ʻO ka manawa pinepine ua hoʻonāukiukiʻia nā moeʻuhane weliweli a me nā kamaliʻi, ma ka makahikiʻekolu a hiki i ka makahiki. Ke moe mālie nei ke keiki ma kēia wahi, holoholo a puni ka lumi hānai, hiki ke kāhea a uwē paha ma ka moeʻuhane. I kona alaʻana, kāheaʻo ia i ka makuahine a iʻole ka makuakāne a hikiʻole iā ia ke hiamoe me ka heleʻole mai.
Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou no ke kumu e moe ai nā keiki, he aha e hana ai i kēlāʻano a me pehea e kōkua ai i ke pēpē?
No ke aha i loaʻa ai i ke keiki nā moeʻuhane weliweli?
ʻO ka hapanui pinepine,ʻikeʻia nā moe hiamoe i kahi keiki i kona wā maʻi a he huhū ma lalo o ka mana o ke kiʻekiʻe wela. I kēia kūlana, pono e hahai i nā'ōlelo aʻo a ke kauka a hāʻawi i nā lāʻau lāʻau'āpīpī. Inā piliʻole ka moeʻuhane i nā keiki me kahi maʻi a me ka piʻiʻana o ka mahana,ʻo ka kumu,ʻo ka mea paha, aia i loko o kaʻohana.
I ka manawa pinepine i nā mākua e hana i ke kolohe no kaʻikeʻana i ko lākou pilina e hoʻopoina iā lākou no ke keiki. ʻO ke keiki, hopohopo i nā hōʻino a me nā mea hauʻoli, hikiʻole ke hiamoe i ke ahiahi me ke akahai, a i ka pō e ala mai ana mai kahi moe hilahila iʻike iā ia. Ma keʻano hoʻokahi, aia nā keiki i hānaiʻia i ka nui o ka paʻakikī. Inā no ka hewa, hoʻomaka ka pihe me ka leo nui, a hopuʻo Dad i ke kāʻei -ʻaʻole hiki ke hōʻoleʻia nā moeʻuhane.
Eia hou,ʻo ka hopena o nā moeʻuhane weliweli e hiki ke lilo i mea pale me ka hopena o nā mea liʻiliʻi. ʻAʻole ponoʻoe e hana i kahi keiki'ōlani no loko mai o kāu keiki, hoʻokahi aʻelua paha mau lālā'ē aʻe, pono no ke keiki'ōpio ma ka'ōpio.
ʻO ka hopena, e hana i nā moe awakea i nā keiki, a me nā mākua, nā manaʻo maikaʻiʻole i loaʻa no ka lā. Eia kekahi laʻana, hiki i ke keiki keʻike i kahi mea hoʻohenehene a iʻole kekahi wikiō e hōʻike ana i kahi pōʻino ma ka nūhou. Hiki i nā keiki iʻoi aku ka hopena ma hope o ka lōʻihi o ka wā hikiʻole ke moe mālie.
He aha kaʻu e hana ai inā hiamoe kaʻu keiki?
ʻO ka mea mua, he pono e ho'āʻo e hoʻomaopopo i ke kumu o nā maʻi moe o ka pēpē. Inā pili nā moeʻuhane i ka hopena o ka hoʻonaʻauao o kaʻohana - e hoʻomaka me kāu iho. Eʻike i ka pilina ma ke kaʻawaleʻole o ke keiki a ma ka noho mālie.
Mai hoʻoneʻe i ke keiki e hana i kona mea e luhi ai, a mai hōʻino iā ia no nā mea pokole. E noʻonoʻo aʻoi aku ke aloha, e hoʻomaopopo ke keiki i ke aloha a mālama kona mau mākua iā ia,ʻaʻohe mea weliweli e hiki mai. Inā ua wili ka pahu i ka waenakonu o ka pō, e ho'āʻo e kau ma luna o kou wahi moe,ʻike kekahi mau keiki i ko lākou makuahine a puni. Eia hou, hiki iāʻoe ke hāʻawi i ke keiki i kahi hanahana mahana a iʻole kelepona.
Ma mua o kou moeʻana, hiki iāʻoe ke holoi i ka waimint, valerian a motherwort infusion -ʻo keʻala o kēia mau mea kanu e hoʻomaha ai ka pēpē a ho'āla iā ia no ka hiamoe nui i ka pō. Ma hope o ka holoiʻana i ka paʻi paʻi a heluhelu paha i kahi puke, e nānā ana i ka TV i kahi manawa ma hope o ka lā,ʻaʻole ia e pono.
ʻO ka hōʻailona a ke kipa 'ana paha o ka poʻe malihini e ho'āʻo e hana i ka lā mua o ka lā - he mau keiki no nā keiki i ka nui o nā poʻe o ka poʻe i hikiʻole ke komo i nā manaʻo. Eia kekahi, i ka wā maikaʻi, ponoʻoe e hoʻolimalima i ka manawa ma ke alanui - e hoʻomaha ka hau a hoʻomaha i ke kīpuni pūpū o ke keiki, a hiki iā ia ke hiamoe i ka pō.
Eia kekahi, ke kōkuaʻia nei kekahi mau pēpē e ka nohoʻana i loko o ke keʻokeʻo o kā lākou mea makemake punahele, e like me keʻano, he kai. E kono i ke pēpē e lawe iā ia i loko o ka moe me ia, no lailaʻaʻole e manaʻo hou ka pēpē.