Hoʻoholo ka Sport i kona mau hua'ōlelo, pili kēia i nā mea hana kūikawā e hōʻoluʻolu ai i kāu papa a me ka palekana. Inā makemakeʻoe i ka hiʻi, ka hoʻoikaika a me ka hoʻonāʻana i nā lā a pau, pono i ka mea e pono ai ke komo i loko o kou kapaʻaʻahu.
Nā kapa hāmeʻa wahine
Ke hāʻalo i nā haʻuki, i ka manawa e hana ikaika ai nāʻiʻo a pau o ke kino, e manaʻoʻoe i kahi lohi maikaʻi. ʻO nā lole maʻamau o nā mea kūlohelohe e hoʻonui i ka lepo maikaʻi mai kaʻili o kaʻili, akā, hoʻomau mau i kaʻeha, hālahala a mau lāʻau i ke kino. ʻO ka liʻiliʻi loa o ka makani, a ke pilikia neiʻoe i kahi pale anuanu. ʻO kekahi mea - nā T-hāʻai nā wāhine.
Hanaʻia nā mea hana i nā mea e hoʻohana ai i nā mea hoʻohana waiwai, lycra a me polyester, iʻikeʻia e ka lōʻihi. ʻAʻole lākou eʻona i ka hopena, akā, ma keʻano, lawe lākou i nā papahana e hiki mai ana, i maloʻo ai kouʻili i loko o ka hana a pau. ʻAʻole i maʻalahi nā'ōnaehana, ua hoʻonaniʻia me nāʻala o ke kukui, nā kiʻi, nā loiloi . ʻO ka nui o nā hāmeʻa loli hou o kēia manawa:
- mēna;
- pōkole a iʻole elongated;
- me ka pale a me ke poʻo paha;
- kūpaʻa aʻoluʻolu paha a me nā mea'ē aʻe.
Nā kapa hāmeʻa wahine
Nā hāmeʻe Sports i ke kākoʻo lima
ʻO ka hoʻonaʻauaoʻana no ka hapanui o ka wahine maikaʻi e ulu pinepineʻia me ka pilikia ma ka umauma. ʻAʻole kūpono nā bras mau no ka hana paʻa, i ka wā o ka hoʻonaʻauao e hiki ai ke hoʻopaʻa i ka pahu a me kaomi. Nā mīkini mīkini me ke kākoʻo - kahi kohoʻoihana, a laila palekana i nā pilikia he nui:
- mālama pono i ka pahu i ka manawa o ka neʻeʻana o ka hana;
- hiki ke pale i keʻano o nā kaha a me kaʻoi aʻe o ke kīʻana;
- Mahalo i nā kīʻaha kīʻahaʻole e pīpī i ke kino a hoʻoluʻolu i nā mea hoʻonani.
Hiki i nā hāmeʻa kākoʻo i nāʻano likeʻole - me kahiʻoki a kaʻawale paha. I ka hihia mua e kamaʻilio nei mākou no kahi hoʻonohonoho i hoʻonohonohoʻia me ke kāʻei a me ka topena brassie i hanaʻia me kaʻili e hoʻopiʻi nuiʻia, waihoʻia ma lalo o lalo. Hiki ke hoʻohanaʻia ka Lina ma kahi kaʻawale mai ke kino nui. ʻO ka lua o nā koho e pili ana i ka hoʻohuiʻana o ke kākoʻo i keʻokiʻoki o ka mīkini,ʻo ia hoʻi,ʻaʻole hiki ke kaʻawale nā meaʻelua.
Nā hāmeʻe Sports i ke kākoʻo lima
Nā hāmeʻe Sports
ʻAʻole i ka loea wale ka hoʻolimalimaʻana o kēia lā, ke hana, akā, no kaʻike maikaʻi. Hoʻomaopopo pono nā mea hoʻolālā i nā mea a pau:ʻo ia mauʻano kūponoʻole e like me ke koleka e hoʻokomoʻia ai, kahi hōʻailona hōʻoluʻolu no nā limaʻaʻole pono. ʻO kekahi o nā hoʻolālā hāmeʻa hoʻolālā e hoʻokomoʻia ana me nā'āpana kiko'ī i hoʻohanaʻia ma luna o ka pahu e kākoʻo ana i ke keleawe.
ʻO nāʻano likeʻole me ka mākiaʻaʻole wale he ala e hoʻoulu ai i ka hauʻumeʻa ma hope o ka hoʻonaniʻana i ka hauʻoli a me ka hauʻoli paha. Hiki i nāʻano liʻiliʻi ke hōʻike i nā hoʻohālike o ke kinoʻana a iʻole nā puʻupuʻu nani i hoʻoluhiʻia. No kēia kumuhana, e hoʻohana i nā hāmeʻa nani no ke bodybuilding. Aʻo ka luna paha he mea maopopo loa ia (ma kēiaʻano, e hoʻohālike i kaʻokoʻa o nāʻula o ka māhele a me ke poʻo nui) a me ka mīkini lōʻihi.
Nā hāmeʻa hāpai wahine
ʻO kekahi o nāʻano i kāhikoʻia i nāʻaʻahu wahine, he hākōkōʻana mai ka kāne kāne i komo i loko o nā lumiʻaʻahu aʻaʻole e lilo i ka kaulana. ʻO keʻano kūikawā o ke kua i hoʻohālikelike i keʻano o ke kua i hope, e hiki iāʻoe ke hōʻike i nāʻoluʻolu o ke kino (i ka loaʻaʻole o nā'āpanaʻino) a hōʻike maikaʻi i ka wela mai kahi e hōʻiliʻili ai i ka nui. Mahalo i kēia mau hiʻohiʻona,ʻo nā kāmeʻa hāpai ke kāhiko nui loa no ke aʻoʻana. He mea pono e noʻonoʻo i kēia no kēia hōʻailona e pono aiʻoe e koho i ke kākoʻo me nā pale a me nāʻeke'ē aʻe me keʻano likeʻole.
Nā hāmeʻa hāpai wahine
Nā kāmela Sports me nā pūlima lōʻihi
ʻO kaʻoiaʻiʻo, heʻaʻahu hāmeʻa me ka lōʻihi lōʻihi, heʻili ākea , paʻakikī paha a iʻole keʻokiʻokiʻia, hoʻohanaʻia no ke aʻoʻana ma waho o ka hale hauʻoli ma ke alanui kahi e kū ai ka manawa. Ke hōʻike nei keʻano hoʻohālikelike mai kahi mea hana hana maikaʻi i kekahi mau hana nui:
- hāʻawi i kaʻili i ka hiki ke "hanu";
- Hōʻike i ka wela ma luna o luna;
- wikiwiki koke.
ʻO kekahi mau huahana i loaʻa i kahi mea hoʻokomo kahi kahi e holo ai ka wela nui (ke'āpana, ka pahu, hoʻi) no ka hoʻomaʻemaʻeʻana. Hoʻokomo pinepineʻia nāʻaʻahu hāmeʻa me nā māmā māmā:
- nāʻili o nā meaʻoluʻolu;
- nā kīʻaha hōʻike;
- kohu-e kū me ka pahu ziʻa;
- nā lima lima e like me ke kuʻi, kaʻokoʻa me ke kuapaʻa a me ka papa.
Nā kāmela Sports me nā pūlima lōʻihi
Nā kāmela Sports i nā wāwae hohonu
Hiki ke hoʻonāukiuki i nā lole no ka hana hana, akā, inā no ka hoʻonaʻauaoʻana e kohoʻaʻole pono keʻano o ka hoʻohālike, akā,ʻole, me nā kaha hohonu e hiki ai i ka laina kuʻi. Ua maopopo i ka hoʻonaʻauaoʻana i loko o lākou me kaʻole o ke kī, he meaʻoluʻolu kānalua ia. No laila,ʻo nā hāmeʻa hāpai a nā wāhine no ka pono e pono ai he "hoa" - he pale paʻa, kahi e hui maikaʻi ai i ka laula a me keʻano. Hoʻomaopopo nā mea hoʻohālikelike i ka hana ma ke kāpaeʻana i nā set-deuces i hoʻomākaukauʻia.
Nā kāmela Sports i nā wāwae hohonu
Nā hāmeʻa Sports no ka hoʻoikaika
No ka loaʻaʻana o ke kūlana maikaʻi o ke kiʻi,ʻaʻoleʻo ia he meaʻaleʻale, me ka hanaʻole i ka hana. Hoʻomaopopo ka hoʻonaʻauao kūikawā i nā koi. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i kahi kākahu hāmeʻa, pono ia:
- pritalennoy,ʻaʻole e hanaʻeha aʻaʻole pili i nā mea simulators;
- i hanaʻia me nā mea palupalu;
- ia hygroscopic,ʻo ia hoʻi, e wehe i ka wai;
- Mai pīpī i kaʻili.
ʻO kahi hāmeʻa hoʻolālā me kahi hāpai i ke kaʻawaleʻana. Hoʻokahi ka manawa e hana i nā hana he nui - kōkua ia e mālama i ka mīkini hope, hana i kaʻaʻahu kau ma nā mākala o ke kāʻei poʻohiwi, e huki i nāʻili o kaʻili. ʻO kēia kekahi o nāʻano punahele nui loa o nāʻaʻahu no nā kaikamāhine me ka kaumaha nui. Eia kekahi,ʻo ka hoʻokomoʻana i nā hōʻailona me ka paleʻole, uaʻoi aku ka maikaʻi i ka nani me nā umauma liʻiliʻi.
Nā hāmeʻa Sports no ka hoʻoikaika
Nā hāmeʻe me nā pūʻali
Hoʻohālikelikeʻia ka Sportswear e ka hoʻonui a me ka pono. Akā,ʻo ka wahine,ʻo ia ka meaʻaʻahu maikaʻi loa e lawe ai i ka leʻaleʻa maikaʻi. Hāmeʻa hāmeʻa wahine a me kahi puʻupuʻu e like me keʻanoʻole o nā kūlana'ē aʻe e pili ana i kēia mau koi, heʻano kūpaʻa wiwoʻole a me kahi hooliganist pū kekahi. I kēia hana hoʻohālikelike, hiki ke maʻalahi i ke ala e aʻo ai i nā simulators a me nā lakohana. Inā hana nā papa ma ke alanui, a laila i ka manawa eʻikeʻia ai nā'ōmole mua o ka ua, hiki i ka hui ke mālama i ke poʻo mai ka hoʻaluʻana ināʻaʻohe umbrela ma ka lima.
Pōʻani holo wāwae
Inā ikaika loa nā papa a hele pū me ka nui o ka wela,ʻoi aku ka nui o kenimika o nā mea e hoʻopili wale ai a hihia. I kēia hihia,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana i ka makemake i nā hua liʻiliʻi - i luna,ʻo ka lōʻihi ma luna o ka piko. E koho i ka'ōnaehana i hōʻikeʻia o ke kaikamahine me nā piʻo maikaʻi loa,ʻaʻole pono e hūnā hou i nā kenimika hou ma ka pūhaka.
ʻO ke poʻo o kahi'āpanaʻeleʻele nui me kahi liʻiliʻi o ka nui o ka pahu e pani i ka lima, e kāohi i ke kalo i ka wā o nāʻoihana hana. Hoʻohanaʻiaʻo ia ma keʻano he papa lalo o ka lole no ka lūlū lele poʻo lialliv. ʻO kahi kāmaʻa hāmeleʻeleʻele kahi hōʻailonaʻoihana maʻalahi iʻoi aku ka maikaʻiʻole a me ka maʻalahi i ka lole. Hōʻaleʻa kekahi kapa keʻokeʻo loloa i ke tan, akā,ʻaʻole e hūnā i ka mauʻu maʻamau ma nā mea a pau.
Pōʻani holo wāwae
Nā hāmeʻe Sports
ʻO nā wāhine i hoʻomaka wale e komo i loko o ka papahana keʻano hilahilaʻole i ko lākou mauʻano kūponoʻole a no laila koho i nāʻano o kaʻoki halaʻole. ʻOiai, he laʻana, no ka yoga, ua kūponoʻole kēia kapa. ʻO nāʻanoʻokoʻa keʻano likeʻole, mai hoʻoneleʻoe i kouʻano i nā leo pouli. Hiki i nā'ōniʻoniʻoʻulaʻula ke kauʻia me ka maikaʻi a me ka tonus. Hoʻonohonoho nā mea hoʻolālā i nāʻanoʻoki he nui no kēlā me kēia leʻaleʻa:
- ke kāʻei hāmeʻa nui me kahi'ōmaʻomaʻo pololei, e like me nā leggings ;
- Keʻano trapezoidal me kahi puʻupuʻu hohonu hohonu, i hui pūʻia me ka'opena;
- he huahana me kahi lalo;
- ka hoʻololi maʻamau.
Nā hāmeʻe Sports
Nā haʻuki lōʻihi
Inā makemake nā mea hoʻolāʻau i nā'atiʻue loloa a māmā no ka maʻalahi a me ka hiki ke hōʻike i nā puʻupuʻu a me nāʻano nani, nā hula hula nui, a me nā poʻe hoʻomaka i ka honua o nā'ahamele, ke kālaiʻana i nā'ōhumu i lōʻihi ka lōʻihi. He nui ka poʻe e like me ka hoʻonui pinepineʻana, a loaʻaʻia inā ua hoʻokauʻia ka lole wāwae elongated i ka T-shirt. I loko o iaʻano, pono ia e koho i nā lole o ka hoʻohālikelike i nā leo.
Hoʻomākaukau i nā hāmeʻa haʻuki
ʻO ke kūkala kiʻi i hoʻohālikelikeʻia i ke kūlana o kahi kanaka paʻakikī, e hōʻoia ana i ka paʻi haʻahaʻa o ka'ūmoki lahilahi a me ka hoʻopiʻi kū'ēʻana i ka "ninaiwa". ʻO ke kūlana wahineʻoi loa o ka mea makemake i nā kaikamāhine e alakaʻi ana i kahi nohona ola. ʻO ka hoʻokomoʻana i nā lole e hoʻopiʻiʻia e mālama pono i ka umauma, a maikaʻi ke pani i kahi holoi. Hiki ke kau pololei a hoʻopaʻaʻia paha nā Straps i nā hua like. Hiki i nā mīkini mesh ke hāʻawi i kahi hauʻoli maikaʻi loa.
Hoʻomākaukau i nā hāmeʻa haʻuki