ʻO keʻano o ka'ō'ōʻana a me ke ahiʻana ma nā lima a me nā lima ua maʻa i ka nui o nā wahine maikaʻi. Akā, akā, no ka mea,ʻaʻohe mea nānā i kēiaʻano. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i nā kumu o ka heluʻana o ka lima'ākau keʻano likeʻole. ʻO kekahi o lākou he mea hewaʻole ia, no ka mea, he mea pono paha ke koiʻia ināʻaʻoleʻo ka hoʻolālāʻana, a laila ma keʻano heʻoihana koʻikoʻi.
No ke aha iʻeleʻele ai nā lima a me ka lima o ka lima'ākau - nā kumu nui
E hoʻomaopopo pono i kou lima e hoʻopilikiaʻia e kekahi mau maʻi likeʻole:
- me ke anuanu i nā lālā;
- kukui ahi;
- ʻanaka;
- ka make o kaʻike.
Ināʻikeʻia kēia mau hōʻailona iāʻoe i hoʻokahi manawa a wikiwikiʻoe e hele ai,ʻaʻohe kumu e hopohopo ai. He mea'ē aʻe ia i ka hoʻomakaʻana o ka hopu hou me ka hoʻomauʻole.
ʻO ka hapanui o kēia hana me nā wāhineʻelemakule. Loaʻa ka nui o ka maʻi ma muli o nā maʻi o ka hoʻohemoʻana a me nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular. Aʻoi aku ka maʻalahi o nā poʻe kahiko i kēia mau pilikia.
Akā,ʻoiai, aia kekahi mau kumu'ē aʻe, no ka hopena e lilo ai ka lālā i mea noʻonoʻo no kekahi manawa. Eia kekahi mahele liʻiliʻi loa o nā kumu e hiki ai i ka lima'ākau ke leoʻole:
- ʻO ka pōʻino maʻamau,ʻo ia ka paleʻana a me ka hoʻokōʻana i nā aʻalolo. Hiki iā ia ke hoʻonāuki i ka osteochondrosis, ka hainina intervertebral , nā hoʻololi āpau o ka'ulaki a me nā kīle cartilaginous.
- ʻO ka hopena he hopena o ka hana mechanical i ka kuʻe lima a me ka poʻohiwi. Ma keʻano he kumu, i kēia hihia, ua hele pūʻia ka pilikia me ka reddening o nā lole a me keʻano o ka edema.
- Inā hōʻalo ka lima'ākau i ka pō,ʻo ke kumu, he mea paha, he hiamoe kekahi ma kahi kūlana hōʻoluʻolu, kahi hiki ke lilo i ke aʻalolo.
- No ka pilikia e pono a no kēlā mau wāhine i mālamaʻole iā lākou iho a kau i nā mea kaumaha a me nāʻeke kūpono paha.
- I kekahi manawa ka heluʻana o ka hopena e hōʻike ana i nā maʻi lung.
- ʻO ke kumu o ka helu a me keʻano o kaʻeha ma ka'ākau'ākau paha, he mea kūponoʻole paha i ka pīpī polchial. Mai kēia maʻi mai ka nui o ka lālā maikaʻi iʻoi aku ka nui o ka haʻaleleʻana. ʻO nā hōʻailona Concomitant he palupalu ia, heʻano'āpala a me ke kahakaha o ke atrophy.
- E like me ka hōʻikeʻana i nā hōʻike, nā poʻe e hoʻolimalima i ka hapa nui o kā lākou manawa hana i ke kūʻana, me ka pilikia o ka pōpilikia o nā lālā, he nui aʻoi aku ka pinepine.
- ʻO ke kumu no ka hōʻehaʻana i ke kahe koko i ka lima, he lole paʻa loa. A i kekahi mau maʻi, e hoʻopiliʻia nā manamana ma hope o ke kaʻina hana o ke kaomi - no muli o ke koʻikoʻi o ka tonometer.
- Hiki iā Coldness ke kumu o ka heluʻana ma ka poho o ka lima'ākau. No ka paleʻana i ka hōʻailona ma kekahiʻano e pili ai i ka moku'āina o ke olakino, pono nā lālā e palekana kūikawā.
- ʻO ka hope loa o kēlā me kēia kaikamahine wahine i kahi kūlana maikaʻi e hoʻopiʻi no ka hopena o kaʻike ma kona mau lima. ʻO kēiaʻano pilikino e pili ana me kaʻoiaʻiʻo i ka wā o ke kōpūʻana o ke kino
ua hoʻonuiʻia ka nui o ka wai, e hoʻokau i ka pēpili ma ke kuʻi. I ka pō, hoʻonuiʻia ka helu i nā lima o nā makuahine e kali, a ma ke awakea e pau loa nā hōʻailona.
ʻO ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā kumu o ka heluʻana o ka lima'ākau i ke kakahiaka
Pono e kohoʻia keʻano o ka lāʻau ma hope o ka hoʻoholo ponoʻana o ke kumu kūpono o ke kaniʻana a me ka hilinaʻi o "nā kolo" i nā lima. Ināʻole,ʻo ka hoʻokuʻuʻana i ka pilikia ka mea paʻakikī.
I kekahi mau kumu, ua lawa kaʻai maʻalahi no ka ho'ōla maikaʻi. A i kekahi manawa, e hele ana nā maʻi i kekahi mau pule i nā kaʻina hana physiotherapeutic a inu i nā lāʻau e kōkua ai e hoʻoikaika i ka holoholo koko.