Ke hauʻoli i loko o ka noʻonoʻo a me kaʻike kaiāulu - pehea e hoʻoponopono ai i ka hopena?

ʻO kēiaʻano kūlana hoʻonāukiuki ua lilo i mea maʻalahi i ka honua o kēia ao. Loaʻa kēia ma keʻano no ka ho'āʻoʻana o kekahi kanaka e loaʻa i ka nui, akā,ʻaʻole ia e hana mau. No laila, ke ulu nei ka manaʻo o ke alohaʻole i loko o kahi pilikia o ka naʻau , i kapaʻia he hōʻeha. Pono e hoʻokuʻuʻia kēia pilikia e kekahi kanakaʻike loiloi.

ʻO ke kaumaha - he aha kēia?

ʻO kaʻoliʻoli he hōʻailona o keʻano o ka noʻonoʻo, ma keʻano o ka hopena o nā pilikia i hikiʻole ke hoʻopilikiaʻia. Ke hana nei inā hikiʻole i kahi kanaka ke hoʻokomo i nā pahuhopu i hoʻonohoʻia aiʻole e loaʻa i kāna mea e makemake ai. Hoʻokumuʻia ka manaʻo noʻonoʻo kūpono ma waho o ka pale ā waho a me nā hakakā pūnaewele. ʻO ka nele o kahi manawa kūpono e hoʻopiha ai i kekahi makemake ke alakaʻi i nā hopena i hope iho nei:

Inā noho kahi kanaka ma kēia moku no ka wā lōʻihi, hiki iā ia ke kū i ka hoʻopau pihaʻana i kāna mau hana. ʻO ka'ōlelo kūʻokoʻa o ka laulā o ka wā kahiko. Hōʻike ia i ke kūlana o ke kino, i hōʻikeʻia ma keʻano o ka hōʻino a me keʻanoʻole. Makemake ke kanaka eʻike i keʻano o ke ola, akā,ʻaʻoleʻo ia i kahi. Aia kekahi manaʻo o ka lapuwale ma kēia ao a me ka makemakeʻole e hana i kekahi mea. Ke kīkī nei kekahi kanaka i ka manaʻo, akāʻaʻoleʻo ia. No laila, uaʻikeʻia ka puʻuwai, ka hoʻohaʻahaʻa a me nā hiʻohiʻona eʻe.

ʻO ka hauhaʻi i ka'ikekino

ʻO ka hopena o ka hōʻehaʻia,ʻo ia ke kumu o ke kuhihewa ma waena o ka makemake a me ka mea maoli. ʻO ka hauʻoli i loko o kaʻike loiloi kahi kūlana kūikawā o ka psyche, kahi i manaʻoʻia ai kēlā mau manaʻo i hoʻokauʻoleʻia e like me ka hoʻopunipuni, kahi hōʻeha, nā papahele a me nā pahu i hoʻoholoʻoleʻia. Heʻano'ē aʻe ka manaʻo o nā mea hoʻonaʻauaoʻokoʻa.

  1. Ma muli o ka ho'ākākaʻana i ka ho'ākāka o Farber a me Brown,ʻo ka pilikia o ka hoʻomahaʻana i ke aloha no ka hanaʻana a me ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā hoʻohālikelike i manaʻoʻia.
  2. Hoʻolakaʻo Lawson iā ia ma keʻano he mahele ma waena o nā meaʻelua, kahi pahuhopu a me ka hopena.
  3. Hōʻike ka Childe a me ka Waterhouse i ka hōʻehaʻole i mea hoʻohālike.

ʻO kēlāʻano he mea hōʻeha i manaʻoʻia he hopena o ka hopena o ka ola o kekahi kanaka, a he hopena ka hopena o ka psyche e hoʻopau ai i keʻano o ke kanaka. Hiki nō hoʻi ke hoʻonui i ka huhū nui a me kaʻikeʻana o kahi mea'ē aʻe . Pono e hoʻomanaʻo i ka hopena likeʻole e hiki ke kū i luna no nā mea a pau loa, aʻaʻole loa he mea piliʻole.

ʻO ka hauhaʻi i ke kaiaulu

Ma lalo o ka hoʻonāukiuki o nā kūlana hewaʻole, hoʻomaka ke kanaka e hōʻike i ka pilikinoʻaʻole i loko o kāna kūlana maʻamau. He koʻikoʻiʻo ia a ho'āʻo e hoʻoponopono i nā mea'ē aʻe. ʻO ka hōʻailona o ka huhū a me ka lukuʻana, he mauʻano kūikawā o ka hana kolohe, e hōʻino ana i ke kaulike kaiaulu. ʻO ka hoʻopilikia o ke kaiaulu kahi hopena o nā mea hewa:

Ke kaumaha - nā kumu o

Hiki i nā kumu o ka hoʻopiʻi keʻokoʻa. ʻO keʻano o ke kūlana i hōʻikeʻia e hiki ke hanaʻia ma muli o nā kumu noʻonoʻoʻole. ʻO nā mea nui:

Ināʻaʻohe kanaka, loaʻa kaʻike a me nā mākaukau e hoʻokumu i nā hoʻolālā, ua emi loa kona mahalo iā ia iho. Hoʻololi kēia i kāna mauʻokoʻa a hiki ke alakaʻi i ka hana hōʻeha. ʻO kekahi kumu o nā manaʻo manaʻo maʻamau he mau paio pinepineʻole i hikiʻole ke hoʻoholoʻia no ka manawa lōʻihi, aʻaʻole i loaʻa i kahi kanaka ke ala e hele aku ai.

ʻO ke kaumaha - nā hōʻailona

Hōʻikeʻia nā'ōuli o ka hilahila i kēlā me kēia kanaka ma nāʻano likeʻole. I loko o ka loiloikala, ua weheʻia ka hua'ōlelo e like me ke kūlana koʻikoʻi koʻikoʻi e ulu ana me nā hāʻule mau. I ka manawa like, hiki keʻikeʻia he mau meaʻikea a me nā pohihihi eʻikeʻole i nā pahuhopu i hoʻonohonohoʻia. ʻO ka papa inoa o nā hōʻailona nui:

Hiki i nā kānaka a pau ke hoʻonāukiuki ma ko lākouʻaoʻao pono'ī, akā,ʻo ia ke kumu o ka hōʻehaʻana i ka nohona o ke kūkino . Ua maopopo i ke kumu o kēia manaʻo hopohopo he mea ia mai luna mai, akā, e like paha ke kūlana o ke kanaka ma kahi'ē aʻe: he "weliweli" kekahi, a uaʻoi aku ka hoʻomahaʻana o kekahi.

ʻO kaʻokoʻa ma waena o ka hopena a me ka pilikia

ʻO ka huhū a me ke koʻikoʻi, heʻano likeʻole ia a heʻano likeʻole kekahi i kekahi, akā nui pinepine pinepine. Hiki i ka pilikia ke komo i ka hopena, no ka mea,ʻoi aku ka ikaika. ʻO nā mea likeʻole e pili ana i kaʻoiaʻiʻo o nā pilikia i hanaʻia e hiki ke lanakila a hoʻoholoʻia. Hōʻikeʻia kēia mau manaʻo noʻonoʻo ma keʻano haʻahaʻa i loko o keʻano o kaʻike pilina. ʻO kahi pilikia e pili ana i kekahi mau pōpō. Eia kēia mau mea:

ʻO ke kaumaha a me ka hoʻomana

ʻO ka manaʻo o ka hopena e loaʻa mai i ka hōʻehaʻeha a me ka loaʻaʻole o ka manawa e loaʻa ai ka mea āu e makemake ai. Hōʻikeʻia ka hana hoʻomana i keʻano o ka nāwaliwali ikaika, nā mea ola a me nā kino. ʻO ia mau hopena o ka hopena o ka hopena ikaika o ka pilikia, ka pohō a me ka hōʻeha i kekahi mea. Hiki ke kūlana i nā mahina. Kākoʻoʻia e ka hopena a lawe mai i nā hanana he nui. Ke hōʻike nei lākou iā lākou iho ma nā mea a pau. Ma ka hoʻomoeʻana, he kanaka kēlā mau hōʻailona:

ʻO ka huikau i ka pilina

Ua hoʻololiʻia ka hoʻonāukiuki i nāʻaoʻao a pau o ke ola, e pili ana i ka pilina. Ma lalo o ka hopena o ka hopena o ka huhū, hikiʻole i ke kanaka ke hoʻolohe i kekahi hoa'ē aʻe, e haʻalele i kāna mau'ōlelo a noʻonoʻo i kāna mau pilikia. Loaʻa kēia mau mea i ka regression o nā pili. Lilo ke kanaka i mea hoʻonā i ka'ōlohelohe a hōʻike i ka huhū. Ua nalowale konaʻuhane, ua hoʻiʻo ia i loko ona iho a ke ulu nui neiʻo ia i loko o kahiʻano hoʻonāukiuki. I loko o ka pilina, aia nā hakakā, ka hakakā, nā kuhihewaʻana, a i ka neleʻana o kahi kūpono pololei e hoʻopau iā lākou.

Alohaʻoe

ʻO ke aloha i ka hoʻohaunaeleʻana heʻano hoʻonaʻauao, ma keʻano o nā mea iʻikeʻia, e hiki ke ala mai ma muli o ka hahakiʻana i ka pilina. ʻO nā'āina i keʻano o ka nāwaliwali, iʻole i ko lākou ikaika iho a me ka hilinaʻi. ʻO kekahi kanaka nui loa i ka haʻihaʻiʻana i ka pilina ma muli o kona hilinaʻiʻana i kāna hoa pili i kahi kūlana o ka manaʻo. Loaʻa kēia i ka loaʻaʻole o kahi hopena i makemakeʻia,ʻo ka mea i manaʻoʻia. Hōʻike ia ma keʻano o kēia mau hōʻailona:

ʻO ka hoʻohaʻahaʻa i ka wahine

ʻO ke kaumaha i ka moekolohe he meaʻokoʻa i loko o ke kālaikala. ʻO ka nele o ka hoʻokipa moekolohe. ʻAʻole hiki i ke kanaka ke hoʻomaopopo i kaʻoluʻolu i ka paeʻana o kaʻike, aiʻole i ka pilina o ke kino me kekahi hoa. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa i ka wahine he mea kaumaha ia o ka manaʻo o ke kino, i hoʻonāukiukiʻia e ka hopena.

Hiki ke ala aʻe ka hoʻonāukiuki i loko o nā kāne me ka moekolohe inā e manaʻo lākou i ka hopena likeʻole, akāʻaʻole i loaʻa. ʻO kekahi laʻana, makemake kekahi kāne eʻike i kahi mea nui ma kahi moe, aʻo ka wahine i lilo i pale. Hāpai nā wāhine i ka mea like. Hiki paha ke hopohopo i ke anuanu , ka moekolohe a me nā hoʻoikaikaʻokoʻa.

Pehea e hoʻoponopono ai i ka hopena?

Ma mua o kou haʻalele i ka hopena, ponoʻoe e hoʻoholo i nā kumu. No ka paʻiʻana i kēia kūlana, pono ia eʻimi i ke kōkua a ka mea kālaiʻike. I ka manaʻo o ka moekolohe, ua paleʻia, he mea pono e hana i kekahi mau maʻalahi maʻalahi.

  1. ʻO ka mea mua a ke kanaka e hana ai,ʻo ia ke nānā i nā mea a pau mai waho a nānā i ka nui o kona pilikia.
  1. E hoʻoholo i ke koʻikoʻi o nā pahu hopuʻole.
  2. E hana i kahi hoʻolālā inā e koʻikoʻi kāna mau pahuhopu.
  3. E ho'āʻo e hōʻoia i kaʻoiaʻiʻoʻaʻole hiki wawe kahi mea.
  4. ʻO ka manawa hou e hāʻawi manawa ai a hoʻomaha.

Hana i kekahi mea pono noʻoe iho. I ka manaʻo o ka hoʻohaunaele e mau loa ana mai ke ola o kekahi kanaka, pono e puka i waho o keʻano kūlana kaumahaʻole. Hiki i nā mea kālaiʻike hoʻonaʻauao kūpono keʻike i ke kumu, a hoʻonohonoho pono i kahi hoʻolālā no ka pukaʻana i waho o kēlāʻano moku e like me ka hōʻeha. Ināʻike kekahi kanaka he mea maoli ka hopena o nā pahuhopu i hoʻonohonohoʻia,ʻaʻoleʻo ia e komo hou i loko o kahi kūlana koʻikoʻi o ka naʻau.