ʻO ke ola o ka hānauʻana he manawa lōʻihi, a maopopo nā mea a pau i nāʻano likeʻole. Inā hahai mākou i ka'ōlelo iʻaeʻia e like me keʻano o kēia hua'ōlelo i huiʻia e ka World Health Organization,ʻo ia hoʻi ka hōʻoia o ke kino, ka pilikanaka, a me ke kino e komo i ka pilina no ke kumu o ka hānauʻana. Eia kekahi,ʻo ke ola kino kanaka e hōʻike ana i ka nele o kekahi mau maʻi a me nāʻano hewaʻole o ke kino e hiki ke hoʻopōʻino i ka hopena maikaʻiʻole o ka'ōpū, ka hikiʻole ke hoʻohou hou iʻole ka hānauʻana o kahi keikiʻuʻuku.
Nā kumu e hōʻeha ai i ka olakino
He mau mea nuiʻole e hiki ai ke hoʻopōʻino i ka hiki ke loaʻa ka hua. No laila, he aha ka mea e pale ai i ka mālamaʻana i ke ola kinoola:
- ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka moe kolohe a me nā hopena maikaʻiʻole;
- nā maʻi a me nā maʻi i lawe waleʻia;
- ka moekolohe;
- nāʻona o ka nohona maikaʻi a me kaʻai maikaʻiʻole;
- nā hāʻuleʻole o ke kino a me nā maʻi hormonal;
- he nui o nā'āpanaʻino a pēlā aku.
Pono e mālamaʻia ka ola kino o ke kāne, a me ka wahine, mai ka wāʻuʻuku. Hōʻike kēia i ka loiloi kūpono o nā kauka kūpono, ka mālamaʻana i nā rula o ka pilikino pilikino o ke keiki a me ke kau o ka lā. Hiki ke hoʻonāukiukiʻia i ka nui o nā mea likeʻole, e like me ka moe lama, ka hoʻohanaʻana i nā steroids, ka maʻamau o ka loleʻaʻahu a lōʻihi paha i kaʻauʻau.
ʻO ka wā hānau hou
Ke hoʻomaopopoʻia kēia hua'ōlelo ma keʻano he ola o ke kāne a wahine paha, kahi e hiki ai iā lākou ke noʻonoʻo pono, hoʻomana a hānau i kahi keiki. I nā'āina likeʻole, ua heluʻia kēia hōʻike ma nāʻano likeʻole, no ka mea, e pili ana i ka nui o nā mea helu helu. Eia naʻe, ua manaʻo nuiʻia he mākaukau ka wahine e hoʻomau i keʻano maʻamau i ka hoʻomakaʻana o ka wā mua o ka male, a ka hope o ka hānauʻana i ka wā e hele mai ai ka menopause . ʻO ka makahiki maikaʻi loa o ke kanakaʻaʻole pono eʻoi aku ma mua o ka helu o 35-40 mau makahiki. ʻO ke ola kanaka a me ke kino hānauʻana, he mau piko o kēlā me kēia. ʻO kaʻikeʻana o kēiaʻano ma keʻanoʻo kēlā me kēia manawa o kona uluʻana, hiki i ke kanaka ke hoʻoikaika a iʻole ia ma lalo o ka mana e hoʻohaʻahaʻa aiʻole e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kona ola a me ka hiki ke hoʻokuʻu i konaʻano pono'ī.
ʻO ke ola kino hānau
Ke hoʻolālā nei kēlā me kēia moku'āina i kahi hoʻonohonoho kānāwai e hoʻokumu i nā kuleana o ka heluna e hoʻomau i kaʻohana. ʻO nā kumu nui e laweʻia nei ma kēia wahi, penei:
- nā lako o ka lāʻau lapaʻau;
- ka paleʻana i nā maʻi ola kino;
- nā hoʻokolokolo lapaʻau koi;
- ana i nā hana ho'ākāka a nā poʻe lawelawe lawelawe lawelawe;
- e hoʻonui ana i ke kiʻekiʻe o ka nohona waiwai a me ka maikaʻi o ka lehulehu a pēlā aku.
ʻO ke olakino a me ka hana kūpono e hoʻohālikelike nuiʻia ma nāʻano o ka hānaiʻana, i hoʻohanaʻia i loko o kaʻohana. Ma hope o nā mea a pau, hiki i nā poʻe kokoke ke kōkua nui i kahi lālā'ōpio o ke kaiaulu a makemake wale iā ia wale nō.
Nā Palekana Ola Ola
No kaʻikeʻana i ka hikiʻana o ke kanaka ke hoʻolaha, ua hanaʻia kekahi pūnaehana kūikawā o nā māmala'ōlelo maʻamau a me nā kiko'ī kūikawā, e like me:
- ka hopena o ke kūlana olakino;
- nā hoʻololi i kēia mau haʻawina hoʻokolohua no nā mea kanu ola;
- malfunars ma ka hana o nā pūnaewele a me nā'ōpuni;
- ka helu o nā hōʻailona helu o ka momona a me ka make;
- ke kūlana hānau keiki a pēlā aku.
ʻO ke ola kinoʻana o ke kanaka a me ka hui kaiāulu e lilo i ka maʻamau o ka hana o nā kānaka o kekahi'āina, no ka mea, ma o nā hana likeʻole e hiki ai ke hoʻoponopono i nā kūlana o ka nohona kanaka.