Ke kuhiʻia o nā moku āpau - ka mālamaʻana, nā hōʻailona, ​​nā kumu

ʻO ke kaumaha ma ke poʻo a me nā maʻi nui pinepine, me ka pilikino, no ka mea, ua maʻa kekahi poʻe. I ke kākauʻana i nā mea a pau no ka luhi a me nā manawa kūponoʻole,ʻaʻohe kanaka e noʻonoʻoʻo kēia mau hōʻailona he kumu ia e noʻonoʻo ai i ka hanaʻana i ka'ōiki o nā moku o ka lolo. Ua kapaʻia kēia pilikiaʻo ke atherosclerosis. Hōʻike i kona uluʻana i nāʻano likeʻole. A me ka mālamaʻana i ka poʻe maʻi mai nā hōʻailona maikaʻiʻole o ka maʻi.

Nā kumu a me nā hōʻailona o ka constriction o nā moku

Ke ulu nei keʻano o ke atherosclerosis ma muli o ka hanaʻana o nā pāpū cholesterol ma nā paia o nā kīʻaha koko, kahi e hāʻawiʻia ai ke koko i ka lolo. Eia kekahi, i ka manawa like, ua emi iho ke ala o ke akekini, a ua emi mai ka lolo ma mua o kekahi mau meaʻai nui. Aʻo kēia hoʻi, hoʻonāukiuki i ka pukaʻana o nā hōʻailona nui o ka maʻi.

ʻO nā kumu maʻamau o ka hoʻopiliʻana i nā moku o kaʻehu, e like me ka poʻe akamai, e hoʻokomo i kēia mau mea penei:

ʻO ka pono e pono aiʻoe i ka lāʻau no ka hōʻemiʻana i nā moku o ka lolo, hiki iāʻoe ke koho ma o ka huliʻana i kekahi mau hōʻailona. Hiki ke hoʻololi iki paha kēia mau mea ma muli o ke kaʻina o atherosclerosis:

  1. ʻO ka hana mua loa o ka maʻi he paʻakikī keʻike, no ka mea, he mea like me ka asymptomatic. Pēlā e lilo ai ke kanaka i mea hoʻonā a hopohopo, akā i ka nui o nā mea i kākauʻia no ka luhi a me ka moeʻole.
  2. I ka lua o ka pahu, hiki ke hoʻonuiʻia keʻano o ka hanaʻino a me ka hoʻololiʻana i nā loliʻoiʻoi o keʻano. ʻO ka mea maʻi ma ka maʻi maʻamau a me ka neʻeʻana. I ka manawa pinepine, he mau pilikia i ka hana o kēlā me kēiaʻano. Hiki i kekahi mau maʻi ke hoʻololi i ko lākou kino, hoʻomaka kekahi e holo i ka hale mīkini pinepine.
  3. ʻO ke kolu o ka manawa o ka hanaʻiaʻana o nā mokuʻehu e hōʻikeʻia ana i nā hōʻailonaʻikepili a koiʻia kahi hana kūpono. ʻO ka hoʻohaunaele o ka hoʻohuiʻana o nā hana a me nā pilikia kūpono ma ka hana o ka pūnaewele musculoskeletal. ʻO ka pinepine,ʻo ka maʻi ke kumu o ka poho o kaʻike a me nā pilikia o ka'ōlelo.

ʻO keʻano o ka hanaʻana o nā moku me nā lāʻau lāʻau

Inā i ka manawa hoʻokahi ke nānāʻia ke atherosclerosis i kahi maʻi o "nā mea iʻoi aku ma mua o 50", i kēia lā,ʻike pinepineʻia ka maʻi i nā poʻe'ōpio. ʻOiai o ka makahiki, ua maʻalahi ka mālamaʻana i ka vasoconstriction. A he mea nui e hoʻomaopopo i ka holomuaʻana no nā mahina he nui, a no ke ola.

No ka hakakāʻana i nā maʻi, nā statins, nā fibrates, nā resins, nā hoʻomaha, nā antioxidants, hoʻohanaʻia nā antidepressants. Nā lāʻau lapaʻau loa:

ʻO keʻano o ke kauʻana o ka moku ma nā lāʻau ho'ōla

ʻO kaʻaila buckthorn nui loa. Noʻelua hebedoma, ua'ōlelo nā kauka e inu i hoʻokahi teaspoon o ia mau manawaʻekolu i ka lā ma mua o kaʻaiʻana. I hoʻokahi mahina e hiki ke hana houʻia ka papahana.

Kōkua e hoʻonui i nā ipu o ka hawthorn. Hiki i nā hua maloʻo me nā pua ke hanaʻia a inu ma mua o ke kī.

Inā hiki, e pau ka meli i nā'ōpana pine.