ʻO nā moe kekahi o nā wahi iʻikeʻoleʻia a me kaʻikeʻole o ka psyche psych. Ma ke ala, ua hoʻokaʻawaleʻia nā moeʻuhaneʻino i loko o nā moeʻuhane a me nā pōʻino pō. He aha kaʻokoʻa ma waena o kēia mau manaʻo, pehea nā moeʻuhane o nā moeʻuhane weliweli - e aʻoʻiaʻoe ma kēiaʻatikala.
I ka hoʻomakaʻana,'ōlelo mākou eʻikeʻoe i ka likeʻole o nā hopohopo pō a me nā moeʻuhane. Nānā nā moe i ka manawa o ka hiamoe mālie a he moʻolelo paʻakikī, hiki ke lilo i "mea paʻi" holoʻokoʻa. Ke ala mai kekahi, hoʻomanaʻo ikiʻo ia, akā, e mau ana nā manaʻo o ke kaumaha, ka makaʻu a me ka makaʻu. Aia ia i loko o nā pōmaʻaka e ala ai kahi kanaka i ke'aleʻa maʻamau me ka uē a me nā pinepine pinepine. I kēia kūlana, piʻi ka adrenaline. ʻO ka hopohopo pō ka moe e moe i ka wā hohonu o ka hiamoe, ma kahi oʻelua hola ma hope o ka hiamoeʻana - i ka hapa mua o ka pō. ʻO kēia moeʻuhane e pili ana iʻelua minuke, he manawa pōkole a me kahi maʻalahi, akā naʻe, hiki ke hoʻoweliweli nui i kahi mea hiamoe. Ma keʻano o ke kumu e moe ai nā moeʻuhane weliweli,ʻaʻole i loaʻa i kaʻepekema ka pane hope loa. Akā, uaʻike muaʻia e hanaʻia nā moeʻuhane weliweli i nā kānaka i ka manawa o ka pilikia o nā naʻau. ʻO ke kumu nui o nā moeʻuhane pō a me nā pō ka pilikia , ka hana a me ke kaumaha. ʻO ka mea maʻalahi loa i kēlā mau moeʻuhane, he mau kānaka me ke koʻikoʻi koʻikoʻi. I kekahi manawa, hiki ke hoʻoheneheneʻia nā kānaka no nā makahiki ma ka moeʻuhane hoʻokahi. Ma ke ala, ua hōʻoiaʻiaʻo ka hopena pinepine o nā moeʻuhane ka hopena o nā lāʻau lapaʻau. Hiki nō hoʻi, hiki ke kū mai nā moe kolohe ma muli o nā mea momona a momona paha, kaʻaiʻana, kaʻike i loaʻa i ka lā, ka waiʻona a me nā maʻi.
He aha kaʻu e hana ai ke loaʻa iaʻu nā moeʻuhane weliweli?
Inā piliʻoe i ka moeʻuhane, a laila, he manawa kēia e noʻonoʻo ai i ka mea e pono aiʻoe e hoʻokaʻaʻike i kahi mea lapaʻau. E kōkua ka psychologist e hoʻomaopopo i ke kumu no ia mau moeʻuhane.
Hiki iāʻoe ke hoʻopau i nā hopohopo weliweli iāʻoe iho, ma nāʻano loea.
- E ho'āʻo e paio i ka hopena o ka moeʻuhane aiʻole e pale aku i kou hoa paio. E aʻo i kāu mau moeʻuhane.
- Ke alaʻoe, mai nānā pono ma ka puka aniani a ma ke aniani. E'ōlelo i ka hua'ōlelo penei: "Ma hea i ka pō, ma laila a moe."
- E haʻi mai iā mākou e pili ana i kāu moeʻuhaneʻino i kekahi poʻe, no laila e "hoʻololi"ʻoe.
- E ho'āʻo e "hana" i kahi moeʻuhaneʻino - no kēia mea ponoʻoe e unuhi i kekahi i kaʻoiaʻiʻo, e hana hou i kekahi mau manawa.
Hiki i kēia mau mea hana a pau ke hoʻoemi i ka hopena o nā moeʻuhane weliweli, akāʻaʻole hiki iā lākou ke pale aku iā lākou.