Pau kaʻai ma ka fibrocystic mastopathy

ʻO kēlā maʻi e like me ka mastopathy,ʻo ia keʻano nui o nā loli iʻikeʻia ma nā'āpana mammary, a me ka hoʻokumuʻiaʻana o kahi neoplasmina maʻamau, i loaʻa i nā wāhine. I ka manawa hoʻokahi,ʻo kona mau hōʻailona nui he hoʻonui i ka nui o nā momi'āpana a me keʻano o kaʻeha.

Pehea e pono ai eʻai me ka mastopathy fibrocystic?

ʻO ka lōʻihi o ka mālamaʻana i kēia maʻi pilikino he lōʻihi. ʻO keʻano o ka nānāʻana i ka mastopathy fibrocystic i kaʻai. ʻO ka hapanui o nā kauka keʻae neiʻo ka lawelaweʻana i keʻano o ka maʻi e hiki ai ke hoʻololi i kaʻai a ka wahine.

No laila, no kaʻaiʻana i ka mastopathy, ponoʻoe e hahai i kēia mau rula e pili nei:

1. E ho'ēmi i ka nui o ka momona i ka meaʻai. I ke kaʻina o ka noiʻi, ua hoʻokumuʻia kekahi pilina pololei ma waena o ke alapine o ka hoʻomohalaʻana o nā mea maʻi a me ka hoʻonuiʻia o ka momona i kaʻai:ʻo ka poʻe wāhine eʻai mau i ka meaʻai nui-calorie-ʻoi aʻe ka maʻi.
2. Eʻai i nā meaʻai i loko o nā fiber,ʻo ia hoʻi nā huaʻano a me nā lemu. ʻO ia ke kaula e kōkua ai i ka hoʻouluʻana i ka hormonal o ka umauma, e hoʻonui i ka inoa o nā estrogens i loko o ke kino.
3. E hoʻonui i ka nui o kaʻai o nā huahana i loaʻa nā huaora o ka hui B, a me A, C, E.

No nā momona, oiai e make ana i ka manawa o ka mastitis o ka umauma, pono e hāʻawi i ka makemake i nā mea momona. ʻO kēia ka mea e mālama i ka hoʻonuiʻia o ka prolactin i ke koko ma kahi i makemakeʻia.

He aha ka mea maikaʻi e hōʻole ai i kēia maʻi?

He nui nā kauka, e hoʻomau i kaʻai no ka mastopathy fibrotic, e paipai i ka haʻalele i ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai. Hōʻikeʻia kēia ma keʻanoʻo ia ka mea e kāohi i ka wai i loko o ke kino, e alakaʻi ai i ka uluʻana o ka'ōhū o nā moma. Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻokaʻawale loa iā ia, a laila ponoʻoe e hoʻokaʻawale 7 mau lā i ka lā.