Ma hope aku,ʻo kēlā me kēia wahine e makemake ana e hoʻoponopono i nā pilikia o kaʻili o ka ili, hoʻomaka ia e aʻo i kaʻike e pili ana i kēia hana mana. A i kēia manawa, aia i loko o kou mau lima ka mea e hoʻoponopono ai i makemakeʻia. A he aha ka mea e hiki mai ana? Pehea e hoʻohana pono ai i ka mīkini e loaʻa ai ka hopenaʻoi loa mai ka mesotherapy aʻaʻole e hōʻino i kouʻili? He nīnau kēia e ho'āʻo ai mākou e hōʻuluʻulu i lalo.
Pehea e hoʻohana ai i ka mīkini no ka maka?
No laila, e heluhelu mua mākou i keʻano aʻo pehea e hoʻohana ai i ka mīkini:
- ʻO ka mea mua, e holoi pono i nā'ōlohelohe a pau, e hoʻohana i kēia mea me ka hoʻomaʻemaʻeʻole i kaʻili.
- Ma muli o keʻano koho a me kaʻano o nā kola, hoʻomākaukau mākou i kaʻili. Ināʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 1 mm ka lōʻihi, pono mākou e noi i kahi mea'alapona kūikawā i ka maka i holoiʻia. I mea e paʻa pono ai, ponoʻoe e kali i kahi liʻiliʻi ma lalo o hoʻokahi hola.
- Ma mua o ka hoʻomakaʻana e hoʻohana i ka mīkini no ka helehelena, hoʻohana mākou ma luna o ka ululāʻau pilikino i pololei e hoʻoholo i ka pilikia.
- Akā,ʻaʻole nō kēia mau mea hoʻomākaukau a pau loa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka nīnau pehea e hoʻohana ai i kahi mesorollar, kāu mau huahana. He mea nui e hoʻoikaika mau i ka ikaika ma nā wahi a pau o kaʻili, a hele mālie a haʻahaʻa. Ma nā'ōlani o ke aniani, paepae a me ka diagonal, ke neʻe nei mākou iʻelima aʻeono manawa.
- Ma hope aʻe, ke hoʻohana pinepine nei mākou i ka mea hana hana a waiho i kahi no iwakālua mau minuke, aiʻole i ka manawa i hōʻikeʻia ma ka paʻi. Ma hope o kēlā, e noi mākou i kahi mask me kahi hopena maikaʻi.
ʻEhia ka manawa e hoʻohana ai i ka mesorollerom ma ka home?
ʻAe, me ka mālama pono, ua hoʻonohonoho mākou. Akāʻehia mau manawa e hoʻohana aiʻoe i nā mīkini i ka home, iʻole e hoʻomau i ka hana, aiʻoleʻaʻole lawa kāu mau kaʻina hana? Inā hana mākou me kahi kanaka, a lailaʻekolu i kaʻalima manawa i ka hebedoma e lawa ana kāu.
I ka manawa, pehea nā manawa e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i nā mesorol i ke kaua me cellulite, a laila maaneiʻaʻoleʻoe i kaupalenaʻia i kekahi mea. Manaʻoʻole e hana i kēia pilikia i kēlā lā i kēia lā.