He nui nā mea hoʻonaʻauao e nānā i nā moeʻuhane e like me nā leka mai nā meaʻikeʻole. Pono lākou e hoʻomanaʻo a hōʻuluʻuluʻia. Ke ho'ākāka nei i nā moe, hiki i kekahi ke hoʻomaopopo i ka honua o loko o kahi kanaka, aʻo i kona mau hiʻona, ai kekahi manawa e kali ana iā ia i ka wā e hiki mai ana. ʻO nā moe e haʻi e pili ana i ka wā e hiki mai ana o ke kanaka i kapaʻia he kāula.
Pehea e hoʻouka ai i ka moeʻuhane wānana aʻike i nā mea e pili ana i ka poʻe e hiki mai ana i kēia mua aku. 'Ōlelo nā kānakaʻepekema hiki i kahi kanaka ke aʻo i ka nui mai kona mau moeʻuhane ināʻikeʻo ia i ke ala pololei. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻokumu i kahi pilina me kāu mau'oniʻi a hahai i kekahi mau'ōlelo aʻo e kōkua iāʻoe eʻike a hoʻomanaʻo i nā moeʻuhane wānana.
Pehea eʻike ai i nā moeʻuhane wānana?
- ʻO ke kakahiaka nui aʻaʻole nui ka hiamoe e hāpai i ka hoʻomanaʻoʻana i nā moeʻuhane.
- e waiho i ka peni a me ka peni kokoke, a ināʻoe e ala a hoʻomaopopo pono i nā hanana o nā moeʻuhane, hiki iāʻoe ke kākau i lalo.
- Ma hope o ka alaʻana, e moe i kahi moe a ho'āʻo e hoʻomanaʻo i kāu moeʻuhane.
- ināʻaʻohe pono kūpono, mai hoʻohanaʻoe i ke kele alarm, no ka mea,ʻo kahi kani haoleʻoi aku e kāohi iāʻoe mai ka hoʻomanaʻoʻana i nā mea a pau i moeʻia i ka pō.
- e hoʻolohe i nā mea kiko'ī, e kōkua pono ia i kāu moe.
Pehea e hana ai i ka wānana moe?
I mea e hiki ai i kāu mau moeʻuhane ke loaʻa i kekahi kaumaha a loaʻa ka manaʻo like e pono ai e kau i ke aniani ma lalo o ka uluna i ke ahiahi a'ōlelo aku: pehea eʻikeʻia ai ka mālamalama a me ka pōʻeleʻele i loko o ke aniani, e hoʻomanaʻoʻia hoʻi koʻu mau lā ma hope. ʻO kekahiʻano'ē aʻe: i ka pō o ka Pōʻalima, i ka mahina piha, ponoʻoe e kau i kahi'āpanaʻeleʻeleʻeleʻele a me ka paʻakai ma luna o ke poʻo a haʻi i kahi kipi i ka hiamoe moeʻuhane:
"ʻAlua ka lā Sabati - Poʻakahi, Pōʻalua - Pōʻakolu, Pōʻakahi - Pōʻalima. ʻO ka Pōʻalima wale nō i waihoʻoleʻia me kahiʻelua. E lawe i ka berena Sābati a me ka paʻakai a hōʻike i ka moe hoʻomana. "
A iʻole:
"E moeʻuhane wau i nā mea a pau e hiki mai ana."
I nā lā hea ka loaʻa iā mākou nā moeʻuhane wānana?
No ka mea, he wānana maoli ka moeʻuhane, pono iā ia ke moe i kekahi mau lā. ʻO ka manawa kūpono loa no nā moeʻuhane kūponoʻo ia ke Kalikimaka.Keʻike nei i nā lā kūpono loa o ka hebedoma, hiki iā mākou ke'ōlelo aku i nā moemohe pinepine nā moeʻuhane wānana. Hoʻohana kēia i nā lā Pōʻalima nui: ma mua o ka Hōʻikeʻana, Ascension, Lāpule Palm a me nā lā hoʻomana hoʻomana'ē aʻe.
Ua makaukau ko mākou manaʻo kānalua e hele mai e kōkua mai iā mākou a ke alakaʻi i ke ala i kahi kūlana paʻakikī,ʻo ka mea nui keʻike i ka hoʻonohonohoʻana i ka moeʻuhane wānana a pehea e hoʻohana ai i kēia mau hōʻailona. E hoʻolālā i kā mākou mau manaʻo paipai a me ka hiamoe wanana e hiki mai iāʻoe.