ʻO ka hoʻonohonohoʻana i kahi kūpono i ka poʻe kulaʻo ia kekahi o nā hana nui a nā mākua a me nā kumu. Pono noho i ka papaʻaina e pono ai i ke keiki no ka paleʻana i nā pilikia ma ka uluʻana o ka'ōiwi, nāʻiʻo o ke kua a me nā'āpū o loko. E like me ka helu heluʻikepili, i waena o nā keiki me nāʻano likeʻole o ka'ōiwi, nā maʻi o ka'ōpū hanu (pneumonia, asthma, bronchitis), kahi hanu (gastritis, cholecystitis, colic, constipation) a me ka CNS he nui loa (nā hanu a me nā maʻi hoʻomanaʻo).
Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i ka paleʻana i nā uhakiʻana o ke kūʻana i nā keiki a me keʻano e noho kūpono ai i kahi keiki.
Pehea e noho maikaʻi ai i ke keʻena o ke kula?
ʻO ka hoʻoponopono pololei ma ka papa e pale wale nō i ka hoʻolālā o ka'ōniuli, akā e hoʻomāhuahua i ka maikaʻi, a pēlā nō hoʻi e pili ana i ka maikaʻi o ka hana a me ka noʻonoʻo.
Pehea e noho pono ai i ka papa no ke keiki kula:
- Kūlou nā kuli ma lalo o ka papa i nā'ākau'ākau;
- ʻo ka laina o ke kua a me nā'ūhā, e pono ke hana i ka'ākau'ākau;
- pono ke kau mālie i nā kuʻe lima ma ka papa;
- E kū pololei nā wāwae ma ka papahele (aiʻole kahi kūikawā);
- ma hope o ka noho he poʻo kūikawā (ke kākoʻo i ka pūhaka);
- Pono ka pāpālua e palahalaha,ʻaʻohe luhi;
- Pono ke kiʻekiʻe o ka papa i ke kiʻekiʻe o ke keiki. No laila,ʻaʻole pono ka haumāna e hoʻokuʻu a hoʻokiʻekiʻe paha i kona mau lima ākea;
- Mai hoʻolele i kou poʻo i mua a e hoʻomoe i kou kua i ke nohoʻana. Pono pololei ka'ā'ī, aʻo ke kua hoʻi e kū i ka hope o ka noho.
Pehea e koho ai i ka pākaukau pono?
ʻO ka hoʻoponopono pololeiʻana ma nāʻano he nui e pili ana i ka hoʻonohonoho ponoʻana i kahi hana o ke kula'ōpio a me ka maikaʻi o ka pākaukau a me ka noho. I ka wā o ke ola, i ka wā e ulu ana ke keiki, pono e "ulu" nā mea hale me ia. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke kūʻai mau i nā papa a me nā noho hou, aiʻole hiki iāʻoe ke koho mua i nā'ōhumu me ka hiki ke hoʻololi i ke kiʻekiʻe, ke kihi a me nāʻano'ē aʻe.
He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo i nā mea'ālohilohi a me nā mea māmā e hōʻike i ka nui o nā kukui kukui, aʻeleʻele loa kaʻili o ke kepau i ka mālamalama. ʻO ia mau meaʻelua e alakaʻi i ka luhi luhi o nā maka o ke keiki. ʻOi aku ka maikaʻi e koho i nāʻaina kūʻole o ka papaʻaina (pastel a i nā nalu o ka lāʻau maoli).
Ma muli o ka uluʻana o ke keiki, ua'ōleloʻia kahi papaʻaina a me kahi noho o kahi kiʻekiʻe e like me kēia:
- me ka piʻiʻana he 110-119 knm, e 52 kekona ka papa, aʻo ka waihona - 32 knm;
- me ka piʻiʻana o 120-129 cm - kahi papa 57, he noho - 35 wm.
- me ka hoʻonuiʻana he 130-139 kaʻumi - he papa 62, he noho - 38 knm.
Ka hopena o nā maʻi o ke kūʻana ma nā keiki
ʻO ka maikaʻi nui o ka hanaʻana i nā kuʻiʻana o ka hoʻonohonohoʻanaʻo ia nā'ahamele. ʻO ka hana maʻamau āpau no ka mālamaʻana i ke kani māmā o ke kua a me ka'ōpū, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka curbature o ka huelo. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka mea nui i ka hoʻonohonohoʻana i ka kūpono kūpono ka mālama pono i ka pololei o ke kūlana o ke kino i ka hana maʻamau. ʻAʻole wale nā keiki wale nō, akā, pono nā mākua e nānā pono i ka pololei o ko lākou kūlana, e ho'āʻo mau ana e noho i luna,ʻaʻole e kūlou aʻalo paha.