ʻAiʻia me nā pōhaku urate ma nā puʻupaʻa

ʻO nā maʻi o kaʻeke hiki ke alakaʻi i kekahi mau pilikia, no laila, pono e mālama i nā maʻi i hōʻikeʻia i ka manawa o ka lāʻau. Hoʻokomo pinepineʻia nā hanana i loko o nā kuhi. Hiki keʻikeʻia nā pōhaku ma ka pūpū. Ua hanaʻia lākou mai ka urate,ʻo ia hoʻi, salts kahi e nui ai ka nui o ka waikawa uric. Paipai ke kauka i ka lāʻau noʻonoʻo, koho i nā mea maʻamau i kēlā me kēia. Hiki i kēia mau mea ke kuhihewa a iʻole ka hana. Ināʻike ka kauka i kahi manawa e hana ai me ke kauʻoleʻana i ke kauāʻana, a laila,ʻo ka mana hoʻolālā no ka hoʻopōmaikaʻi maikaʻi,ʻo ia ka mālamaʻana i kekahi mau meaʻai.

He aha nā meaʻai e pāpāʻia eʻai ma lalo o nā meaʻai?

Hoʻolahalahaʻia kekahi mau meaʻai i nā maʻi i loaʻa i nāʻano like. ʻO kaʻaʻai me nā pōhaku urate ma nā puʻupaʻa,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai mai kēia meaʻai:

Manaʻo no ka hoʻokomoʻana i ka meaʻai

ʻAʻole lawa ka hoʻokuʻuʻana i kekahi huahana mai ka papa inoa, heʻai me nā pōhaku urate i loko o nā puʻupaʻa e pili ana i kekahi mau palena a me nā mea e pono ai ke nānā aku.

Ma kēiaʻano, e haʻaleleʻia ka maʻi mai ka iʻa a me ka caviar, hiki ke hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana ma nā mea koʻikoʻi, ma kahi o hoʻokahi manawa.

ʻO ka meaʻai he mau purine, kahi mea hoʻoili. No laila, he palena ko nā meaʻaiʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o kaʻaiʻana i nāʻano momona momona, hikiʻole iāʻoe ke hoʻololi,ʻo ka koho maikaʻi loaʻo ia he manu. Hiki iāʻoe ke hoʻohana wale ia mea ma keʻano kuke aʻaʻole pinepine.

Me nā pōhaku urate ma nā puʻupaʻa, he mea nui e hoʻokō i kā lākou ho'ōkiʻana, a he mea kōkua kēia i ka meaʻai, aʻo ia hoʻi ka mea e komo ai kekahi mau meaʻai. Manaʻoʻia eʻai i ka'ōlaʻa, i nā hua waina, i ka molo. Hiki ke hoʻohanaʻia nā huaʻai a me nā meaʻai i hoʻomoʻaʻia. Hiki iāʻoe keʻai i ka pali, kaʻaiʻole.

He mea nui e inu i ka nui o ka wai, no ka mea he lawaiʻa, he wai a he moa paha, he jelly maikaʻi.