaʻai. Hoʻokahi mahina ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka hana, ponoʻoe e hoʻemi i ka hopena o nā meaola holoholona (iʻa, meaʻai, huahua, waiū), hiki iāʻoe keʻai i nā mea waiū-waiū, nā meaʻai, nā meaʻaiʻai. Ma hope oʻelua hebedoma e makemakeʻia e lawe i ka palaoa a me ka berena, waiho i nā mea waiū me kaʻai. Mālama kēia i ka hoʻokuʻu ikiʻana o ka'ōpū. Ma muli o ka loaʻaʻana o ka wahine i ka mea maʻamau ma mua o ka hānauʻana, ua paʻi ke keiki ulu ma ka'ōpū a he paʻakikī ke kāpiliʻana i nā mea kaumaha. I ka lā hānau, i ka manawa e manaʻo ai ka wahine i ke kū'ēʻana a ua holo ke kai, e aho eʻole eʻai. ʻO ka mea mua, e nele ka'ōpū i ka wā e wehe ai, aʻo ka lua,ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki i ka nausea i kekahi manawa.
Ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino ma mua o ka pukaʻana me enema
He maikaʻi ke alakaʻi i kēia hana ma ka home i ka hoʻomaka o ka hana. ʻAʻole e emi ke kaumaha. Hanaʻia ka enema no ka hoʻemiʻana i ka hoʻokuʻuʻana mai ka'ōpū ma ka hānauʻana.
ʻO ka pale ma mua o ka hoʻounaʻana
Ma mua,ʻo ka penaʻana i Rūsia he hana kūpono ia ma mua o ka hānauʻana. Akā i kēia manawa ua hoʻomaka ko mākou mau mākiko kekoko i ke Komohana aʻaʻole mākou e koi aku i nā mākua e hele mai i ke haukapila i kahiʻia. No laila inā ponoʻoe e kahi i ka wā ma mua o ka hānauʻana - aia iāʻoe. Ināʻaʻoleʻoe e maopopo inā hiki iāʻoe ke kahi me kaʻokiʻole me keʻokiʻoleʻia, e aho eʻole e kahi i nā mea a pau, no ka mea hiki i nā maʻi ke komo i nāʻoki. Hiki iāʻoe ke nīnau i ka hoʻoponoponoʻana o ka haukapila, pehea lā lākou e hana ai i ka lauoho pale.
Ka hoʻomaʻemaʻe ma mua o ka hānauʻana
Mai ka hebedoma 36, he mea pono ke hoʻomaʻemaʻe i ka canal hānau. Hanaʻia ka hoʻomaʻemaʻeʻana iʻole e halihaliʻia ka maʻi makuaʻole i ke keiki i ka wā hānau. Eia kekahi, inā loaʻa ka mumuna i loko o ka pilikino o ka makuahine, hiki i kēia ke hana i nā lua i loko o ka mucosa i loko. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe o ke kōpena hānau ma mua o ka hānauʻiaʻana, ua hanaʻia me nā hōʻailona hōʻailona, nā mea hoʻomanaʻo, nā kāpili lāʻau lapaʻau. He nui nāʻano, hiki ke'ōleloʻia e ke kauka hele i kahi ala kūpono.
Ke kānalua Perineal ma mua o ka hoʻounaʻana
I mea e pale ai i ka haʻalulu, pono pono ke hoʻomākaukau i kahi kiko no ka hānauʻana o kahi keiki. Ua hanaʻia ka massage me ke kōkua o kaʻaila a ua hoʻoholoʻia e hoʻonui i ka elasticity o kaʻili. ʻO ka hoʻolālā hauʻoli e pili pono loa.
E hoʻomākaukau ana no kahi hālāwai me kahi pēpē
Ma waho o nā hana ma luna nei ma mua o ka hānauʻana i kahi keiki, pono ka wahine e hoʻomākaukau no ka hālāwaiʻana o kāna pēpē. Pono pono e hoʻomākaukau i kahi lumi, nāʻaʻahu a me nā mea a pau e pono ai no ka mālama. He mea pono e loaʻa kekahi i kahi i manaʻoʻia e hānauʻia ma kahi kokoke i ka wahine. Inā he mau keiki i loko o ka hale, pono e hoʻoholo i kahi e noho ai a hiki i ka manawa e hele ai ka wahine i loko o ka haukapila.
Ka hoʻomākaukauʻana i nā mea pono no ka home makuahine
Pono i nā lā hope loa ma mua o ka hānauʻana e hōʻiliʻili i kahiʻeke me nā mea kūpono. Eia kahi mea āu e loaʻa ai he pono:
- ke kapa;
- ka pulu,
- nā kāmaʻa,
- nā mea ola mālama (mea'ū niho, hamo, a pēlā aku),
- kālā,
- nā lole no ke keiki kao,
- nā kāwele.
Hiki i kēia papa ke hoʻololi i nā kānāwai o ka haukapila. Pono pono e kūkākūkā me nā hoʻomalu hōkele i nā mea a pau e pono aiʻoe e hana ma mua o ka hānauʻana a me kāu mea e lawe ai. ʻO kekahi laʻana,ʻaʻole hoʻokipa nā kaukapila i nāʻaʻahu o ka hale, hāʻawi lākou i ko lākouʻaʻahuʻaʻahu a me nā pāpale kaulua. Mai hopohopoʻoe e noi i nā mea liʻiliʻi, malia paha e kōkua kāuʻike i ka hoʻouluʻana i ke kaʻina o ka hoʻounaʻana a hoʻolilo i kēia lā i ka mea leʻaleʻa a me ka mahalo nui.