Nāʻano o ka hānaiʻana i kahi hānai
Ma mua o ka hoʻonuiʻana i ka lactation a, no laila, e hoʻonui i ka nui o ka waiū o ka waiū, pono e hoʻokūpaʻa i ke kumu o ke kumu o ka hua liʻiliʻi o nā wai. No laila, ma keʻano o nāʻike he nui a me ka lōʻihi, uaʻikeʻia he pono kūpono kaʻaiʻana i ka lactation.
No ka manawa o ka hānaiʻana, pono pono e hoʻoponopono hou i kāuʻai. ʻO ka maʻi Caloric o ka hānaiʻana i kahi makua hānai he 700-1000 kcal. Pono e komo i kēlā me kēia lā o ka mea hānai e pili ana i 200 grams o kaʻiʻo, a hiki i ka 1 lita o nā hua laʻau, 150-200 g o ka hīniʻi, 500 g huaʻakai a me 200-300 g hua. I kēia hihia, he 2 lita ka nui o ka wai o kēlā me kēia lā.
ʻO wai nā meaʻai e pono ai ka lactation?
ʻO ka manawa pinepine,ʻo kaʻu mea e mīhoihoi nei e pili ana i ka hoʻouluʻana o ka lactation ma kahi hānai. Aia kekahi manaʻo e inu ka wai i ka wahine i ka wā e hānai ai, e pili pono i ka waiū, e hoʻonui i kona nui. Aʻo ia nō. Eia naʻe, pono e noʻonoʻoʻia me ka hoʻonuiʻana i ka waiū o ka hanaʻana o ka mea hana, pēlā keʻano. lilo ia i mea momona a pono i ke keiki.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā huahana e hoʻomaikaʻi ai i ka lactation, eia kēia:
- nā walaʻau;
- kāloti;
- nā mea kanu;
- ka meli;
- nā'ōpū;
- ka waiū a me nā mea'ē aʻe.
He aha nā mea kanu e hoʻonui ai i ka momona o ka waiū umauma?
E like me kouʻike, hikiʻole i ka lāʻau lapaʻau ke hana me ka hoʻohanaʻoleʻana i nā mea kanu lāʻau lapaʻau. ʻAʻole kēia he mea kupaianaha, no ka mea He kūlohelohe kēlā mau mea hana, kahi e ho'ēmi ai i ka hopena o nā meaʻino. ʻO nā lāʻau laʻau e hoʻomaikaʻi ai i ka lactation e hoʻohana pinepineʻia. ʻO kēia mau mea
He aha nā lāʻau e hoʻohana ai e hoʻonui ai i ka lactation?
I nā kumu kahi i loaʻaʻole ai ka waiū hānai, a me ka hoʻohanaʻana i nā ho'ōla ho'ōla kānakaʻaʻole i loaʻa i nā hualoaʻa, ua kauka ke kauka i nā hana e hoʻomaikaʻi ai i ka lactation. ʻO kēia mau meaʻo'Apilak, Laktogon, Mlokhin. ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau, hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka lactation, ua hoʻohanaʻia e like me nā'ōlelo lapaʻau.
No laila, nele ka waiū a me ka hemahema he pilikia pinepine a paʻakikī. Ma muli o ke kumu he nui nā kumu e hoʻolālā ai, pono ke koiʻana iā ia iho i kahi pilikino.