I kekahi manawa, he mau nīnau likeʻole ka paʻakikī e pane aku, akā he mea hoihoi loa. Inā makemakeʻoe i ka nui o nā calorie e honi - a laila ma kēiaʻatikala e loaʻa ai nā pane i kēia nīnau hoʻopiʻi.
Ehia mau calories e puhiʻia e ka honi?
I ka manawa o ka honiʻana, hanaʻia kekahi hanana nui o nā hanana likeʻole, mai nā hanaʻeleʻele o nāʻiʻo o ke alo i ka piʻiʻana. Ua hana nā kānakaʻepekema i kahi haʻawina hoihoi e ho'āʻo ai lākou eʻike i ka nui o nā calories e'ā ai ka kiss.
ʻO nā lehelehe ka hapa nui loa o ke kino o ke kino kanaka. Ua hōʻoiaʻiaʻo ka noʻonoʻo o nā lehelehe heʻelua haneri haneli eʻoi aʻe ana i kaʻike o nā manamana lima. He mea hana maʻalahi ke kupapaʻu i ka hakakāʻana i nā wrinkle ulu. I loko o ka hōʻoluʻolu iki, ke hana neiʻoe i nā pāʻani paka no ka helehelena, e like me ka hanaʻana o nā maʻi he iwakāluakūmāiwa.
Me kaʻoluʻolu pōkole, hiki i ka 3 calories ke ahi, no kēlā me kēia,ʻo ka lōʻihi o ka kiss i ka manawa,ʻo ka nui aku o nā calories. No laila, inā hope ka honi e pili ana i hoʻokahi minute, a laila e pili ana i nā calo he 26.
Ma ke ala, i ka manawa o ka honi i loko o ke kino o nā kānaka, nā meaʻoi aʻe iʻoi aku ma mua oʻelua haneli haneli ikaika ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka huapalapalaʻana o nā morphine, a he mau waiwai kāpili kēia mau hormones.
Hoʻokumu i nā pahuhopu, a hoʻonui i ka nui o nā homoni i loko o ke koko. ʻEhiku mau minuke o ka honiʻana i hope no nā makahikiʻelima. I loko o ka hīmeni aloha, aia kahi hoʻololi pili kālā me kekahi hoa, i kēia manawa ua hoʻokumuʻia nā'epikopiko i hiki ke hakakā me nā maʻi. Hoʻomaopopo nā kisses i ke kaumaha a kōkua e hoʻomaha i ke kino.
ʻO ka lōʻihi o ka manawa o ka honiʻana no ke ola a pau heʻelua pule.