I ke kaʻina o ke uluʻana o ke keiki, hana nui nā hana hoʻolimalima. Ma lalo o ka hoʻonāukiuki o nā hoʻolā hā haʻuki, hoʻonui ka wikiwiki o ka uluʻana o nā keiki o nā hanauna likeʻole, eia kekahi,ʻo ka paʻiʻana o ke kino i nā maʻi. ʻAʻole pono ka neʻeʻana no ka uluʻana o nāʻiʻo, iwi, ahonui a me nā ligaments, akā, no ka mālamaʻana i nā pūpū i loko o kahi kūlana maʻamau. Hoʻoikaika nā hoʻoulu i nā hana physiological koʻikoʻi i loko o ke kino o ke keiki, e like me ka hanuʻana , ke koko, ka'ōhūʻana a me nā mea'ē aʻe. Hiki nā keiki hanaʻole ma hope o ka hoʻolālāʻana mai kā lākou mau hoa, maʻi pinepine lākou. No ke kōkuaʻana i nā mākua i ka hoʻonaʻauao kinoʻana o kā lākou mau keiki, ua kūkulu nā mea hana hale i nā mea hoʻolālā, a hiki ke hoʻomohanaʻia i loko o kekahi hale a hale paha.
ʻO nā pāʻani kaʻa no nā keiki - nāʻano
ʻO kēlā me kēia pāʻani hauʻoli, he maikaʻi kēlā mea kēia mea ma konaʻano pono'ī. Eia naʻe, i ke kūʻaiʻana i ka huahana likeʻole, ma mua, he mea pono e mālama pono i nā kikooho maʻamau no ka maikaʻi a me ka palekana. Mai ka makahiki hoʻokahi a me ka hapalua ma lalo o ka mālamaʻana o nā mākua, hiki i ke keiki ke hoʻomaka e aʻo.
ʻAʻole kūlana nani wale nā pāʻani Sports no nā keiki, akā he mau hana a paʻa. Hiki iā lākou ke hana i nā hanana gymnastic.
Inā nohoʻoe i kahi hale kūʻokoʻa, loaʻa iāʻoe ka manawa e kūʻai ai no kāu keiki i kahi pāʻani maʻamau o ke alanui, kahi e hoʻokipa ai ke keiki i ka wā mahana. ʻO kēia keʻano o nā mea paheʻe, nāʻili, nā kaula, nā loli a me nā alapiʻi.
No ka hoʻonuiʻana o nā keiki i nā manawa a pau, he mea pono e hoʻokomo i kahi pāʻani hāwehi ma loko o ka lumi. ʻO nā mea nui o nā pāʻani hoʻolimalima a me nā pāʻani keʻano likeʻole a me ka leʻaleʻa o nā keiki e hoʻomaikaʻi mauʻia ana. Hiki i ke keiki ke hoʻololi i waena o nā haʻawina, kahi e koiʻia ai e noho i ka papaʻaina a hoʻolālā, e hāʻawi ana i ka manawa kūpono e hoʻomaha ai. ʻO ia mauʻano i loko o ka hale Suedena, kahi kaula, kahi papa huila, kahi trampoline, mau kī, a me kahi pale pāʻani, nā memele gymnastic a me ke alapili kaula. ʻO kekahi mau paia eʻae iāʻoe e hana i nā haʻuki me kaʻohana a pau.
ʻO nā pāʻani kalaika no ka hale e hanaʻia i nāʻano likeʻole. Hanaʻia nāʻano hana lāʻau, nā lāʻau a me ka ula.
Ināʻaʻole hoʻokahi keiki,ʻaʻole pono ka pā pōhaku. He ikaika loa ia, a no laila pono a kūpaʻa. Hiki i kona hoʻolālā ke pale i nā keiki a me ke kanaka makua.
No ke kākoʻo i ke kūkuluʻiaʻana o kekahi hale a hale paha, hiki iā ia ke kūkulu i nā pā papa lāʻau no nā keiki. Hoʻohanaʻia ia no nā makahiki he nui a, no ka mea, he hana ia i ka lāʻau , he palekana ia.
Mai ke kopa mai, ka'ōkiko o nā keiki, nā pale pale poʻaleʻa me nā papa, nā kiʻi paheʻe a me nā complexes, e like me kahi pahu kiʻi me kahi au. He mea kūpono ia e hana i ka mea liʻiliʻi ma luna.
ʻO kaʻokoʻa ma waena o nā pāʻani mīkini a me keʻano o ka pilina
No kahi lumi o ka liʻiliʻi liʻiliʻi, ua kūpono ka pā L-like. He mea liʻiliʻi ka manawa, akā he nui ka leʻaleʻa o ke keiki.
Hiki iāʻoe ke pāʻani me kāu hoaaloha i ka U a me keʻano T. Aʻo ka lōkahi,ʻoi aku ka leʻaleʻa nui.
Hāʻawi nā papahana maʻamauʻole i kahi no ka noʻonoʻo o nā keiki. Ua kūlahi a paʻa ka helehelena mua. Ināʻoe e lawe i ka paia o Swedish, aia wale nō ma ke ao holoʻokoʻa. ʻO nā pākeke me ka hauʻoli.
Hoʻopiliʻia nā pāʻani hāmeʻa keiki i ka pā a i ka spacer. I mea e pono ai, pono ka paku e pono i ka hihia mua a pono e paʻa ke kau i ka manawa i hoʻopaʻaʻia i ka spacer. I ka hihiaʻelua,ʻo ke kiʻekiʻe o ka lumi kahi hoʻokani nui. Pono e mālama i kēia i ka hanaʻana i kahi kūʻai.
Hāʻawi ka pāʻani pāʻani keiki no kou aʻoʻana i nā'ōwili, ka lima a me ka lehu. Hiki i kāu keiki ke lilo i mea mua ma ka papa hana kula.
| | | |
| | | |
| | | |
