Pehea e hele ai ka haʻaleleʻana i ke kui a me ka hānauʻana?
Ke kokoke ka manawa no ka heleʻana o ke pēpē, he mea nui eʻike i ka nui o ka'ōpuʻu mucous i mua o ka hoʻounaʻana. He kinona liʻiliʻi kēia o nā mea mucous ma keʻano o nāʻanoʻokoʻa - mai keʻokeʻo a me ke keʻokeʻo, ka'ōmaʻomaʻo, ka'ōmaʻomaʻa a me ka'ōmaʻomaʻo, i loko o ka pūpū a me kaʻaeʻana i ka komoʻana i loko o ke kino o ka wahine hāpai i nā maʻi likeʻole. Maiʻike i kona hikiʻole ke hele, no ka mea, aia ka puʻupuʻu i nā manawa a me nāʻiʻo koko.
Inā makemakeʻoe, no ka nui o nā lā ma mua o ka hānauʻana o ka polo, ponoʻoe eʻike i kēia mau mea:
- Hoʻomaopopo nā kauka e hana kēia hana ma mua oʻelua hebedoma ma mua o ka palena palena,ʻo ia hoʻi, i nā hebedoma he 38 a ma hope. Inā he 37 mau hebedoma a emiʻole paha kou manawa, a keʻike neiʻoe i nā'āpana like, e nīnau wikiwiki aku i kahi kālaiʻike e hoʻokuʻu i ka pilikia o kahi pēpē i hoʻomaʻamaʻaʻia.
- Inā hoʻomakaʻoe e haʻalele i ke kui, hikiʻole ke haʻi i ka nui o nā hānau.
Nā hana maʻamau e hiki iāʻoe ke wehewehe ma hope o kekahi mau hola, mau lā, aiʻoleʻelua mau pule ma hope. Ināʻaʻoleʻoe i haʻi i ke kuʻikahi, nā maʻi nui a iʻole kaʻulaʻula koko, hiki iāʻoe ke hōʻike i kāu kauka. Ma hope o ka hoʻokolokoloʻana, e hoʻoholoʻo ia inā ponoʻoe e noho ma ka home aʻoi aku ka maikaʻi e hele i ka haukapila ma kaʻoihana pani. - Ke hele aku ke kino i ka manawa o ka lua a me ka hānau houʻana, e'ōlelo pololei ke kauka, ma hope o ka nui o nā hana e hoʻomaka. ʻO ka manawa pinepine kēia ma hope o kekahi mau hola wale nō, no ka mea,ʻaʻole i paniʻia ka pūpū o ka pūpū a kokoke loa i ka manawa e hele ai . No laila, ponoʻoe e nānā a nānā koke i kahi mua o ka hānauʻana o kahi pēpē.