He aha ka mea e hoʻokuʻu ai i mua o ka hana kino?

ʻO ka hapa nui o nā wāhine ma mua o ka manstrual e hōʻike ana i keʻano o nā hōʻailona e like me kaʻeha ma kaʻaoʻao lalo a me ka lalo i lalo, kaʻeha o ka mammary glands a me ko lākou hoʻouluʻana, kahi hoʻololiʻoi o keʻano, a pēlā aku. Eia naʻe,ʻaʻole iʻike nā kānaka a pau i ka mea e pono ai ke kala aku ma mua o ka hana maʻamau, a inā he mau mea maʻamau ka hana maʻamau. E nānā pono kākou i kēia paena.

He aha ka mea e pono ke mālama muaʻia ma mua o ka hana maʻamau?

Ma muli o keʻano o ka holoʻana o ka wahine i ka loli o kona hilo, ka hoʻololiʻiaʻana o ka pilikino e hoʻololi i kona kūlike, ka lewa a me ka leo.

No laila, ma mua o ka hoʻonaneaʻana, no ka hoʻonuiʻia o ke kukū o ka hormone progesterone i loko o ke kino o ke kaikamahine , a ua hoʻonuiʻia nā estrogens i ka liʻiliʻiʻole, ua lilo ka hoʻokuʻuʻana mai ka maʻi liʻiliʻi i kahi mea'ē aʻe.

Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i kahi hana kūpono maʻamau i mua o ka mahina, a laila i kēia manawa e loaʻa ai i keʻano o keʻano o ka liʻiliʻi keʻano maʻalahi. I ka manawa like, ua keʻokeʻo ko lākouʻili aʻaʻole paha iʻike maopopoʻia, a i kekahi manawa, he'ōpoki'ōmaʻomaʻo ko lākou. ʻO nā mea a pau i luna, he mea maʻamau ia aʻaʻole pono e hoʻonāukiuki i nā kaikamāhine.

Ma keʻano maʻamau,ʻo ka hoʻoponopono'ākau i mua o ka hanuʻanaʻaʻole pono kaʻala, aʻaʻole pono ke heleʻana me keʻano o ka'umeki, a me ke ahi. He mea kūpono hoʻi kaʻikeʻana i ka nui o kaʻonaʻana i kēia mau lā ke ulu nei, aʻo ka hapanui o nā wāhine e hoʻomaopopo i ka mea i kapaʻia he makama o ka labia.

I kekahi mau hihia, ma mua o ka holoʻana o ka menstrual, eʻike nā wāhine i kahi. Heʻuʻuku loa ko lākou leo ​​ma nā kānaka i loaʻa ai kēia inoaʻo "daub". Hoʻolamaʻia lākou, ma keʻano he kūlana, 1-2 mau lā ma mua o ka mahina aʻo ka maʻamau.

He mea kūpono e hoʻomaopopo i nā wāhine e lōʻihi o nā lapaʻau wahaʻole,ʻaʻole lākou eʻike i ka loli i keʻano o ka hoʻoponoponoʻana o ka pilina,ʻaʻole ia he hōʻailona o ka hōʻinoʻiaʻana o ka hauʻoli.

Pono e pono e haʻi e pili ana i kahi papahele i mālamaʻia ma mua o ka mahina mua.

No laila, ma kahi o 3-4 mahina ma mua o ka hana mua, aia kahi leucorrhoea liʻiliʻi. He hewaʻole lākou, akā, i loko o kēia mau mea, hiki i ka wai a me kaʻike. ʻO kaʻokoʻa nui ma waena o lākou mai nā huna iʻikeʻia i loko o nā maʻi o ka pūnaha genitourinary - keʻokeʻo keʻokeʻo a iʻole kaʻike,ʻaʻohe mea maikaʻiʻole.

He aha nā mea huna iʻikeʻia ma mua o ka hana maʻamau i ka wā e hāpai ai ka'ōpū?

I kēlā mauʻano, ma mua o kaʻikeʻana o ka wahine i ka lōʻihi, hiki ke loaʻa i ka wahine ke kīʻaha keʻokeʻo mai kahi maʻi. He lahilahi lākou,ʻaʻole naʻe i ka mea hoʻokahi. I kekahi manawa i nā lā i hala, hiki i nā wāhine hāpai keʻike i ka hikiʻana mai o ka hemo koko mai ka pilina. ʻO keʻano o kēia mau mea,ʻo ia ka hopena o ka hoʻonuiʻana i ka leo o ka myometrium uterine. Me ka piʻiʻana o ka nui o ke koko i ka wā mua, i ka manawa 1 i hoʻomoʻomoʻiʻia ai ka'ūpī maʻemaʻe me ka koko, pono pono ke kamaʻilio i ke kauka, tk. malia paha he hāʻuleʻole.

No laila, pono i nā kaikamāhine ke manaʻo i keʻano o ka laulā a me ke kūlike o ka excretion i mua o ka mālamaʻana i ka mahina. Hiki iā ia ke pane i ka hopena i ka manawa kūpono a, inā pono, e hoʻopili i ke kauka no ka'ōlelo aʻo. Ma hope o nā mea a pau, i ka hapanui o nā kūlana, he hōʻailona keʻano o ka maʻi maʻamau i mua o ka hanaʻana i ka maʻi maʻamau, a he mea ia e koho ai i kahi kūpono pololei.