Kūlana Kūkākūkā mai Acne

ʻO ka hau i kaʻili ke kumu e hōʻinoʻole ai i kēlā me kēia makahiki. Hōʻikeʻia me ka pōʻino, hiki iā ia keʻoki i nā kumumanaʻo a hoʻopau i keʻano no ka manawa lōʻihi. Me keʻano o nā lāʻau lapaʻau'ē aʻe, ua pili nā kipi a me nā hana kahiko.

No ka hana kilokilo, ponoʻoe e hahai i kekahi mau kaulike. ʻO ka mea mua, e aʻoʻia ka kipi ma ka naʻau a heluhelu ma ka hawanawana. ʻO ka lua, i ka wā o ka hoʻomana,ʻaʻohe mea e pihoihoi a hopohopo. ʻO ka kolu,ʻaʻole hiki i kekahi ke kamaʻilio i kekahi e pili ana i ka huliʻana i ka mea kilokilo.

ʻO ka'āpana'ōpū ma ka maka

Inā loaʻa nā'āpala ma ka helehelena, hiki ke kōkua maʻalahi i ka pilikia. Pono pono e hoʻomākaukau i kahi punae hoʻomaʻemaʻe aiʻole wai wai hemolele a heluhelu ma luna o ia mau'ōlelo:

"E like koʻu helehelena me ke aniani hiʻohiʻaka, e like me ka wai makuahine, maʻemaʻe a nani,'ōmaʻomaʻo ma mua o ka mālamalama, maʻemaʻe ma mua o ka hau, mai kēia lā a me nā makahiki'ōleʻele." Ma ka inoa o ka Makua, a me ke Keiki, a me kaʻUhane Hemolele. 'Amene. 'Amene. Amene. "

A laila e holoiʻia ka wai me ka wai, akā pono pono e hana ia e like me nā rula: e ninini i kahi wai kūpuna o ka wai ma kou lima hema a holoi loa ia. E hana hou i ka hana i kēlā me kēia pō no nā pule he 3.

ʻO ka'āpana hana mai nā'āne a me kaʻeleʻele

Loaʻa nā pilikia likeʻole ma kahi kokoke i kēlā me kēia'ōpio, akā ma kekahi mauʻano, e mau ana nā rashes i ke kino. I kēia hihia, hiki iāʻoe ke hana i keʻano hoʻomana ma ka mahina wake. E lawe i kahi paila liʻiliʻi a hoʻomehe i loko o ia wahi i kahi chamomile liʻiliʻi. E ninini i kaʻaila i hoʻohuiʻia i loko o ka pāpale a waihoʻia ma ka windowsill no ka pō. I ke kakahiaka aʻe, e lawe i ka wai kapu a holoi i ke poʻo o kēlā me kēia meaʻala. A laila, hoʻokomo i loko o ka hulu a me ka hana hou i nā hana, me he mea lā eʻoki ana kekahi mea, e hana hou i ka kipi i ka manawa 12:

"Ke wehe nei au, eʻoki i ke Kauoha a ke Akua / Kāne na ke Akua (e kapa i kou inoa)ʻeleʻele mai ka maka a me ke kino. Ma ka inoa o ka Makua a me ke Keiki a me kaʻUhane Hemolele. Amene. "

Hoʻokuʻuʻia nā pūkuʻi i loko o ke kai a hiki i ke kakahiaka aʻe. A laila ninini i ka wai ma ke alanui, a e holoi pono i nā mīkini i loko o ka wai holo. I kekahi mau lā, eʻikeʻoe i nā hualoaʻa mua.

Hoʻolālā kū'ē i ka hakihaki ma ka nānāʻana i ka wai

I ka hoʻoilo, hoʻoheheʻeʻia ka wai ma ka holoiʻana i nā gumule, a ma ke kauwela e pono ai ka hau mai ka mea pāʻani. E hoʻolulilili iʻekolu mau'āpana liʻiliʻi o ka hau me nā lima. Mālie ka wai i ka maka a ināʻoe e makemake i nā mea'ē aʻe o ke kino. I kēia wā, e'ōleloʻoe i kēia mau'ōlelo:

"E hāʻule mai ka lewa i ka ua, pēlā wau me nā lepo o ka wai. E hoʻomaʻemaʻe i koʻu maka, ke hoʻomaʻemaʻe a me ke kino mai nā maʻi āpau a me nā hōʻino. ʻO ka kī o ka wai maʻemaʻe a ma ka lepo. "

E hana hou i ka hana a hiki i ka naloʻana o ka pilikia.

ʻO ka'āpana hana mai kaʻeha i ka uala

ʻO kekahi mea maʻalahi paha e kōkua ai i ka paleʻana i nā huapalapala maʻamau. E lawe i nā pālala a māhele i 2 mau'āpana. E holoi iā lākou me ka'ākala a e noʻonoʻo i keʻano o ka loliʻana i ka mea kanu. Ma hope iho, hoʻopiliʻia ka hamo, kau i ka pepa a kāpīpī i ka paʻakai, a laila e hoʻopili i kaʻuala. ʻO ka hualoaʻa hopena i hoʻoleiʻia i loko o ke ahi, e haʻi ana i ka kipi i ka haki:

"E puhi, e puhi, e puhi i koʻu mau pimples i ke ahi!" Pēlāʻiʻo nō! Amene. "

Ponoʻia ka hana hoʻomanaʻo e hana houʻia a pau ka pilikia.