ʻO nā kānaka a pau eʻike i nāʻano leʻaleʻa a me nā pilikiaʻole, iʻikeʻia ma keʻano o ka nausea, ka paʻiʻana a me ka manaʻo nui. ʻO nā mea hōʻailona paha e hiki ai ke hōʻoia i ka meaʻaiʻole, ka lāʻau lāʻau a me ke kaumaha. Ke loaʻa ka huhū huhū,ʻo ka nīnau mua i nīnauʻia e nā maʻi,ʻo ka mea e hana ai e hōʻoluʻolu i ko lākou kūlana. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka maʻi e hoʻopōmaikaʻi i ka nohona maikaʻi, ka naʻau, ka hana a mahalo nui i ka maikaʻi o ke ola.
He aha kaʻu e hana ai inā pilikia koʻu'ōpū i ka manawa mua?
Hoʻolālā wale nā mea lapaʻau e ke kauka, akā pono pono e hahai i kekahi mau rula e kōkua i ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano. Eia kēia mau mea:
- Ka hoʻoneleʻia mai kaʻaiʻana i nā meaʻono (kofe, ka momona, kaʻono, kaʻiʻo).
- Ke hoʻopili houʻana i nā mea kanu hou me ka mea 'aila a i keʻano o ka manu.
- E hahai ana i keʻano mana.
- ʻO ka hōʻoleʻana i nā mea wela a me ke anu.
Ināʻoe e hopohopo e pili ana i ka huhū o ka'ōpū nui me ka maʻi a me ka luaʻiʻana ,ʻo ka mea mua e pono aiʻoe ke hana i ka hemahema o ka wai a me nā mea iʻikeʻoleʻia ma ke kōkuaʻana o nā hoʻomākaukau koho. Loaʻa lākou i ka hoʻolālā o ke kumukūʻai aʻaʻole lākou e koi aku i ka kauka kauka.
E kōkua pū hoʻi:
- kahiiki raiki;
- nā meaʻono o nā hua maloʻo;
- ka hopena o ka waiu.
He mea nui ka mahana i hoʻohanaʻia i ka mahana, i hiki ai ke komo i ke kino, aʻaʻole e hele wale i loko.
He aha kāu e hana ai inā pilikia kou'ōpū mai nā lāʻau'alopelo?
ʻO ke kumu o ka hoʻonuiʻana i ka hanaʻonika a me ka noho kinoʻana i loko o ka make o ka huaale bacteria i loko o ka lāʻauʻokoʻa, a me ka hoʻomohalaʻana i microflora maʻi,ʻaʻohe mea maʻalahi i nā lāʻau lapaʻau.
I ka manawa e kau ai, ua hoʻokumuʻia ka hana o ka pūnaha'ōpū ma hope koke iho o ka hukiʻiaʻana o nā lāʻau lapaʻau, akā, e kōkua i ka microflora, ke kauka nei ke kauka:
- nā hōʻailona (Linex, Bifidumbacterin);
- immunomodulators no ka hoʻoikaikaʻana i ka palekana;
- huaʻai ma kahi kumu kanu.
Hiki iāʻoe ke inu i nā decoctions o ka echinacea, ginseng a iʻole e lawe i kahi piʻo o Eleutherococcus.
He aha kāu e hana ai inā loaʻa kou maʻi hōʻeha ma kou mau aʻa?
ʻO ka hakakāʻana i kēia maʻi ma kēia kūlana,ʻo ia keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana, e like me ka hoʻopauʻiaʻana o nā hōʻailona a me ka hoʻoponoponoʻana i ka nohona o ke kino.