Me ka'ōpiopio, hoʻomakaʻia ka'ōpū o ke kanaka me nā toxins i komo i loko o ke kino me ka lepo haumia, "waiwai" me nā mālama hoʻomalu,ʻai, nā lāʻauʻawaʻawa, ka waiʻona, ka uahi paka. Ināʻaʻoleʻoe e hana, "pākaha" hiki ke alakaʻi i ke kūkuluʻana i nā pōhaku'onihi a me nā neoplasms hōʻino. I kēia lā,ʻike mākou i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū ma ka home e nā mea maʻamau o nā kānaka, a kūkākūkā pū hoʻi i nā pono a me nā pono o kēia mauʻano.
'Enema no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōpū
ʻO keʻano kahiko e hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū e kau i ka enema. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana no kēia kumuhanaʻaʻole he punipua o ke kuihi, akāʻo ka mea i kapaʻiaʻo Esmarch mug - he pahu me kahi pahu paʻu a me ka tap (kūʻaiʻia ma nāʻoihana pharmacies).
Pono:
- e hoʻopau i ka piko o ka pahu;
- hoʻopiha i ka pahu i ka wai (kāpenaʻia);
- e hoʻokuʻu i ka pahu ma luna o ka haka (ʻaʻole i lalo o 1 m);
- e kiʻi i nāʻehā;
- e hoʻokomo i ka hopena i loko o ka anus;
- E hoʻokiʻekiʻe i kou poʻo a kali i ka wai e hoʻopiha ai i kou'ōpū;
- hoʻokuʻu i ka piko;
- e ho'āʻo e mālama i ka wai no ka minuke he 10 mau minuke;
- "E hoʻomaʻemaʻe" i nā'ōpū ma ka halepaku.
ʻO ka mahana maikaʻi o ka wai no kēia hanaʻana he 25-35 ° C. Laweʻo ia i 1-1.5 liters o ka wai, a he mea pono e hoʻonui i ka glycerin a iʻole kaʻaila hinu (2 punetēpona). Pono e lubiliʻia ka hawewe o ka pūpili me ka'ililaʻaila, a kūpono ka lubricant no kēia kumuhana.
Ināʻaʻohe he manawa e kūʻai ai i kahi mug o Esmarch, hiki ke hanaʻia kahi enema no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōpū me kahi kiki me ka paʻakikī paʻakikī. Pono e hana hou i ke kaʻina hana i loko o hoʻokahi pule.
Nūnūpili: kaʻeha a me ke kaheʻana o ka mucosa pāʻani, ka'ākau liʻiliʻi, ka hoʻopiʻi nui, ka manawa hoʻoponopono hou ma hope o ke kāpiliʻana i nā'ōpū o ka'ōpū, ka hemorrhoids. I ka wā e holoi ai i ka maʻi a me ka maʻi peptic ma mua o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka enema, e ponoʻoe i ke kauka.
Ke hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū me ka mana i hanaʻia
Hanaʻia ka kaʻa i hoʻomaʻemaʻe wale i ka'ōpala hana wale - hoʻoponoponoʻia keʻano toto. ʻO ka māmā - 10-20 mau lā,ʻaʻole pono e hana hoʻomāinoinoʻia ke kaʻina hana.
Ponoʻoe e lālau i ka lanahu iʻelua manawa i ka lā, e helu ana i ka helu o nā papa ma ka māheleʻana i kou kaumaha me nāʻumi (70 kg = 7 mau papa). Ma hope o ke kula, makemake ia e inu i nā lāʻau lapaʻau e komo ana i ka waiūmona - e hoʻopauʻia ka lanahu i loko o ia mea, me nā toxins, e "hoʻokuʻuʻia" a me ka momona maikaʻi o ka'ōpū. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka'ōpū me ka manawa i hoʻonāʻia e hikiʻole ke hoʻohuiʻia me ka lāʻau lapaʻau me kekahi lāʻau'ē aʻe.
E hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū me nā mea kanu
He mea hōʻoluʻolu kūponoʻole ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā mea kanu hoʻomaʻemaʻe no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū.
ʻO nā mea maikaʻi loa, he mau popo:
- chamomile;
- kahua āpau;
- wormwood;
- kumuhana;
- calendula;
- kalola;
- netup;
- flaxseed;
- buckthorn;
- 'oiahi.
Hiki i nā hōʻailona hōʻailona o nā hips - pono e puhiʻia lākou i loko o kahi wela.
ʻO nā mea kanu o nā mea kanu e hoʻopiha pono i nā mea inuʻohe, aʻo ka wai no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū o Puer a me'Oolong mau mea iʻikeʻia he maikaʻi.
ʻO kaʻai no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū
He mea pono ka hoʻonohonohoʻana i nā lā "hoʻouka hoʻoili" i ka wā e hiki ai iāʻoe ke hoʻopau i ka nui o ka wai (nā wai, ka mineral a iʻole ka wai i hoʻohuiʻia) a me nā huahana wale nō. ʻO ka pono no ka hoʻomaʻemaʻeʻana o nā'ōpū heʻai ia, he pono keʻai i ka mea i hoʻolapalapa, me kaʻole o ka laiki, i hoʻomoʻuʻia i ka wai no 5 mau lā.
ʻO nā lau nahele momona,ʻo ia hoʻi he waihona o cellulose, e kōkua i kahi e wehe ai i nā kaula. Hoʻomaʻaʻia ka hoʻomaʻemaʻe i kekahi lā - hiki iāʻoe keʻai wale i kahi sālemona o nā huaʻai hou i hoʻopihaʻia (e hoʻopihaʻia me kaʻaila hinu, e'āponoʻia ka paʻakai). ʻO ke kāpena maikaʻi loa (ʻo nāʻano a pau), kāloti, beets.
E hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū me kefir
ʻO keʻano 'ʻono' o ka laweʻana i nā paʻi ka hoʻomaʻemaʻe kefir. No kēia mea, ponoʻoe e hoʻopaʻa iʻelua lita o kefir o kekahi momona momona (ʻaʻole i manaʻoʻia ke kalo). I ke ao,ʻaʻoleʻoe eʻai i kekahi mea. Ke hiki mai ka pōloli, ponoʻoe e inu i ke aniani o ka yogurt. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā lā hope loa, ponoʻoe e hoʻolimalima hou i hoʻokahi manawa i ka mahina. Eia kekahi,ʻo ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū me ka kefir e hiki ai iā ia ke hoʻonele i 1-2 kg o ke kaumaha.
ʻO nā kumu'ē aʻe no ka weheʻana i nā pale
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ponoʻana o ka'ōpū me ka hinu castor - 1 kg o ke kaumaha o ke kino no ka 1 kg o ke kaumaha o ke kino,ʻo ia hoʻi me ka wai lemon hou (ʻelua manawaʻoi aʻe ma mua o ka hinu hoʻohukai). Pono e holoiʻia kaʻaila, i hoʻonāukiʻia i kahi kūlike wai, me ka wai. Hoʻomaʻaʻia ke kaʻina hana i ka pō, e like me ka hinuʻaila kaheuse kausea.
Hōʻaʻahu mauʻo Yoga i nā'ōpū me ka paʻakai. Ma hope o ka inuʻana iʻelua mau aniani o ka wai paʻakai (eʻono), ponoʻoe e hana i nā asanas no 10 mau minuke (aiʻole e hoʻokuʻu paha, e hoʻokuʻu i nāʻaoʻao). Ma hope o ka heleʻana i ka halepaku, ponoʻoe e inu hou i ka wai paʻakai - a pēlā i nā manawa he nui. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpū me ka paʻakai, ponoʻoe eʻai i nā lālā iʻohiʻia i ka laiki.