He mea nui keʻano o ka naʻau i kēlā me kēia kanaka, akā aia kekahi mau kānaka , ka mea i hōʻikeʻia ko lākou hōʻailona ma mua o ka papahana maʻamau. I nā'ōlelo'ē aʻe, he mau mea hoʻonāukiuki kēia. Ma kekahiʻaoʻao, he aha kāu hana e hōʻike ana iāʻoe i keʻanoʻoiaʻiʻo i ke kūlana a me nā mea'ē aʻe? ʻOiaʻiʻo, ma kaʻaoʻao'ē aʻe, e hoʻonani i ko lākou mau manaʻo, ua poinaʻoe i ka hopenaʻana iā lākou aʻaʻole e uhaʻi i ka wahie.
Pehea e mālama ai i nā manaʻo?
Nā kulekele kumu:
- ʻO ka mea āu eʻike nei i kēia manawa,ʻo ia wale nō ka malu o nā manaʻo nui. Ma mua o kēia, pono eʻike kekahi i konaʻano pono'ī, naʻau.
- ʻAʻole hiki keʻikeʻia kekahiʻano o ka naʻau. I ka manawa e aʻo aiʻoe eʻike i kekahi mau hana i hanaʻia ma muli o nā manaʻo, e hāʻawiʻia aku iāʻoe ka wikiwiki loa.
- No laila, i ka wā eʻike aiʻoe i ka hānauʻana o ke aloha , ma mua o kou liloʻana i ke poʻo, e ho'āʻo e hoʻoholo i kou manaʻo: ka huhū, ka makaʻu, ka lili, ka hauʻoli. ʻO ka mea nui - mai waiho i lalo.
- E mālama i kahi puke pai "Manaʻo o nā manaʻo a me nā manaʻo", kahi e kākau aiʻoe i nā kūlana a me nā manaʻo e pili pū ana me kāu i ola ai. ʻO kēia ka mea e hiki ai iāʻoe ke noʻonoʻo pono iāʻoe iho. Eia kekahi, e huli i ka manawa ma kahi o ka lā e hoʻoholo ai i nā manaʻo o kou mau manaʻo ma mua o ka hoʻomakaʻana e uhae a hoʻolei.
- Ma muli o ka hoʻoholoʻana i kou kūlana hoʻolālā, e piʻi mai me nā koho e puka i waho o ke kūlana.
- I ka manawa e hana ai i ka hoʻoholo e kōkua ai e hoʻomaopopo i ka hana, me ke pio o nā manaʻo, e loaʻa i ka papa inoa o ka mea e alakaʻi mauʻia aiʻoe. No laila, ua hiki ke lilo i mau kulekele pilikino, manaʻo loea maikaʻi, mau pahuhopu,ʻo ia hoʻi ma luna o nā mea a pau, a pēlā aku.
- Inā makemakeʻoe e hōʻalo i nā manaʻo maikaʻiʻole, ponoʻoe, i ka mea mua, aiʻole e hoʻololi i kouʻano, eʻike ana he mau mea hikiʻole iāʻoe ke hoʻololi, aiʻole eʻike i nā mea a pau i kahiʻaoʻao maikaʻi.